به نام خداوند آیین مهر🍃 به یزدان ماه و کیان وسپهر🌺 به این گود ومیدان که دارد نشان از علی🍃 بگو از دل وجان علی یا علی🌺 به ورزش ز رسم کهن یاد کن🍃 ز مردی ومردانگی یاد کن🌺 تو راه فتوت بگیر از علی🍃 تو دل شاد کن پوریای ولی🌺 #ورزش_صبحگاهی #ورزش_زورخانه #فیتنس 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

🎶 بارون بارونه 🎙 #سینا_درخشنده بخند برام عزیزم... 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

چرا بعد از #غذا سیر نمیشیم؟ ◽️ویدیو رو تا اخر ببین که متوجه دلیلش بشی👌 + بفرستید برای اونایی که زیاد غذا میخورن 😄 #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

🔻علت اغلب خیانتها ظاهر زوجین مهم است... اما مهمتر از اون... 🧐 حُسن خلق، مهربانی و ارتباط صمیمی است❤️ #خانواده #ارتباط #همسرداری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

ذخیره کن که لازمت میشه 👌🏻😍 رفع کامل بوی بد #مرغ🍗👌 💞 بانوی با سلیقه #ترفند #نکات_خانه_داری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

✨ برای خوش آب و رنگ شدن پوست صورت ❶آویشن ❷بابونه ❸مریم گلی را داخل آب سرد بریزیدو15 دقیقه بجوشانیدمحلول را از صافی رد کنیدروی سرحوله بیندازیدوده دقیقه صورتتان رابخور دهید. #زیبایی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

سوپ ترکی😋 1 لیوان دال عدس 2 قاشق غذاخوری برنج 2 قاشق غذاخوری بلغور 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 2 سیر خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری رب فلفل 1/2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 8.5 لیوان آب داغ سس: 1 قاشق غذاخوری کره ادویه ها: 1/2 قاشق مرباخوری پول بیبر(با توجه به ذائقه شما) 1 قاشق مرباخوری پر نعناع خشک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه روغن را در یک قابلمه مناسب بریزید،پیاز و سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه تفت دهید،رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و کمی تفت دهید،برنج و بلغور و دال عدس را در قابلمه ریخته و 3 تا 4 دور مخلوط کرده و سپس آب جوش و نمک را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ​​بپزید تا نرم شود،فراموش نکنید که هر از چند گاهی آن را هم بزنید تا به ته قابلمه نچسبد،سوپ قوام غلیظی دارد در این مرحله می توانید بنا به ذائقه خود آب جوش اضافه کنید،خیلی مختصر هم بزنید تا سوپ مخلوط شود. دانه ها باید قابل مشاهده باشند،برای سس کره را در یک تابه جداگانه گرم کنید،ادویه ها را اضافه کنید و کمی تفت دهید و سپس داخل سوپ بریزید و بعد چند دقیقه  از روی اجاق گاز بردارید،با مقدار زیادی لیمو سرو کنید 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

✅رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه خبر داد: برگزاری رقابت‌های هندپلو در ارومیه برای اولین بار در سطح کشور ✅به گزارش امور ارتباطات سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه ،محمد نقی‌پور با بیان اینکه برای اولین بار در سطح کشور رقابت‌های هندپلو در شهر ارومیه برگزار خواهد شد، اظهارکرد: این رقابت‌ها به میزبانی مجموعه فرهنگی ورزشی استخر شهرداری ارومیه پیش‌بینی شده است. ✅رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه گفت: این مسابقات که به صورت دوستانه و بین استخرهای شهر ارومیه برگزار خواهد شد در رده سنی نوجوانان 12 تا 15 ویژه دختران سال انجام می‌شود. ✅نقی‌پور ادامه داد:  همچنین علاقمندان برای شرکت در مسابقات هندپلو که ورزشی شاد و نوین در سراسر کشور است می‌توانند به استخر شهرداری ارومیه مراجعه کنند. ✅وی عنوان کرد: این مسابقات روز جمعه چهاردهم اردیبهشت ماه از ساعت 10 صبح آغاز خواهد شد. ✅ورزش هندپلو یا به زبان ترکی محلی توپ‌سو برای اولین بار توسط دوتن از اساتید دانشگاه ارومیه طراحی و در مسابقات المپیاد ورزش های همگانی دانشگاه های کشور برای بانوان و آقایان اجرا شد و از سال 1402 توسط وزارت ورزش و جوانان به رسمیت شناخته شده و به عنوان کمیته هندپلوی ایران ، زیر نظر فدراسیون ورزش های همگانی با مجوز وزارت ورزش و جوانان فعالیت ملی خود را آغاز کرد. #هند_پلو

اعتماد بنفس فرزند #تربیت_فرزند🍃#فرزندپروری 👌تهدید به کودک جرأت میدهد"اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..." 🙏هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود میشنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار_کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند. 👈یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تاپدر ومادر خود را در آن محدوده امتحان کنند وصبر وتحمل آنان را بسنجند. 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

🕊◍⃟♥️🕊 🌸محجبه های موفق از دید رهبری... 🌸 #حجاب #طرح_نور 🍃🌹🇮🇷ـــــــــــــــــــــــــ

#احکام_خانواده 🔖سلام آیا میتونیم در حمام نیت وضو کنیم و دیگه وضو نگیریم و بعد از حمام و نماز بخونیم؟ ✅ پاسخ: برای انجام #وضو باید اعمالی را انجام دهد که به مجموعه آن اعمال وضو می گویند، یعنی اگر در حمام قبل از اینکه محل #مسح سر و پا خیس شود ، وضوی کامل بگیرد، این وضو درست است ولی صرف نیت و بعد دوش گرفتن فایده ای نداره. بخون و بنشرون🥰 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

ویژه #استوری حجابت آبرو داده به هرکی که دوستت داره🌸 #حجاب 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

پیک خانواده ای های عزیزظهرتون عاشقانه❤️ تقدیم نگاه مهربونتون😍  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ♥️░⃟ ░⃟💎‌═══‌༻‌♥️༺═══░⃟

#ارسالی_مخاطب عزیزمون با دستای کوچیکش داره خواهرشو نوازش میکنه تا بخوابه😍🥺 نینی جونمون هم با نوازشای خواهرونه خوابش برد🙂🥰 #خواهرانه #فرزندآوری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

سلطان جنگل😎 #شیر 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#کاردستی جذاب با پوست گردو😍 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

🔶 #غلط‌گیر | محبت افراطی، ظلم به کودک است! 🔸 حتما می‌دانید که زیاد آب دادن به گل، آن را پوسیده می‌کند و برای گیاه آسیب‌زننده است. باید بگوییم محبت زیاد و بی‌موقع هم چنین کارکردی دارد. خرید نیازهای کودک زودتر از موعد آن یا بیش‌ از اندازه خرید کردن، مسئولیت ندادن به او و توجیه کردن خطاهایش، ظلم به کودک است و آینده او را هم نابود می‌کند! #تربیت_رسانه_ای_کودک #تربیت_فرزند 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

#عطارباشی #طب_سنتی راهکار طب سنتی برای زانو درد به گفته دکتر حسن یوسفی متخصص طب سنتی برای درد زانو معمولا دو کار انجام می شود. درمان های موضعی مانند ماساژ و بادکش یا داروهایی مانند سقز به اندازه ۶۰ گرم در یک ظرف ریخته و حرارت داده شود و روی یک پارچه گذاشته و روی زانو قرار داده شود. هفته ای یک بار این کار انجام شود. ترکیب قاوت نخود و نارگیل برای تقویت پا مناسب است. همچنین مربای شقاقول برای زانوها بسیار موثر است. کندر نیز به اندازه هفته ای یک یا دو بار به اندازه یک نخود مصرف شود که باعث تقویت و رفع سستی زانوها می شود. 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

ولی شیرین با وجود سلمان هیچوقت پیر نمیشه😂 #طنز ‌😂@piek_khanewadah

♦️دریاچه ارومیه عکس: کاظم خان داشی #جاذبه_طبیعی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#پرسش چطوری رفتارمون و برخوردمون با همسرمون موثر تر و لطیف تر باشه 🌹🦋🌹 #پاسخ سلام✨وقتی همسرتون حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین  ✍اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره.🙏 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

#قصه_شب مهمون های ناخوانده 🥱😴🥱 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah