تست هوش : ضرب المثل بالا را حدس بزنید به آیدی زیر بفرستید @pekkhanawadah_1403

👈ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! 🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳ درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. 🔹توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. 🔹شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. 🔹بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈ @piek_khanewadah ۱۱

این ترفندو بلد باشید برای باز کردن کیسه برنج بکارتون میاد 👌  هنر #خانه_داری 🎀 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

🔹یکی از علل وجود دایناسورهای عظیم الجثه در چند میلیون سال پیش این بود که در آن زمان جو زمین حاوی اکسیژن بسیار بیشتری بوده! 🔻 امروزه خزندگان و دوزیستان دیگر نمیتوانند تا آن اندازه رشد کنند. 👁 #عجیب ولی واقعی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

🎵رضا تیموری • بنام دلبر ♥ #جدید #کردی 🎻 پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah 06

🎁برنده تست هوش امروز در کانال نظرات مخاطبین پیک خانواده ببینید 👈این کانال چالشها و نتایج مسابقات شما خانواده های پیک خانواده را در ایتا دنبال می کند @piek_khanewadah_chalash

وقتی عروس‌ خانم برای عکاسی به کنار آب‌انبار رفت، ناگهان پایش لغزید و به داخل آن سقوط کرد😱 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

والدین باید ارتباطی مؤثر و فعال با فرزند خود داشته باشید. کودکانی که از بودن با پدر و مادرشان احساس صمیمیت و نزدیکی می‌کنند، نسبت به کودکانی که این احساس را ندارند، تمایل بیشتری برای هماهنگ کردن خود با ارزش‌ها و باورهای والدینشان دارند. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

بک گراند 🍯🍂 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

🔹 اگر بسیاری از میوه‌ها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است و پوست کندن آنها این مواد مغذی را هدر می‌دهد. موز، کیوی، پیاز و مرکبات از آن جمله‌اند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ #سلامت 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

رولتی که جایگزین لازانیا شد 😘 مواد مورد نیاز سیب زمینی بزرگ ۲ عدد فلفل سیاه یک قاشق م پودر سیر ۱ قاشق م نمک مقداری روغن زیتون۳ قاشق غذاخوری مواد داخل رولت: گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم پیاز ۲ عدد فلفل دلمه رنگی یک عدد رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غ گشنیز یا جعفری خرد شده ۲ قاشق غ زردچوبه یک قاشق چ فلفل سیاه پودر سیر ۱ ق م نمک مقداری پنیر پیتزا ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

هودی پارسالت دیگه اندازت نیست؟ #هودی تو دور ننداز! با این اموزش هودی خودت و بچه هات که واستون تنگ شده ☹️ به سویشرت تبدیل کن😳😍 #خیاطی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

🎥 وظیفه زنان در زمینه‌سازی ظهور 👤 علیرضا #پورمسعود ▫️ #امام_زمان#اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 4🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

#آشپزی مرغ سماقی مجلسی😍 ساده و متفاوت ولی خوشمزه مواد لازم : سماق ۲ ق چ ران مرغ ۵ عدد زنجبیل ½ ق چ فلفل سیاه ½ ق چ روغن زیتون ۲ ق غ پیاز خلالی ۲ عدد رب گوجه ۱ ق چ رب انار ۱ ق غ نمک ۱ ق چ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

الهی وربی من لی غیرک❤️ تو فشارهای زندگیت اگر طاقت بیاری تبدیل به یک ورژن جدیدی از آگاهی و بینش میشی اگر جا بزنی، هیچوقت لذت تغییر را درک نمیکنی.. با خدا باش و پادشاهی کن •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• @piek_khanewadah ۱۱

*⭕ خفگی و نرسیدن اکسیژن در ۳ تا ۶ دقیقه می‌تواند باعث مرگ یا آسیب مغزی دائمی شود، ما در این ویدئو شما را با علائم خفگی و احیای مصدوم در چنین شرایطی آشنا می کنیم* 🏷 #خفگی |• #مرگ |• #آسیب_مغزی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah پیک خانوده 🏡 همراه شما فوروارد لطفا 🙏 ۲ ╚══🌺🕊══════╝

🎤 #کیا_رای 🎧 شهر دل من پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah 06

🎥 دوربین مخفی خنده لحظاتی ناب برای خنده 😂😂 🏷 #دوربین_مخفی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah پیک خانوده 🏡 همراه شما فوروارد لطفا 🙏 ۲ ╚══🌺🕊══════╝

ترفند تیز کردن چاقو @piek_khanewadah 🍃10

#رولت_ابری دیده بودید تا حالا😍 رولت اینقدر قشنگ آخه مواد لازم : آرد ۵۰ گرم کره ۱۰ گرم آرد کیک ۱۰ گرم آب ۲۰۰ میلی لیتر رنگ خوراکی ۲۵ گرم سفیده تخم مرغ ۴ عدد زرده تخم مرغ ۴ عدد پودر خامه ۱۰۰ گرم روغن ۶۰ میلی شیر ۶۰ گرم شکر ۱۰ گرم 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۸

ما یه همسایه داریم این سنش بالاس امروز سر کوچه بودم صدام کرد گفت فلانی بیا یه لحظه. یه کلید از دسته کلیدش داد گفت این کلید خونس یه لطفی کن سه چهار روزی یبار بیا یه سر بزن به منو خونم. گفتم خاله چرا!؟ گفت آخرشه دیگه چیزیم شد تو پیدام کنی حداقل💔😔 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

🌍 تصویر واقعی میتی کومان وی در قرن 17 در ژاپن می زیسته و به دلیل صداقتش کار بازرسی و سرکشی به سایر شهرها را انجام می‌داد. دو محافظ نیرومند هم داشته که در کارتون به نامهای تسوکه و کایکو بودند ! #عجیب ولی واقعی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

♦️پخت کباب توی ماشین/ چه دود و دمی راه انداختن 🏷 #سرگرمی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah پیک خانوده 🏡 همراه شما فوروارد لطفا 🙏 ۲

با فرزندتان صحبت کنید❗️ صحبت کردن با کودکان به او کمک می کند که سخن گفتن و مهارت های اجتماعی را یاد بگیرد این کار باعث می شود که اعتماد به نفس کودک افزایش یابد. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

بیچاره مامانه 😅😅😅😂😂 @piek_khanewadah 🍃10

باز شیطان قولش زد🤣 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah پیک خانوده 🏡 همراه شما فوروارد لطفا 🙏 ۲

نمنع دییر بووووو😳😳😳 #پیک_خانواده_برتر 👌 @piek_khanewadah #مادر_طه_اسدی_کد۷

🎧 نمایش زیبای طنز الو قنداب خالا 😂😂 #رادیو_آذربایجان_غربی 🏷 #صدا |• #پادکست |• #قنداب_خالا |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ♦️🔻♦️🔺♦️ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah پیک خانوده 🏡 همراه شما فوروارد لطفا 🙏 ۲