🎥در ساعات باقیمانده سال چه کنیم؟ مرحوم آقامجتبی تهرانی @nouralquran

🍃احادیث و آیات با موضوع #قیامت #برزخ #قبر #بهشت #جهنم#مرگ 🔸حدیث شماره ۳۹🔸 🍃امام صادق علیه السلام به صباح بن سبابه فرمودند: ⁉️آیا دعایى به تو بیاموزیم که روى تو را از آتش جهنم حفظ کند؟ گوید: عرض کردم : آرى 🌸 فرمود: پس از دمیدن سپیده صبح صدبار بگو: ((اللهم صل على محمد و آل محمد)) 🌸 خداوند روى تو را از حرارت آتش ‍ دوزخ در امان دارد. @nouralquran

🎙تلاوت سوره مبارکه انسان 🔉استاد محمد صدیق منشاوی @nouralquran

🎥 تلاوت تصویری ملکوتی و دلنشین ✳ استاد شحات محمد انور 💢 سوره قاف @nouralquran

#صوت_و_صداسازی 🔴 خستگی صوتی و ۱۰ راهکار اختصاصی ۱. رطوبت حنجرت رو دائماً حفظ کن شما به این موضوع خییییلی بیشتر از افراد دیگه نیاز دارید؛ چون دارید از حنجرتون بیشتر استفاده می‌کنید. اگر بتونید در محل کارتون از بخور سرد استفاده کنید، عالی می‌شه و نهایتاً نکاتی رو که درباره نوشیدن آب در این پست بهش اشاره کردم، رعایت کنید👇 ۲. از "زبان بدن" حداکثر استفاده رو ببر تا بتونی از "زبان کلام" کم کنی! دوران دبستان یه معلم داشتیم با ما قرار گذاشته بود که هر وقت دست چپم رو آوردم بالا یعنی اینکه باید تا ۳ ثانیه بعد در کلاس سکوت کامل دایر بشه! و واقعاً وقتی این اتفاق میفتاد دیگه کسی جرأت نداشت حرف بزنه😁 در واقع همین حرکت ساده و خلاقانه جلوی کلی حرف و داد و فریاد رو گرفته بود! این یعنی استفاده از زبان بدن به جای زبان کلام یا مثلاً بعضی‌ها عادت دارن می‌خوان به کسی میزان ارادتشون رو برسونن کلی داد و بیداد راه می‌ندازن که: آقااااا خیییییلی مخلصییییم... بند کفشتیییم ببند خفه شییییم😂 به جای این کار می‌شه مثلاً می‌تونید دست روی سینه یا سرتون بگذارید و حس ارادت رو در چهره‌تون ایجاد کنید و با لحن خیلی خوبی بگید: "من قلباً به شما ارادت خاصی دارم" اینطوری هم واقعاً ارادت زیاد شما منتقل می‌شه. چه بسا اثرگذارتر...! ۳. به جای "تعداد کلمات"، "حس" و "قدرت" کلماتت رو زیاد کن! برای اینکه در این موضوع جذاب، متبحر بشید، باید اهل مطالعه و نوشتن باشید. خیلی اوقات شما با یک جمله کوتاهِ فکر شده، می‌تونید اثر کلامتون رو چند برابر کنید. این روایت حضرت علی علیه السلام هم تأییدکننده این مطلب هست: "خیرالکلام ما قل و دل" (بهترین سخن اونیه که کوتاه و راهنما باشه) اصلاً مصداق بارز این اتفاق، کلام معصومین علیهم السلام هست. مثل همین روایتی که بهش اشاره کردم یا روایات زیر: "النجات فی الصدق" (نجات در راستی و راستگوییست) یا "من جد وجد" (کسی که اهل جدیت باشه، بالاخره پیدا می‌کنه مطلوبش رو) ۴. نفس عمیق بکش! حتماً در طول روز اوقات مشخصی رو برای خودتون تعریف کنید که فقط و فقط نفس عمیق بکشید و آرامش رو وارد ذهن و جسمتون کنید. اگر هم بتونید هر چند وقت یکبار خودتون رو به یک منطقه‌ی خوش آب و هوا برسونید، در آرامش و سلامت جسم (و حنجره) و روانتون بسیار مؤثر هست. ۵. از مکث بین کلمات، بیشتر استفاده کن خیلی از مسائل صوتی، به خاطر نفس نگرفتن مناسب میان کلام هست. به این کار عادت کنید و حرفه‌ای انجامش بدین. البته این مکث باید در موقعیت درست خودش استفاده بشه؛ در غیر این صورت طرف مقابل کلافه می‌شه! 😁 ۶. هر روز "اندام گفتاری" و "صدات" رو ورزش بده! حتماً قبل از شروع فعالیت‌های گفتاری سنگین این کار رو انجام بدین. در دوره "گام صفرم تلاوت"، در اینباره توضیحاتی رو تقدیم کردم. (این دوره در حال ضبط و تولید هست) ۷. چرت بزن این کار فوق‌العاده‌س! شده حتی ۱۰ دقیقه در طول روز چرت بزنید. تحقیقات پزشکی نشون داده که در بدن و حنجره پس از خواب کوتاه، اتفاقی همچون رفرش و تازگی رخ می‌ده که در بیداری (حتی در حال سکوت) ممکن نیست. ۸. خمیازه بکش! تکنیک خمیازه، چیزیه که تقریباً تمام متخصصین حنجره و گفتاردرمانی به افرادی که حنجرشون در معرض آسیب هست، توصیه می‌کنن. چون وقتی خمیازه می‌کشیم علاوه بر تأمین اکسیژن لازم برای بافتهای حنجره، کششی که در فضای حلق به واسطه خمیازه ایجاد می‌شه، خیلی از انقباضات آسیب‌زننده رو رفع می‌کنه. در انجام این تکنیک دو نکته زیر رو رعایت کنید: ۱- باز دمتون رو با صدا همراه کنید. صدایی که از درجات زیر و با ولوم کم (شبیه به صدای زنانه و ضعیف) آغاز می‌شه و با ادامه دار شدن خمیازه به سمت درجات بم حرکت می‌کنه ۲- می‌تونید در طول روز ۲ سری و در هر سری ۳۰ مرتبه این تمرین رو انجام بدین. ۹. ورزش کن! ورزش‌های هوازی سبک و خصوصاً پیاده‌روی (روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت) اثر فوق‌العاده‌ای بر سلامت و رفع تنش‌‌های جسمانی ما داره و حنجره هم عضوی از جسم ماست. فقط یادتون باشه انجام ورزش‌های سنگینی که منجر به ایجاد حالت زور در حنجره می‌شه، توصیه نمی‌شه. مثل بدنسازی سنگین ۱۰. روزه‌ی کله‌گنجیشکیِ سکوت بگیر! اگر می‌تونید در برگه‌ای بنویسید: من تا ساعت ... در استراحت صوتی هستم! در این مدت هر کی خواست با شما صحبت کنه، این نوشته رو بهش نشون بدین! 💠 نکته تکمیلی: دو عامل "جویدن" و "قورت دادن" خیلی از تنش‌ها و انقباضات حنجره و اطرافش رو بر طرف می‌کنه. بنابراین می‌تونید در زمان استراحت صوتی، از خوردنی‌های مطلوب حنجره (مثل سیب) هم استفاده کنید. @nouralquran

