🍃🌹🍃 ⛔️ یک سنگریزه تویِ کفش، گاه ما را از حرکت بازمیداره سنگریزه ها را دریابیم! ⚠️ یک نگاه نامهربانانه به پدر به مادر، گاه، کار همون سنگریزه را می کنه... #روز_مادر ❣➕@positivepsychology .

. ❤️زن، هوای خانواده‌ است... #روز_مادر #مادر ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 خوش بحالش چقدر راحت موفق شد. هیچ موفقیتی بدون زحمت نیست. خصوصا تغییر دادن عادتهای بــــد. 🌵🌵🌵 #انگیزشی

🕊◍⃟♥️🕊 🌸در سخت ترین سختی ها بگوییم: 🍀حسبنا الله و نعم الوکیل و خدا برای ما کافیه و بهترین حامی ماست ... 🌱🌱 ❣➕@positivepsychology .

. گاهی تو کارگاهها ازم میپرسند با مشــــکلات امــــــــــــــروزی چــــــــطوری شاد باشیم؟! 😊 شــــــــادی حق شماست! 🌈 منتها چند چیز را باید رعایت کنید ✨ اولا شکرگزار داشـــته‌هات باش و هر روز نعمتهایی که داری را مرور کن. ✨ مثـــــــبت فکر کن تا انرژی مثبت محیط و دیگران را جذب و از افکــار منفی خلاص بشی. ✨ همیشه نیمه پر لیوان رو ببین و به زیبایـــــــی‌های زندگی توجه کن. 🔴✨ سعی نکن همه چیز رو کنترل کنی، زندگی خودش جریانی داره که باید باهاش همراه بشی. ✨ زندگی جاریه! هر چقدر بیشتر در برابرش جبهه بگیری، بیشــــــــتر رنج می‌کشی. پـــــــیش به سوی زندگی بهتر! 💖✨ ❣➕@positivepsychology .

. #دل_نگاره چند روز پیش مراجعی داشتم که البـــته ارجاعشون دادم به همکاران زوج درمانگر میگفت همسرم از من مخفی کاری میکنه میگفت نمیدونم سرکارکه میره،اصلا چکار میکنه، وقتی با من نیست چکار میکنه⁉️ .

. خب مسلما ایشون وسواس فکری داشتن و بشدت در رنج و عذاب بودن و احتمالا باید پیوست درمان دارویی داشته باشن. .

. اما عـــزیزان گاهی ما در مشکلی، در رنــــج و عذابـــــیم که اصـــلا ریـــــشه اش چیز دیگه ای هست. اینها لازمه اش خودشـــــناسی و بالابردن مهارتهای مختلف زندگیه چرا میگذاریم به مو برســه و بعد اقدام کنیم، چرا راهــــهای تکراری که به شکست انجامیده را هر روز تکــــــــــــرار میکنیم، لطــــــــــــــــــــــــفا توقف کنید ⛔️ .

. هـــیچ زوجی با کنترل گری نـــــــه خوشبخت میشه و نـــــــــه به هدفش مـیرسه بهتره با گفتگوی درســـت، ایجاد مرزهای استــقلال و مهــــــــــــارتهای ارتباطی، یه راه بــهتر برای بــــیان احســـاساتمون پیدا کنیم. .

. 🔆✌️سلام، صبح قشنگت بخیر... ✍آرام باش عزیز من... دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم و تلالؤ آفتاب را می‌بینیم زیر بوته‌ای از برف که این دفعه درست از جایی که تو دوست داری، طالع می‌شود.... ✍شمس لنگرودی #صبح_بخیر ❣➕@positivepsychology .