✍تقویت #معده با رب انار
🍁وجود تلخی دهان یا احساس تهوع نشانده ی وجود مشکل معده است.
بعد از هر وعده غذا یک قاشق چایخوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنید.
Join > @pezeshkbartar
🛎 یک توصیه کاربردی به کسانی که #معده و #گوارش سرد دارند یا کلا #مزاج سرد دارند:
مخلوطی از پودر کندر، زنجبیل و #عسل تهیه کنید
برای این کار هر یک از کندر، زنجبیل و عسل را جداگانه اسیاب کرده و سپس به نسبت مساوی انها را مخلوط کرده و در شیشه در بسته نگه دارید.
🔹 در صورت ناپرهیزی کردن و مصرف میوه های سرد، بلافاصله بعد از مصرف یک قاشق چایخوری از پودر مخلوط فوق را میل کنید تا ضرر ان برای معده کاهش یابد.
❌ هر چند این کار ضرر میوه های سرد را کاملا برطرف نمیکند و اولویت با پرهیز از انها در مزاج های سرد است.
❗️مخلوط پودر فوق را در مقادیر کم و تازه به تازه تهیه کنید، چون پودر کردن این مواد موجب می شود خواص مفید انها زودتر از بین برود، پس بهتر است هر بار به اندازه مصرف چند هفته فقط پودر فوق را تهیه کنید.
➖➖➖➖➖➖
🌀درمان تهوع و استفراغ تابستانه :
🔹۱-ابتدا در صورت امکان به یک مرکز درمانی مراجعه کنید
🔹۲-برای درمان تهوع :
🔻از شخص بخواهید مقدار کمی آب، نوشیدنی های ورزشی یا مایعات صاف بنوشد
🔻اگر شخص می تواند غذا را در معده نگه دارد به او غذاهای سبک و بی طعم مانند نان بدهید
🔹۳-برای درمان استفراغ :
🔻از شخص بخواهید مقدار کمی آب ، نوشیدنیهای ورزشی ، و یا مایعات صاف بنوشد
🔻به او غذاهای جامد ندهید تا استفراغ او قطع شود
🔻هنگامی که شخص بتواند غذاها را نگه دارد و بالا نیاورد به او مقدار کمی از موز ، برنج ، پوره سیب بدهید
🔹4- بعد از بهبودی برای یافتن علت تهوع و استفراغ حتما به پزشک مراجعه کنید
#استفراغ #تهوع #معده #تابستان #بیماری
#شیر
💠مي‌توان شیر را بعنوان #ميان_وعده نيز مصرف كرد به شرطي‌كه 3-2 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد وگرنه باعث فساد شير در #معده شده و روند #هضم را مختل مي‌كند.
💠افرادي‌كه مزاج‌شان گرم است با مقدار كمي #شكر يا #قند آن را مصرف كنند و افرادي‌كه مزاج سرد دارند بهتر است شير را بصورت گرم و بهمراه #عسل يا پودر #زنجبيل يا #خرما ميل كنند.