🔰امام على عليه السلام: 💠أبلَغُ ناصِحٍ لَكَ الدُّنيا لَوِ انتَصَحتَ بِما تُريكَ مِن تَغايُرِ الحالاتِ ، و تُؤذِنُكَ بهِ مِن البَينِ و الشَّتاتِ 🌺گوياترين پندگو براى تو دنياست، اگر از دگرگونى احوالى كه به تو نشان مى دهد و از جدايى ها و پراكندگى هايى كه به تو خبر مى دهد، پند گيرى 📗غررالحكم حدیث۳۳۶۲ @nouralquran

پیام نوروزی حجت الاسلام سید علیرضا ادیانی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی ج.ا.ایران خطاب به ملت شریف ایران و کارکنان خدوم و شریف انتظامی

🛑🎥 سال "مهار تورم، رشد تولید" 🔹فیلم کامل پیام نوروزی رهبر انقلاب اسلامی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۲ @nouralquran

🎥 تلاوتی زیبا و جدید الانتشار از سوَر مبارکه اسراء و نجم با صدای قاری المجدد استاد شیخ شحات محمد انور. 🇪🇬 اجرا شده در مصر 📆 محصول دهه 1990 میلادی (دهه 1370 هجری شمسی) #تلاوت_تصویری #جدید_الانتشار @nouralquran

#تلاوت_صوتی 🎙یک تلاوت زیبا و روح‌نواز از استاد سیدمتولّی عبدالعال 📖آیاتی از سُوَر مبارکه نـجـم و قـمـر ⏰مدت‌زمان تلاوت : ۲۹:۴۲ ؛*┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄┄┄* ‌ کانال رسمی نورالقــ♥ــرآن 🆔 @nouralquran

📽#فیلم ✳️تلاوت کوتاه استودیویی از استاد احمد شبیب 📖آیاتی از سوره مبارکه تـوبـه 🕰مدت‌زمان تلاوت : 3:50 ‌ کانال رسمی نورالقــ♥ــرآن 🆔 @nouralquran

🔸اجر انسان عفیف!! ‌ کانال رسمی نورالقــ♥ــرآن 🆔 @nouralquran

🌷 امام صادق(علیه السلام) : 🖋 هر کس یک مرتبه از روی اخلاص بر رسول خدا(صلی الله علیه و آله)صلوات فرستد حق تعالی صد حاجت او را روا سازد سی در دنیا و هفتاد در آخرت 📚( بحارالانوار ، ج ۹۴ ، ص۷۰) ‌ کانال رسمی نورالقــ♥ــرآن 🆔 @nouralquran ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎

وَلا تَهِنوا وَلا تَحزَنوا وَأَنتُمُ الأَعلَونَ إِن كُنتُم مُؤمِنينَ﴿آل عمران/۱۳۹﴾ و سست نشوید! و غمگین نگردید! و شما برترید اگر ایمان داشته باشید! ‌ کانال رسمی نورالقــ♥ــرآن 🆔 @nouralquran