چرا برخی افراد دروغ های شیرین و امیدهای واهی را به حقایق تلخ ترجیح می دهند؟ و ناخواسته در دام دروغ پردازان و شایعه پراکنان و تاجران سلامت می افتند؟ چه کسانی بیشتر در دام دروغ پردازان و شایعه پراکنان می افتند ؟ ما تحقیقی را در طول یک سال گذشته بخاطر شیوع کرونا در فضای مجازی انجام دادیم و متوجه شدیم که بررسی واکنش مردم به اخبار و مطالب منتشر شده راست و دروغ نشان می دهد: علت این که افراد بسیاری که در صفحات شایعه پرداز و دروغگویی که به ظاهر مطالب امید بخش و شیرین منتشر می کنند عضو می شوند این است که از شنیدن حقایق؛ دچار هراس؛ نگرانی؛ استرس و اضطراب می شوند و شنیدن حقایق تلخ را دوست ندارند و دنبال صفحاتی می روند که مطالبی بگویند که آنها را آرام کنند. حتی به دروغ و شایعه و غیر علمی؟! این یافته نگران کننده ای است و خطرناک. شایعه پردازان؛ دروغگویان و سود جویان از این راز مطلع هستند بنابر این با نشر دروغ ها و شایعات و مطالب غیر علمی مخاطبان را به سمت خود جلب می کنند. آنها دنبال جذب مخاطب و اهداف شخصی شهرت و خود نمایی یا تجارت هستند. اما چه کسانی جذب اینگونه صفحات دروغ و شایعه پرداز می شوند؟ تحقیق با بررسی کامنت های مخاطبان و مطالعه پروفایل آنها نشان داد متاسفانه اکثرا افرادی با سطح سواد پایین؛ اطلاعات علمی کم؛ و یا دارای شخصیت های ضعیف؛ ترسو؛ پر استرس؛ مضطرب و نگران و وسواسی بیشتر جذب این گونه صفحات غیر معتبر؛ دروغ پرداز و شایعه ساز می شوند و بر عکس اکثر دانشمندان؛ اساتید دانشگاه؛ محققین و نخبگان علمی به ندرت جذب این صفحات می شوند. مراقب باشیم بخاطر ترس از شنیدن حقیقت تلخ؛ در دام دروغگویان؛ شایعه پردازان و افراد سود جویی که با انتشار اخبار امید بخش شما را فریب می دهند و جذب می کنند و اهدافی پلید در سر دارند و‌ یا فروشندگان مکمل و انواع مواد مختلف بعنوان پیشگیری و کنترل و درمان کرونا هستند یا محصولات دیگر آنان نیافتیم. بجای این کار به تقویت و افزایش سواد و علم و آگاهی و تقویت شخصیت خود باشیم و با حقایق تلخ ولی درست روبرو شویم نه بترسیم نه نگران شویم و دچار استرس و اضطراب شویم بلکه عاقلانه و خردمندانه با مشکلات مقابله کنیم. زندگی تلفیقی از تلخ و شیرین است و پر از مشکلات در کنار نعمت ها و خوبی هاست مراقب باشیم برای فرار از حقیقت تلخ در دام دروغ و فریب شیادان و شایعه پراکنان و تاجران و دلالان نیافتیم. نظر شما چیست؟ #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی #پدر_سلامت_ایران #ترویج_سبک_زندگی_سالم #ترویج_حقیقت #صداقت #راستی #سلامتی #شخصیت_قوی #معرفت #دانش

راز خوشبختی در زندگی مادیات نیست بلکه: لذت بردن از حداقل داشته ها اخلاق خوب چیرگی بر نفس اماره صبر؛ تحمل و بردباری در ناملایمات تفکر مثبت در باره خود و دیگران شکر نعمت هامهمترینش #سلامتی) غصه نداشته ها را نخور عشق و محبت بی منت انجام تکالیف انسانی موثر بودن در زندگی و بی تفاوت نبودن است #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

♦️عادت‌های سالمی که جلوی نیمی از سرطان‌ها را می‌گیرند 🔹۴۰ درصد تمام سرطان‌ها و تقریباً نیمی از سرطان‌ها در افراد ۳۰ سال و بالاتر مربوط به ریسک فاکتورهای قابل‌تغییر در سبک زندگی‌اند. این یعنی ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری‌اند. #سلامتی #سرطان https://virasty.com/Dr_Karami/1723777761274611096

