💢 صبحانه های مناسب فصل #گرم برای هر #مزاج مزاج صفرا ۱. سرشیر + عسل ۲. سرشیر + شیره انگور ۳. کره محلی + شیره ۵. نخودآب ۶. سوپ جو ۷. تخم مرغ محلی ۸. مربای خانگی (هویج،آلبالو،به،زردک) + کره محلی ۹. پنیر با گردو ۱۰. شیربرنج ۱۱. شیر سرد + خرما (۳یا۵) افراد صفراوی بعد از صبحانه های با مزاج گرم، برای جلوگیری از افزایش صفرا در بدن می توانند بعد از صبحانه یک قاشق سرکه #انگور طبیعی را با نصف لیوان آب مخلوط و میل کنند. #صبحانه @l_media3

#گرم کردن که واجب ترین کاره تو #ورزش👌 یاد ورزش صبحگاهی دوران مدرسه افتادم، یادش بخیر🥰 ✨کانال #پیک_خانواده @l_media3