علائم #افسردگی در #زنان چیست؟ ◽ بی‌علاقگی: از دست دادن علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردین. ◽ کاهش #انرژی: ممکنه کمبود انرژی داشته ‌باشید و مدام احساس خستگی کنید. ◽ عدم اعتماد به نفس: داشتن احساس گناه، ناامیدی و حس ِبی ارزشی. ◽ عدم #تناسب جسمی: تغییر ذائقه و میل به غذا، افزایش یا کاهش بی‌رویه وزن. ◽ اختلال در #خواب: بی‌خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت‌های خواب. ◽ عدم تمرکز: دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی‌هدفی در انجام امور. ◽ تمایل به خودکشی: افکار مربوط به خودکشی و #مرگ و ادامه ندادن https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979

از بین بردن #میخچه یا پینه پا ! ▫️یک تکه پیاز را 1 روز در سرکه سفید بخیسانید. ▪️هر #شب قبل از #خواب روی موضع بگذارید، با باند بپوشانید و جوراب بپوشید و تا وقتی رفع شود تکرار کنید. #پیک_خانواده @l_media3

بهترین مواد غذایی برای داشتن #خواب راحت!😴 ▫️بفرستید برای دوستاتون که راحت نمیتونن بخوابن #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

#خواب بعد از ۱۲ شب مساوی با مرگ تدریجی! ▫️شاید ندونید ولی خواب بعد از ۱۲ شب یکی از عوامل ابتلا به سرطان است #سلامت #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

چرا نوزادان در #خواب لبخند می‌زنند؟ ◽️لبخند خواب آلود کودک شما اگرچه شایان ستایش است، اما احتمالاً نتیجه یک رفلکس غیرارادی است. نوزادان می‌توانند در مراحل مختلف خواب چهره‌های بسیار واضحی بسازند. ◽️ عجیب نیست که متوجه اولین لبخند نوزاد در هنگام خواب شوید. جالب اینجاست که نوزادان ممکن است در هنگام خواب اخم کنند، تکان بخورند یا لب‌های خود را بمکند. #سلامت #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

#سلامتی ⚠⁣کمبود#خواب یکی از مهمترین علل چروک زیرچشم کم‌خوابی با برهم زدن ریتم شبانه‌روزی بدن، علاوه بر اختلالات هورمونی باعث ریزش مو و چروک پوست میشود. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah