✨انجام حرکات ورزشی برای انعطاف و رفع خشکی بدن ٢ ✨کانال پیک خانواده @l_media3

✨ ریمیکس جدید آشتی از سهراب پاکزاد ✨کانال پیک خانواده @l_media3

⁉️ چرا صبحانه مهمترین وعده روز است 🧀🥚 یادتان باشد به همان اندازه که خوردن صبحانه اهمیت دارد سالم بودن آن نیز مورد اهمیت است. بنابراین سعی کنید انتخابی سالم و مقوی مانند غلات کامل، محصولات لبنی طبیعی مانند ماست و تخم مرغ و میوه داشته باشید. 🍞 استفاده از غلات فرآوری شده سرشار از قند باعث می شوند قند خون به شدت افزایش یافته و پس از مدت کوتاهی دچار افت شود. 🔺در چنین حالتی خیلی سریع دوباره احساس گرسنگی می کنید. برای پیشگیری از چنین حالتی باید غذایی میل کنید که به سرعت قند خون را بالا نبرد و هضمش طولانی نباشد تا هم قند خون متعادل باقی بماند و هم شما تا مدت زمان بیشتری سیر بمانید. ✨کانال پیک خانواده @l_media3

#کنترل_خشم #تنظیم_خواب تاثیر زیادی روی آرامش اعصاب داره. 😴 خداوند خواب رو مایه آرامش قرار داده. پس طبیعیه کسایی که خواب منظمی ندارند اعصاب‌شون هم آروم نباشه. این افراد سریع از کوره در میرن و اگه چیزی خلاف میلشون باشه نمی‌تونن تحمل کنن. 🙅🏻‍♂️ پس خواب خودتون و خانواده رو تنظیم کنید. 📝 @l_media3

🎥 انیمیشن جهت های جغرافیایی(جهت های اصلی ) @l_media3

✳چرخه زندگی و تکامل پروانه در چهار مرحله ✅مراحل رشد پروانه مانند حشرات دیگر دارای چهار مرحله مشخص که شامل: تخم، لارو که مرحله نوزادی است و شفیره و حشره بالغ می باشد. #رشد_پروانه @l_media3

🏵چینی ها نوعی کاغذ ضدآبو آتش ساخته اند که برای مدارک مهمو محرمانه بکار میرود، این کاغذ توانایی تحمل200درجه گرما را دارد و از هیدروکسی آپاتیت(نوعی کلسیم موجود دربدن انسان)ساخته شده! 🤦‍♂️امان از دست این چینی ها😁 ✨کانال پیک خانواده @l_media3

هیات نونهالان دارالقرآن محسنین برگزار می کند🌸🌸 جشن بزرگ میلاد هشتمین اختر تابناک ولایت و امامت حضرت امام رضا علیه السلام❤️❤️❤️ با حضور خادمین مشهد الرضا☀️☀️☀️ مداحی و اجرای برنامه های متنوع ویژه خردسالان و نونهالان🌷🌷🌷 پذیرایی و اهدای هدایا به نونهالان و شرکت کنندگان🌺🌺 زمان : روز سه شنبه ۹ خرداد ساعت۱۶:۳۰ مکان:رودکی ،جنب کوچه دوم،فضای مقابل مهد قرآنی سدنا @l_media3

🌺چطور همسرم با من صادق‌تر باشه؟ 💠اگه می خواید، همسر شما با شما صادق باشه و همیشه حقیقت رو به شما بگه، مهمه که فضای امنی برای گفتن حقیقت ایجاد کنید. 💠گاهی واکنش‌های هیجانی و سختگیرانه یکی از زوج‌ها در مورد اشتباه دیگری، باعث میشه طرف مقابل حقیقت رو پنهان کنه. 🏡https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 🏡

#بازی هدف👈 تشویق مسواک زدن نحوه بازی👇 تخم مرغ ابپز را یک شبانه روز در نوشابه بگذارید. روز بعد قهوه ای می شود. کودک با مسواک و خمیردندان تمیز کند. توضیح دهید که کثیفی دندان با مسواک تمیز می شود و .. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 🏡

#هردو_بدانیم🌹 به جای اینکه همیشه به این بیاندیشید که شما از همسرتان چه می‌خواهید کمی فکر کنید که #همسرتان از شما چه می‌خواهد. اینگونه فکر کردن در حل بسیاری از #مشکلات در زندگی راه‌گشا خواهد بود. و حس هم‌نوع دوستی و #محبت به همسر و نیز حسن‌ظن را در شما زنده خواهد کرد. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 🏡