#ورزش یک اصل مهم برای خوب زیستن است. #ورزشی #انگیزشی 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

#پیام_سلامتی #خامه ❗️**صبحانه خامه نخورید! 🔸زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد. ➕اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد** 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

چالش ٣١ پدری 🧕🏼میری اقدم در وصف پدر گلشون آتاسنی من باشیماتاج الرم، سن اولماسان دنیانه من نینرم ♥️♥️♥️ ✅ عکس و دل‌نوشته، خود را به آیدی زیر بفرستید و با کسب ۵۰ رای در قرعه‌کشی شرکت کنید 🎁صد رای جایزه بدون قرعه کشی 👈شرکت کنندگان در این پویش حتما عضو🌸 کانال پیک خانواده بوده و سپس رای خود را جهت شرکت در قرعه کشی به آیدی زیر بفرستید . @Admin_pekkhanawadah مخاطبین محترم کانال بعلت کسالت مدیر چالش عکس و دلنوشته خود را به آیدی مدیر کانال ارسال کنید با تشکر. @m_h_6513 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

چالش ٣٢ پدری 🌺🌺🌺🌺🌺 دلنوشته ثنا اسدی در وصف پدرش گلش پدرم کسی است که هر وقت می گوید ((درست میشود))تمام نگرانی هایم به یک باره رنگ می بازد . بابای مهربونم دوستت دارم ،روزت مبارک ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ✅ عکس و دل‌نوشته، خود را به آیدی زیر بفرستید و با کسب ۵۰ رای در قرعه‌کشی شرکت کنید 🎁صد رای جایزه بدون قرعه کشی 👈شرکت کنندگان در این پویش حتما عضو🌸 کانال پیک خانواده بوده و سپس رای خود را جهت شرکت در قرعه کشی به آیدی زیر بفرستید . @Admin_pekkhanawadah مخاطبین محترم کانال بعلت کسالت مدیر چالش عکس و دلنوشته خود را به آیدی مدیر کانال ارسال کنید با تشکر. @m_h_6513 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

بهش گفتن به غریبه ها بوس نده😂 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

یه روز تازه #بهروز_مسائلی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

ایستاده #آب ننوشید! ▫️دلایل فیزیولوژیکی به ما نشان میدهد که آب را نباید ایستاده بنوشیم + حتما ببینید و منتشر کنید بی شک خیلی ها قدردانتان خواهند شد! #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

📌 زندگی یعنی 🌷وقتی شما از همسرتان حمایت می­کنید، در واقع به او می­گویید" عزیزم زیاد به خودت سخت نگیر، تو اشتباه کوچکی مرتکب شده­ ای. ما می توانیم با این اشتباه زندگی کنیم. بیا این شرایط را تحمل کرده و برای آن راه­ حلی بیابیم. 🌹وقتی از همسر یا نامزدتان جملاتی همچون: "مطمئنم که این شغل، شغل خوبی است و تو از پس آن بر می­آیی"را می­شنوید، احساس می­کنید، تشویق شده اید. اجازه دهید شریکتان بداند که شما در هر گامی که او برمی­ دارد، پشتش هستید. زوجینی که همدیگر را تشویق می­کنند، اطمینان دارند که کمک کردن به هم موجب می­ شود در تمام ابعاد زندگی خود موفق باشند. #همسرداری🍃🌸🍃 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

پاک کردن #فیلتر_هود، به همین راحتی☺️😊 #ترفند #نکات_خانه_داری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

#فرزندپروری #تربیت_فرزند 🔰روش‌های درمان #حسادت در کودکان: 🍃گوش‌ دادن مؤثر به حرف دل کودک 🍃خواندن داستان‌های قدیمی و پند آموز 🍃وجود الگویی شایسته برای کودک 🍃تأکید بر اهمیت بخشش و مشارکت 🍃نثار عشق و علاقه به کودک 🍃پرهیز از مقایسه 🍃تشویق نقاط قوت ویژه 🍃تقویت رفتارهای مشارکتی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

چالش ٣٣ پدری 🌺🌺🌺🌺🌺 دلنوشته آقا علی اصغر گل برای پدر عزیزش🌺 پدر مهربان و خوبم از زحماتی که در این سالها برای من کشیدی سپاسگذارم ، و از خدا میخواهم سایه مهربانی ات تا ابد بالای سرم بماند🤲🧿 🌹🌹روز پدر مبارک🌹🌹 از طرف علی اصغر ✅ عکس و دل‌نوشته، خود را به آیدی زیر بفرستید و با کسب ۵۰ رای در قرعه‌کشی شرکت کنید 🎁صد رای جایزه بدون قرعه کشی 👈شرکت کنندگان در این پویش حتما عضو🌸 کانال پیک خانواده بوده و سپس رای خود را جهت شرکت در قرعه کشی به آیدی زیر بفرستید . @Admin_pekkhanawadah مخاطبین محترم کانال بعلت کسالت مدیر چالش عکس و دلنوشته خود را به آیدی مدیر کانال ارسال کنید با تشکر. @m_h_6513 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah