#روابط_زناشویی شماره ۳۳ 🔹 آقای عزیز، اگه همسرت اخم کرد، بهش بگو: «اخم نکن، زشت می شی عزیزم» 🔹خانم محترم، زورگو نباش. #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره #عشق #خانواده مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

‼️زمانی که فرد با خیانت همسرش روبرو شد، مناسبترین عکس العملی که باید نشان داد، چیست؟ 🔹در ابتدا آرامش خود را حفظ کند و سریع واکنش نشان ندهد. باید این اجازه را به خود بدهد چند روزی از این مسئله بگذرد و در فرصتی مناسب، موضوع را بررسی و دلایل این اتفاقات را بررسی کند، علت این رفتار را بیابد و نگاهی به رفتار و عملکردهای خودشان در زندگی مشترک داشته باشند. 🔹حتما باید پس از بررسی های خود، نتایج را با مشاور درمیان بگذارد و ابدا با همسر خائن خود، روبرو نشود و مسئله را پنهان کند. 🔹بیشتر افراد وقتی با این وضع روبرو می شوند، فورا از طلاق حرف می زنند و یا به جر و بحث و دعوا می پردازند. ✅شرایط را خراب نکنید، عجولانه رفتار نکنید. #خیانت #خانواده #زن #مرد #زندگی #مشاوره #مشاور #مشاوره_زناشویی مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹خودیاری در درمان وسواس (ادامه) 📌روش دوم: ارتباط خود را با اطرافیان حفظ کنید. تنهایی و انزوا علائم وسواس عملی-فکری را تشدید می‌کند. ارتباط با اطرافیان، دوستان و خانواده و بیان نگرانی‌ها می‌تواند در کاهش این استرس ها موثر باشد. 📌روش سوم: خواب کافی داشته باشید میزان خواب و استراحت با اضطراب و نگرانی رابطه تنگاتنگی دارد. خواب کافی تأثیر مثبتی در درمان اختلال وسواس دارد. 📌روش چهارم: مدیتیشن کنید. مراقبه، یوگا، تنفس عمیق و ریلکس کردن تکنیکهای مناسبی برای کاهش فشارهای ذهنی و استرس و اضطراب هستند. (ادامه دارد) #خانواده #کتاب #خاطره #مرد #زندگی #مشاوره #مشاور #موفقیت #استرس مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹نیاز جنسی و عاطفی فرزندان(۲) 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی 📌والدین گرامی اگر فرزند مجرد آماده به ازدواج در خانه دارید، به راحتی نخوابید! +۲۴ 🌹حتما بشنوید و برای دوستان خود بفرستید🙏🙏 #خانواده #خودشناسی #خودسازی #زندگی #مشاوره #مشاور #موفقیت #استرس #جنسی #نیاز_جنسی #دختر #پسر #فرزند مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅خانواده آسمانی چه ویژگی های دارد؟! 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی 1 - گذشت و اغماض: از میان توصیه هایی که اسلام به زن و شوهر کرده، گذشت و اغماض هر یک از لغزش‌ها و کج خلقی‌های دیگری و چشم‌پوشی و نادیده گرفتن اشتباهات و خطاهای یکدیگر در درجه اوّل قرار دارد. #خانواده_آسمانی #مهارت_های_زندگی #مشاوره #عشق #خانواده مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

صبحتون بخیر🌹 با امید صبحتون را آغاز کنید. یاد خدا را در دل داشته باشید و به او توکل کنید. موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس: مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۳۴ 🔹 آقای عزیز، اگه همسرت باهات قهر کرد! بگو: «قهرت هم مثل مهرت قشنگه» 🔹خانم محترم، سختی کار شوهرت را درک کن! #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره #عشق #خانواده مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹خودیاری در درمان وسواس (ادامه) 2- یاد بگیرید در برابر الگوهای مکرر رفتاری مقاومت کنید. یکی از راه‌های موثر برای درمان اختلال وسواس، مقابله و مقاومت در برابر رفتارهای مکرر و وسواس گونه است در هر یک از موارد زیر می توانید راه‌حل‌های خود را داشته باشید. - با ترس هایتان روبرو شوید. به جای فرار کردن از ترس، خود را در شرایط اضطراب آور قرار دهید و سعی کنید الگوی رفتاری خود را در زمان مواجهه با این شرایط تغییر دهید. اگر این امکان برای شما وجود ندارد، سعی کنید مدت زمان انجام رفتارهای وسواسی را به تدریج کم کنید. هنگام مقابله با وسواس، به تدریج احساس کنترل اوضاع در شما به وجود می آید. - ذهن خود را با چیزهای دیگری مشغول کنید. زمانی که رفتارها و افکارهای وسواس گونه در شما بروز می‌کند توجه تان را به چیز دیگری جلب کنید. کارهایی را که به آنها علاقه دارید، انجام دهید. مثلا ورزش کنید، کتاب بخوانید، بازی کامپیوتری انجام بدید، با دوستان خود صحبت کنید، کلیپ های مورد علاقه تان را نگاه کنید و خلاصه هر کاری که در پرت کردن حواستان موثر است را انجام دهید و افکار و رفتار وسواسی را به تأخیر بیندازید. معمولاً پس از اینکه توانستید تمایلات را به تأخیر بیندازید، متوجه می‌شوید که شدت آن ها کمتر شده و تمایل تان به وسواس کاهش یافته است. هر چه بیشتر تمایلات به وسواس را منتظر بگذارید، آن ها کمتر به سراغ شما می آیند. (ادامه دارد...) #خانواده #کتاب #خاطره #مرد #زندگی #مشاوره #مشاور #موفقیت #استرس مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌹دوره آموزشی موفقیت - موضوع خودشناسی 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔺خودم نمی شناسم؟!! 🔺شغل بدی دارم! 🔺در ازدواجم موفق نیستم؟! ✅ چگونه میتوانم همسر موفقی باشم؟! و... #عزت_نفس #خودشناسی #موفقیت 📝جهت ثبت نام در دوره #مجازی تخصصی #خودشناسی (۹ساعت) با ادمین کانال ارتباط برقرار نمایید. 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹چرا صبح ها حال زندگی را ندارید؟! 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🙏حتما بشنوید🙏🌹 #مهارت_های_زندگی #مشاوره #عشق #خانواده #خودشناسی #خوشبختی مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#حکایت شماره۳ 🔹پند کوتاه پدر چوپان! چوپانى پدر خردمندى داشت. روزى به پدر گفت: «اى پدر دانا و خردمند! به من آن گونه كه از پيروان آزموده انتظار مى رود يك پند بياموز!» پدر خردمند چوپان گفت: «به مردم نيكى كن، ولى به اندازه، نه به حدى كه طرف را لوس كند و مغرور و خيره سر نمايد.» #داستان #مشاوره #نصیحت #پند مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅وَ قَالَ علی علیه السلام: فَاعِلُ الْخَیْرِ خَیْرٌ مِنْهُ وَ فَاعِلُ الشَّرِّ شَرٌّ مِنْهُ. امام علی علیه السلام فرمودند: نیکو کار، از کار نیک بهتر و بدکار از کار بد بدتر است. #حکمت #نهج_البلاغه #مشاوره #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7