♦️عواقب ترسناک مصرف دو برش ژامبون در روز 🔹تحقیقات جدید دانشگاه کمبریج، مصرف گوشت‌های قرمز و فراوری‌شده، هر دو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند. و اگر روزانه دو برش ژامبون مصرف کنید، این خطر بسیار بیشتر می‌شود. 🔹پژوهشگران می‌گویند که این مطالعه جامع‌ترین مدرک برای اثبات رابطه میان خوردن گوشت فراوری‌شده و گوشت قرمز فراوری‌نشده با ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ است. این یافته‌ها با توصیه‌های سلامت سازگار هستند که طبق آن‌ها افراد باید برای پیشگیری از دیابت مصرف گوشت فراوری‌شده و فراوری‌نشده را کاهش دهند./دیجیاتو #سلامتی

نتیجه ۱۰ سال مطالعه کشف راز طول عمر صد ساله ها مصرف روزانه یک قوطی لوبیای سیاه و یک مشت گردو می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد. 🔹 درواقع مصرف ۲۰گرم لوبیا در روز، ۷درصد از خطر مرگ‌ومیر می‌کاهد. 🔹درضمن بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که بیش از ۵ بار در هفته گردو مصرف می‌کنند، حداقل ۱٫۳ سال به عمرشان اضافه می‌شود. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی #سلامتی

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی

#فناوری در خدمت #سلامتی و #سبک #زندگی #سالم: با پیشرفت علوم و فناوری های پزشکی؛ حسگر های زیستی و میکرو الکترونیک؛ انواع گجت های هوشمند نمایشگر علایم #سلامتی برای نشان دادن ضربان قلب، فشار خون؛ اکسیژن خون (SpO2)، نوار قلب (ECG) میزان #قند خون؛ تعداد قدم ها در پیاده روی و علایم دیگر .. به بازار آمده.

هشدار به خانم های خانه: باز نزدیک سال نو وخانه تکانی و شست و شو و خطر ترکیب مواد شیمیایی بسیار خطرناک که هر سال دم عید هزاران نفر مسموم و نابودی ریه چشم ها مجاری تنفسی و پوست و ... به این نکات بطور جدی توجه کنید نشر گسترده جهت اگاهی و پیشگیری از خطرات شدید این ترکیبات خطرناک #سلامتی سبک زندگی سالم

این‌ ها را همیشه مد نظر دار: ۱- #وقت طلا ۲- #فرصت زندگی #مغتنم ۳- ارزشمند ترین دارایی #سلامتی ۴- #عقل؛ #خرد؛ #دانایی کسب علم ۵- وقت را #بیهوده تلف نکن ۶- #ادب و #اخلاق نشانه شخصیت ۷- گفتگو #سازنده ۸- در چیزی که #علم ندارم سکوت ۹- صبر و تحمل #بداخلاقی نشانه #بزرگی ۱۰- بگذر؛ ببخش و مهربان باش #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

دخانیات دشمن سلامتی: #هیچ #موجودی چیزی که می داند برای #سلامتی اش #مضر است را مصرف نمی کند جز #انسان؟! واقعا عجیب نیست بدانی سیگار و قلیان عامل اصلی سرطان ریه لب و دهان و انواع بیماری های خطرناک است ولی ان را مصرف کنی؟ و اینکه اصلا چرا در کشور تولید و قانونی به فروش می رسد؟! داستان عجیبی است. #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

#سلامتی با ارزش ترین سرمایه انسان است ولی حیف انسان ناآگاه؛ سرمایه را ثروت؛ قدرت؛ شهرت؛ ماشین خانه؛ و موبایل آخرین مدل و تجملات و... می داند قدر و ارزش سلامتی خود را نمی داند و با سبک زندگی غلط وقتی بیمار شد و سلامتش را از دست داد تازه متوجه ارزش آنها می شود که دیگر دیر است. اما انسان های #عاقل قدر این سرمایه عظیم و اصلی زندگی را می دانند و با سبک زندگی سالم از آنها مراقبت می کنند. #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

انسان ناسپاس و کم عقل؟ قدر نعمت هایی که رایگان به او داده شده را نمی داند؛ غصه نداشته ها را می خورد؟! از #سلامتی که گران ترین سرمایه اوست و رایگان داده شده با سبک زندگی سالم مراقبت نمی کند تا از دست برود و بیمار شود؟! آنگاه حاضر است هر چه دارد را بدهد تا برگردد؟! قدر داشته هایت را بدان تا آرام شوی #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی