سلام 😊✋ 🌸یک سلام گرم و دعایی 🌺قشنگ از عمق وجود 🌸برای شما مهربانان 🌺الهی شادی‌هاتون زیاد 🌸روزتون زیبا و صبحتون 🌺پراز آرامش باشه #صبحتون_بخیر 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

🍃ص ٣٠۵ از جزء ١۶🍃 طرح انس با #قرآن_کریم هر روز با قرائت یک صفحه 🌹 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

#هواشناسی 🔹سازمان هواشناسی امروز چهارشنبه در مناطق مرکزی و نیمه شرقی کشور رگبار باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقتی و در مناطق مستعد بارش تگرگ پیش‌بینی شده است.☔☔☔ 🔹هوای سرد تا روز پنجشنبه در کشور ماندگار خواهد بود. 🔹بیشینه کاهش دما برای مرکز و شرق ایران برآورد میشود. 🔹از روز جمعه بتدریج افزایش دما در کشور توسعه می یابد. @piek_khanewadah

به نام خداوند آیین مهر🍃 به یزدان ماه و کیان وسپهر🌺 به این گود ومیدان که دارد نشان از علی🍃 بگو از دل وجان علی یا علی🌺 به ورزش ز رسم کهن یاد کن🍃 ز مردی ومردانگی یاد کن🌺 تو راه فتوت بگیر از علی🍃 تو دل شاد کن پوریای ولی🌺 #ورزش_صبحگاهی #ورزش_زورخانه #فیتنس 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

🎶 بارون بارونه 🎙 #سینا_درخشنده بخند برام عزیزم... 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

چرا بعد از #غذا سیر نمیشیم؟ ◽️ویدیو رو تا اخر ببین که متوجه دلیلش بشی👌 + بفرستید برای اونایی که زیاد غذا میخورن 😄 #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

🔻علت اغلب خیانتها ظاهر زوجین مهم است... اما مهمتر از اون... 🧐 حُسن خلق، مهربانی و ارتباط صمیمی است❤️ #خانواده #ارتباط #همسرداری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

ذخیره کن که لازمت میشه 👌🏻😍 رفع کامل بوی بد #مرغ🍗👌 💞 بانوی با سلیقه #ترفند #نکات_خانه_داری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

✨ برای خوش آب و رنگ شدن پوست صورت ❶آویشن ❷بابونه ❸مریم گلی را داخل آب سرد بریزیدو15 دقیقه بجوشانیدمحلول را از صافی رد کنیدروی سرحوله بیندازیدوده دقیقه صورتتان رابخور دهید. #زیبایی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

سوپ ترکی😋 1 لیوان دال عدس 2 قاشق غذاخوری برنج 2 قاشق غذاخوری بلغور 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 2 سیر خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری رب فلفل 1/2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 8.5 لیوان آب داغ سس: 1 قاشق غذاخوری کره ادویه ها: 1/2 قاشق مرباخوری پول بیبر(با توجه به ذائقه شما) 1 قاشق مرباخوری پر نعناع خشک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه روغن را در یک قابلمه مناسب بریزید،پیاز و سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه تفت دهید،رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و کمی تفت دهید،برنج و بلغور و دال عدس را در قابلمه ریخته و 3 تا 4 دور مخلوط کرده و سپس آب جوش و نمک را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ​​بپزید تا نرم شود،فراموش نکنید که هر از چند گاهی آن را هم بزنید تا به ته قابلمه نچسبد،سوپ قوام غلیظی دارد در این مرحله می توانید بنا به ذائقه خود آب جوش اضافه کنید،خیلی مختصر هم بزنید تا سوپ مخلوط شود. دانه ها باید قابل مشاهده باشند،برای سس کره را در یک تابه جداگانه گرم کنید،ادویه ها را اضافه کنید و کمی تفت دهید و سپس داخل سوپ بریزید و بعد چند دقیقه  از روی اجاق گاز بردارید،با مقدار زیادی لیمو سرو کنید 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

✅رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه خبر داد: برگزاری رقابت‌های هندپلو در ارومیه برای اولین بار در سطح کشور ✅به گزارش امور ارتباطات سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه ،محمد نقی‌پور با بیان اینکه برای اولین بار در سطح کشور رقابت‌های هندپلو در شهر ارومیه برگزار خواهد شد، اظهارکرد: این رقابت‌ها به میزبانی مجموعه فرهنگی ورزشی استخر شهرداری ارومیه پیش‌بینی شده است. ✅رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه گفت: این مسابقات که به صورت دوستانه و بین استخرهای شهر ارومیه برگزار خواهد شد در رده سنی نوجوانان 12 تا 15 ویژه دختران سال انجام می‌شود. ✅نقی‌پور ادامه داد:  همچنین علاقمندان برای شرکت در مسابقات هندپلو که ورزشی شاد و نوین در سراسر کشور است می‌توانند به استخر شهرداری ارومیه مراجعه کنند. ✅وی عنوان کرد: این مسابقات روز جمعه چهاردهم اردیبهشت ماه از ساعت 10 صبح آغاز خواهد شد. ✅ورزش هندپلو یا به زبان ترکی محلی توپ‌سو برای اولین بار توسط دوتن از اساتید دانشگاه ارومیه طراحی و در مسابقات المپیاد ورزش های همگانی دانشگاه های کشور برای بانوان و آقایان اجرا شد و از سال 1402 توسط وزارت ورزش و جوانان به رسمیت شناخته شده و به عنوان کمیته هندپلوی ایران ، زیر نظر فدراسیون ورزش های همگانی با مجوز وزارت ورزش و جوانان فعالیت ملی خود را آغاز کرد. #هند_پلو