*بارش برف و باران در مناطق شمالی کشور* 🌨امروز در نوار شمالی‌ بارش برف و باران رخ در ارتفاعات‌ البرز غربی‌، اردبیل‌ و شمال آذربایجان شرقی‌ می‌دهد. 💨در دامنه‌‌های زاگرس‌ مرکزی واقع‌ در غرب‌ و جنوب‌ غرب‌ کشور نیز افزایش‌ ابر، وزش‌ باد شدید گاهی‌ رگبار پراکنده پیش‌ بینی‌ می‌‌شود. 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

مواد غذایی حاوی B12 ▫️ب۱۲ در طیف گسترده‌ای از مواد غذایی حیوانی یافت می‌شود، زیرا باکتری‌های روده آن را تولید می‌کنند و سپس طی زمان در بافت ماهیچه‌ای بیشتر حیوانات گیاه‌خوار مانند ماهی، گاو، مرغ و برخی صدف‌ها انباشته می‌شود. ب۱۲ از طریق مواد غذایی حیوانی مانند گوشت یا محصولات لبنی جذب می‌شود. ▫️ب۱۲ در برخی از منابع گیاهی ازجمله برخی قارچ‌ها، جلبک‌های دریایی و مخمرهای غذایی هم وجود دارد. اما این مقدار برای گیاه‌خواران کافی نیست و با تایید کمبود ویتامین ب۱۲ پس از آزمایش، باید این کمبود را از طریق غذاهایی مانند غلات و شیرهای گیاهی یا مکمل‌ها جبران کرد. #سلامت #پزشکی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

#ماشین_لباسشویی رو اینجور تمیز کن🥰 🍃❤️🍃 #نکات_خانه_داری 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

⚠️ نکات ایمنی جهت وسایل گازسوز و دودکش ها . 🏷 #نکات_ایمنی |• #وسایل_گازسوز |• #دودکش |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

⚠️ قاتل نامرئی در کمین شماست ⭕️ مراقب گازگرفتگی در فصل سرما باشید. *⭕️ کمک‌های اولیه در مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن و ایمن‌سازی وسایل گازسوز* 🏷 #گازگرفتگی |• #مونوکسید_کربن |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

چشما ی تو نقاشیه پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah 06

آموزش تزیین #مچی_آستین😍😍😍😍 #آموزش #خیاطی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

❤️🍄❤️🍄❤️🍄❤️🍄❤️ ✍با فرزندانتان طوری حرف بزنید که گویی خاص ترین انسانهای روی زمین هستند. چون چیزی که بعدها خواهند شد بستگی به این دارد که "ارزش دادن به خود" را چگونه در آنها شکل می دهید. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

👩‍🍳#کوفته_خوشمزه و متفاوت👩‍🍳 مواد لازم: برای کوفته: 420-450 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد تخم مرغ متوسط 1 پیاز (رنده شده) 7 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 قاشق چایخوری نمک فلفل سیاه طبق ذائقه 1/2قاشق چایخوری زیره 1 قاشق چایخوری پودر قرمز 1 قاشق چایخوری رب فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری پول بیبر برای پوره سیب زمینی: 5 عدد سیب زمینی متوسط (500 گرم) 1 قاشق غذاخوری کره 70 میلی لیتر شیر کمی نمک، فلفل و جوز هندی برای سس روی کوفته: 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) 1 عدد گوجه فرنگی 4-5 برگ ریحان تازه نمک، فلفل پنیر پیتزا یا موزارلا رنده شده #آشپزی #ایده 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

توی خونه دستوری حرف نزن 👸🏻 خواهشی حرف بزن🙂 بعد معجزه شو ببین 🤌🏻🫀 #دکتر_سعید_عزیزی 🌿💚🤍❤️🌿 #پیک_خانواده ۱

. 🍃🌸برندگان مسابقه🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍃🏔🏕دیداری کوتاه از دره و ییلاقِ منطقه زیبا و چشم نوازِ قوچ قلی؛ شهرستانِ بُستان آباد؛ استان آذربایجان‌شرقی. برندگان مسابقه 1- برنده اول مادرطه (M) . اسدی ۲- برنده دوم Mah شماره کارت تون به آیدی زیر بفرستید @pekkhanawadah_1403 🌿💚🤍❤️🌿 #پیک_خانواده .

🎬 #کلیپ استاد رائفی پور موضوع : #بد حجابی و #تحریک جنسی زیبا و تاثیر گذار ╔═.🍃.═════════╗ #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 4🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

*درمان سالمندان بالای ۶۵ سال رایگان می‌شود* 🔹مدیر عامل بیمه سلامت: با همکاری سازمان برنامه و بودجه و پیشنهادی که به شورای عالی بیمه داده شده است، مقرر شد درمان و بستری سالمندان بالای ۶۵ سال رایگان شود. 🏷 #سالمندان |• #درمان_سالمندان |• #بستری_سالمندان |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

🎼 #نماهنگ " تعریف ارومیه " با صدای پویا اصلانی . 🏷 #صدا |• #سلام_یاشایش |• #تعریف_ارومیه |• #نماهنگ |• #ارومیه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

🧚🏻‍♂️کی دلش یک دستبند زیبا میخاد😍 #دستبند پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah 06

واکنش جالب بچه آهو به صدای مادر🦌 #دیدنی لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

اوشاخلار اینا رووووووووو🤗🤗🤗 چه زیبا و رنگارنگ جاده ی شهید کلانتری نرسیده به راهی پادگان المهدی ارتباط زنده و مستقیم 🤫🤫🤫 #پیک_خانواده_برتر 👌 @piek_khanewadah اسدی #کُدِ هَف

❄️ اداره کل هواشناسی آذربایجان غربی با صدور هشدار نارنجی از وقوع مخاطره بارش باران وبرف، رعد و برق همراه با تندباد لحظه ای، مه گرفتگی و سرمازدگی تا اواخرهفته خبر داد. ⭕️ این مخاطره از اواخر وقت دوشنبه مورخ (۳۰/۰۷/۱۴۰۳) آغاز شده و تا پنجشنبه مورخ (۰۳/۰۸/۱۴۰۳) در کلیه نقاط بویژه مناطق مرکزی استان ادامه خواهد داشت. ⭕️ در اثر این مخاطره احتمال آبگرفتگی معابر-سیلابی شدن رودخانه هاو مسیل ها-یخبندان، لغزندگی، مه گرفتگی و کاهش دید در جاده‌های کوهستانی وجود دارد. 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

خروس بشه چی میشه😄 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۲

🧚🏻‍♂️آموزش پاکت جذاب #پاکت پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah 6

🔹چطوری بفهمیم از #کدملی ما سواستفاده شده؟! 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

بک گراند 🤎🍁🍂 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