🍃🌷سلام روزتون زیبا امـروزتون عـالی مسیرتون پراز گل🌻🍃 ‌ 🍃🌹زندگیتون پراز نعمت نگاهتون پراز محبت و روزهای زندگی تون بدون تکرار و سرشاراز موفقیت🌼✨ 🍃🌸همراهتون دعای خیـر و مقصدتون روشن باشـه💐🍃 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

دویدن قبل از صبحانه بهتر است یا بعد ازصبحانه؟ ◽️بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب تغییرات سودمند مشابه در بافت چربی نخواهد شد." ◽️به همین دلیل ورزش در حالت ناشتا موجب تغییرات بهتری در بافت چربی می‌شود و این وضعیت در بلندمدت برای سلامت مفید است. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

🔴 در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد تا بتوانيد قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش دهيد.و هم راهی جهت چربیسوزی داشته باشید. #دانستنی #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

*باد و باران در شمال کشور* ⛈در استان‌های گیلان، مازندران، اردبیل، زنجان، قزوین، البرز، تهران، سمنان، گلستان، آذربایجان شرقی، رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 💨در پنج روز آینده در استان‌های واقع در شمال شرق، شرق، جنوب شرق، مرکز، شمال غرب، جنوب غرب و دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

سلام سلام اوشاخلااااااار 🤗🤗🤗 امروز چه روز قشنگیییییی میدونین چن شنبه اس خوب 👀 کن ببین دیدییییی👇👇 بس زمزمه کن آففریییین👏👏 @piek_khanewadah

بله امروز ۵شنبه هستش #پیک_خانواده_برتر 👌 @piek_khanewadah

🌎 ارزش روز سهام عدالت چقدر شده است؟ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#آتام #آنام نوستالژی گوزل کلیپ 👌 دوسلاریزیدا دعوت الیین کانالمیزا🙏 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

🌎 ناگفته‌هایی از گنبد آهنین ایران 🔹قابلیت های یکی از مهمترین پدافندهای ایران را در این ویدئو ببینید. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

🟣معجزه اضافه کردن #نمک به شامپو 📌فراموش نکنید که اگر برای شستن سر مقداری نمک به شامپویتان اضافه کنید به سلامت موی سرتان بسیار کمک می کنیدزیرا که از چرب کردن موهای سر شما جلوگیری خواهد کرد،شما را از دست شوره سر خلاص میکند و برای رشد مو بسیار مفید است🫧 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

* أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی یا أنيس النفوس * ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

🎥 🔹 «پرخاشگری و عصبانیت در کودکان» دقایقی پای نکات تربیتی 🔸 گزیده‌ای از بیانات استاد تراشیون در جلسه «عطر خوش خانواده» #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

کراهی یا کرائی مرغ مرغ ۴ تکه ادویه کراهی ۲ ق غ خ زردچوبه نصف ق چ خ فلفل سیاه نصف ق چ پیاز دو عدد گوجه ۵ عدد ماست یک لیوان #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

خانومهایی که ماهی 1 بار قلیان‌ میکشند 18% بیشتر احتمال نازایی 33% بیشتر احتمال ابتلا به سرطان ریه 24% بیشتر احتمال تولد نوزاد نارس 27% بیشتر احتمال تولد نوزاد عقب مانده دارند #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

😊بچه که بودیم تمومه عشقمون این بود که یه سقاخونه با چادرهای مامانامون درست کنیم و تو یه دفترچه چند تا نوحه بنویسیم و چای بدیم دست بقیه با چه شور و عشقی اون چای رو آماده میکردیم با چه عشقی پارچ آب خنک به هیئتیا میرسوندیم چقد یهو دنیامون تغییر کرد ، چقدر هر کاری رو خالصانه انجام میدادیم .🥹 @piek_khanewadah

ایده بگیرید👌 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

آویشن چه تاثیری در سلامت دستگاه تنفسی دارد 🌱؟ آویشن در درمان بیماری‌ های ریوی،برونشیت،آسم،آنفلوانزا،گلودرد،نشانه‌های سرماخوردگی واحتقان بینی مفید است. آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد و اصطلاحاً اعضای مهم بدن را از رطوبت‌ها و مواد زائد تنقیه(تخلیه و پاکسازی)می‌ کند. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#خانواده #همسرانه #زندگی_مشترک صداتو بالا نبر اگه قراره حال دلمون خوب باشه باید یه سری رفتارها اتفاق بیفته تو خونمون، هر کسی اندازه خودش یک سری کارها رو انجام بده. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#عشق_مذهبی #همسرانه غِیراَز 'تٌ' نَباٰشَدهیچکَس‌یٰاردِلَم•💍❤️🔗!! #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#طبیعت 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

- چی میخای از زندگی؟ + یه خـونه روستایی دور از هیـاهوی آدمـها و زندگی شهـری... #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

کیک پنبه‌ای 🥧🥧🥧 🔸مواد لازم: تخم مرغ: ۴ عدد شکر: ۲۰۰ گرم ماست: ۵۰ گرم وانیل: ۱/۴ ق چ روغن مایع: ۵۰ گرم آرد: ۲۰۰ گرم بکینگ‌پودر: ۱/۵ ق چ 🔸مواد لازم کرم مخصوص شیر: ۱۲۵ گرم شکر: ۳۵ گرم نشاسته ذرت: ۱۲ گرم زرده تخم مرغ: ۱ عدد اسانس موز: چند قطره پودر ژلاتین: ۳ گرم آب: ۲۰ گرم برای ژلاتین خامه فرم گرفته: ۱۰۰ گرم 🔹نکات مهم: ➖دمای فر: ۱۸۰ درجه ➖سایز قالب: ۲۴ ارتفاع ۷ سانت ➖حتما کرم رو چند ساعت استراحت بدین تا به غلظت برسه ➖روی حرارت کم هم بزنین تا نشاسته کامل بپزه وخوشمزه بشه #کیک #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah