#بهداشتی #پیک_خانواده تفاوت مسواک زدن در صبح و شب ! ▫️مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است ▫️مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان‌ها میشود؛ همچنین مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان میکند. ✨کانال پیک خانواده @l_media3

#سلامتی 🔴اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید: 🍀کیوی ☘طالبی ☘سفیده تخم مرغ ☘سیب زمینی ☘برنج قهوه‌ای ☘کره بادام زمینی #پیک_خانواده @l_media3

#صبحانه_خبری_پیک_خانواده 🍳☕🫖🍳 🔹 تا چه زمانی با گذرنامه ویژه اربعین می‌توان سفر کرد؟ رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه: مدت اعتبار گذرنامه‌های ویژه اربعین ۵ ساله است اما افراد تنها در ماه محرم و صفر می‌توانند از این گذرنامه استفاده کنند. اگر زائری با گذرنامه ویژه اربعین از کشور خارج شد و قصد داشت بعد از ماه صفر به کشور بازگردد، تنها یک ماه (آخر ماه ربیع‌الاول) فرصت دارد تا به کشور بازگردد. 🔹تکذیب برنامه دولت برای ساخت خانه‌های ۲۵ متری 🔹استقلال گام اول را محکم برداشت ⚽️ تیم فوتبال استقلال در هفته اول لیگ بیست و سوم مهمان صنعت نفت آبادان بود که شاگردان جواد نکونام با ۳ گل صنعت نفت را شکست دادند. ⚽️ استقلال در هفته دوم میزبان ملوان انزلی خواهد بود 🔹گوترش: خطر فاجعه هسته‌ای در بالاترین حد قرار دارد 🔹والیبال نوجوانان ایران فینالیست شد 🏐 تیم کشورمان از ساعت ٢ بامداد روز شنبه در دیدار نهایی برابر فرانسه قرار خواهد گرفت. 🔹واکنش آمریکا به اظهارات رئیسی درباره حجاب: ما معتقدیم زنان و دختران در ایران و در هر کجای دیگر باید آزاد باشند تا هرچه می‌خواهند بپوشند 🔹#سکه_امامی ۲۸میلیون و ۵۵۰، قدیمی ۲۵میلیونو ۵۰۰، مثقال طلا ۱۰میلیون و ۱۸۰ و گرم طلا ۲میلیون و ۳۵۰ هزار تومان، #دلار ۴۹هزارو ۵۶۰ تومان 🔹سقوط قیمت پژو ۲۰۷ ایران خودرو تا کجا ادامه دارد؟ ضرر ۱۸۰ تا ۳۴۵ میلیونی خریداران! 🔹مرگ ۳۰۰ هزار تا ۵۰۰ هزار نفر در زلزله تهران پیش‌بینی می‌شود! باید نقطه قابل اتکایی برای مواجهه با زلزله بالای هفت ریشتر در پایتخت داشته باشیم./ایسنا 🔹قیمت‌ انواع یخچال در بازار ایران/ بوش ۱۸۰ میلیونی معادل ۲۰ ماه حقوق! یخچال یکی از ملزومات زندگی است و در بازار ایران قیمت‌ کالای خارجی با توجه به وضعیت قیمت ارز، مدل‌های خارجی حسابی گران شده‌اند. مدل ۳۰ فوتی یخچال با برند بوش از ۱۸۰ میلیون هم عبور کرده، یعنی معادل ۲۰ ماه حقوق قانون کار! 🏠#پیک_خانواده @l_media3

#انگیزشی #پیک_خانواده بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند تو لبخندت را بزن انگار نه انگار حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی واسطه بخند تو که خوب باشی همه چیز خوب می شود باور کن... ✨کانال پیک خانواده @l_media3

#سواد_رسانه_ای #پیک_خانواده کنایه فعال رسانه‌ای قمی به غلط املایی در نوشتار عربی پرچم‌های نصبی شهرداری‌قم: شهرداری قم شهر مرکز تشیع حتی در مورد املای صحیح نوشتار اسلامی هم با علما و فضلای فراوان شهر ارتباط نمی‌گیرد چه برسد به و معماری و شهرسازی اسلامی! ✨کانال پیک خانواده @l_media3

امن ترین و قدیمی ترین سیستم بانکی کشور 😂 🏠#پیک_خانواده @l_media3

#مسابقه امیرعلی فلاح ای دی جهت رای دهی👇 @Ad_N_4526 شما هم میتوانید با ارسال تصاویر از عزاداری کودکان خود در چالش پیک خانواده شرکت کنید🤩 📣 به بیشترین رای جوایزی در نظر گرفته شده😌🎁🎁 #پیک_خانواده @l_media3

لیست رای عزیزان شرکت کننده در چالش و مسابقه👇👇 محنا مشیری ۴ رای نرگس و نازنین فاطمه قراباغی ۹ رای طاها خلیلی ۵ رای یاسین زینالی ۱۳ رای سبحان اسدی ۹ رای محمد مهدی علی پور ۱۲ رای مبین تقی زاده ۵ رای متین حاجی زاده ۲۸ رای امیر رضا زینالی ۳۰ رای امیررضا عباسی ۴ رای محمدرضا قربان پور ۵ رای امیرعلی صمدی ۵۷ رای هادیان ۲ رای حلما بیات ۴ رای فاطمه رحیمی ۴ رای نازنین براتی ۱ رای محمد طاها رضوی ۵۸ رای هلیا آتشبار ۲ رای ابوالفضل جاوید ۴ رای الیساسادات هاشمی ۲۷ رای امیرمحمد نصیری ۱۰ رای مهدیار نمدیان ۲ رای آرمیتا رفیعی ۱ رای محمدجواد بصیری ۱۹ رای مهدی عابدی ۵ رای یسنا شیخلو ۲ رای علی اصغر محسن زاده ۳ رای امیرعلی فلاح ۲ رای در حال بروز رسانی...... لطفآ جهت رای دهی و شرکت در مسابقه و ارسال تصاویر به ای دی زیر مراجعه کنید👇 @Ad_N_4526 در کانال #پیک_خانواده @l_media3

#آشپزی #پیک_خانواده ✨کباب دکمه ای ✨کانال پیک خانواده @l_media3

#همسرانه #پیک_خانواده 💑 با همسر لجباز چطوری رفتار کنیم؟ 💞هرگز با لجبازی رفتارش رو تلافی نکنید. 💞در موقعیت مناسب از همسرتون انتقاد کنید. 💞وقتی همسرتون عصبانیه باهاش صحبت نکنید. 💞وقتی کار مثبتی می‌کنه تحسینش کنین. 🔸همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنن احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازیش رو افزایش ندین. 🔸یکی دیگر از عواملی که میتونه باعث لجبازی بشه لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفینه چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه هست که ممکنه طرف مقابل رو سر لج بندازه. ✨کانال پیک خانواده @l_media3

بازی بچگی شما کدوم بود⁉️ 😉 یادش بخیر #نوستالژی😍 #پیک_خانواده ✨کانال پیک خانواده @l_media3

✋ علویان ترکیه را ببینید 🔹اجتماع وعزاداری زنان مسلمان ترکیه در ایام اسارت حضرت زینب سلام الله علیها ‌‌‌ 🏠#پیک_خانواده @l_media3

🌐 عرق نعنا برای برخی افراد کشنده است! 🔹آیا می‌دونستین عرق نعنا، این معجون فوق العاده برای دل درد و دل پیچه میتونه باعث مرگ بشه! اگه در مصرفش اعتدال رو رعایت نکنین، حتی ممکنه باعث خفگی بشه! 🏠#پیک_خانواده @l_media3

مردم به رئیسی میگویند وضع خوب نیست کاری بکن؛ ولی به روحانی میگفتند سر جدت تو به چیزی دست نزن، هیچ کاری نکن! ملت به بهبود وضعیت توسط رئیسی امیدوارند؛ اما از شیخ حسن به کلی قطع امید کرده بودند! https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979

🎥 این پست سبب پمپاژ اکلیل به قلبتون میشه❤️❤️ 🔹بابای من قهرمان بود به مناسبت بزرگداشت شهدای مدافع حرم. صحنه هایی ماندگار از شیرین کاری های فرزندان شهدای مدافع حرم در محضر رهبر عزیز انقلاب 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

#آبشار_ممکان آبشار ممکان در مابین شهرهای ارومیه و سلماس در منطقه صومای برادوست قرار دارد. این آبشار از ارومیه 80 کیلومتر دور است و از سلماس 40 کیلومتر. #طبیعت_زیبا #جاذبه_گردشگری #پیک_خانواده ✨کانال پیک خانواده @l_media3

بعضی از بچه ها از طریق بگو مگو، پدر و مادرشون رو کنترل می کنند. اونا ساعت ها درباره یک موضوع بحث می کنند و به هیچ صراطی هم مستقیم نیستند. در این حالت برای بچه دلیل منطقی نیارید و سعی نکنید قانعش کنید، چون اصلا به دنبال استدلال نیست. فقط می خواد شما رو تو بازی جر و بحث گیر بندازه و از این طریق توجه شما رو به خودش معطوف کنه. آخرش هم معمولا با دعوا و عصبانیت تموم می شه. پس مواظب باشید توی تله نیفتید... ─┅─═ঊঈ🌸 کانال پیک خانواده 🌸ঊঈ═─┅─ @l_media3

❤️معجزه ها همیشه دور نیستن❤️ یه وقتهایی اینقدر بهمون نزدیکن که متوجهشون نمیشیم !!! مثل سلامتی داشتن خانواده خوب وخیلی  چیزایی که برامون معمولی شدن اما خیلی با ارزش هستند روزهای قدیم یادشون بخیر ... آرزو میکنم خاطرات قشنگ کنار عزیزانتون داشته ─┅─═ঊঈ🌸 کانال پیک خانواده 🌸ঊঈ═─┅─ @l_media3

#حس_خوب #پیک_خانواده یخچال عشایری دیده بودین؟😍👌 ✨کانال پیک خانواده @l_media3

▫️عیـب‌ پوشی کنیـد!!! زن و شوهر بیشتر از هرشخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت. پس انتظار می‌رود همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در زندگی مشترکشان پیاده کنند. یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما از خودگذشتگی نشان خواهد داد. ─┅─═ঊঈ🌸 کانال پیک خانواده 🌸ঊঈ═─┅─ @l_media3

اگه تو راه حسین(ع)نباشی باختی...! ✨کانال پیک خانواده @l_media3

تقدیم به شما دوستان عزیز ازاینکه با ما همراه هستید بسیار خرسندوسپاسگزاریم #حال_خوب #پیک_خانواده ✨کانال پیک خانواده @l_media3

#سلامتی #پیک_خانواده 💫🍃پنج دقیقه در این حالت دراز بکشید و چشم‌هاتونو ببندید. سردرد و استرس به میزان قابل‌توجهی کاهش خواهد یافت.  ✨کانال پیک خانواده @l_media3

#اطلاعیه_پیک_خانواده همراهان و بزرگواران مهربون پیک خانواده سلام 😍 عصر جمعه همگی بخیر و پر از شادی باشه🌺 دوستان مهربون پیک خانواده زمان چالش ارسال تصاویر مداحی و عزاداری کودکان تا شب به اتمام میرسه و اسامی برنده هارو شب اعلام خواهیم کرد و 🚨توجه یه خبر خوب🧐🤔🤔🤔 از امروز با چالش جدیدی خدمتتون هستیم🥳 دوستانی که منتظر چالش جدید بودن و فرصت شرکت در مسابقه قبلی رو نداشتن میتونن در این چالش شرکت کنند🤩🎁🎁 🧨🧨 لطفآ برای شرکت در چالش جدید پست بعدی رو مطالعه کنید😍 با کانال #پیک_خانواده همراه باشید🙏 لینک عضویت در کانال👇👇 #پیک_خانواده @l_media3