💠💤 #دلتنگی_بعد_از_جدایی ✅ راه های رفع دلتنگی بعد از جدایی! #بخش_اول غم و دلتنگی بعد از جدایی طبیعی است. به خودتان حق دهید که ناراحت باشید و دلتنگ شوید. #اما برای رفع دلتنگی پس از جدایی تلاش کنید و گام‌های سازنده بردارید تا در دام وسواس‌های فکری نیفتید. برخی از راه‌های موثر برای کاهش دلتنگی یک رابطه عبارتند از: 🟥۱. دورهٔ ناراحتی پس از جدایی را بگذرانید. جدایی ناراحت‌کننده است. احساس غم و اندوه داشته باشید، گریه کنید، اما به یاد داشته باشید که به زودی احساس بهتری خواهید داشت. فقط به یاد داشته باشید که غم و اندوه دائمی نخواهد بود. برای خود یک دفتر بخرید و احساسات خود را هر روز بنویسید. برای رفع دلتنگی بعد از جدایی، حرف‌هایی که می‌خواهید به شخصی که دلتنگ او هستید، بزنید را در دفتر بنویسید تا احساسات شما بیرون بریزد. 🟨۲. به دلایل جدایی خود پایبند باشید. از خود بپرسید چرا رابطه را ترک کرده‌اید یا ترک شده‌اید؟ #سعی_کنید موارد مربوط به فردی که از او جدا شده‌اید یا رابطه ای که برای شما مناسب نبوده است را شناسایی کنید. این موارد را به خود یادآوری کنید و #سعی_کنید این رابطه را به عنوان یک تجربه یادگیری ببینید که به شما در مورد چیزهایی که می خواهید در یک فرد یا رابطه داشته باشید، آموزش می دهد. 🟪۳. تمام ارتباطات را پس از جدایی قطع کنید. #اگر می‌خواهید از دلتنگی بعد از جدایی رها شوید، مهم است که تمام ارتباط خود را با او شخصی که دلتنگ او هستید، متوقف کنید. به فرد زنگ نزنید و به او پیام ندهید، از خانواده و دوستان در مورد شخصی که دلتنگ او هستید، نپرسید و به هیچ یک از صفحات وی در رسانه های اجتماعی نگاه نکنید. اگر اطلاعاتی را از آن شخص می شنوید یا می بینید، پیشرفت شما برای رفع دلتنگی بعد از جدایی کمتر خواهد شد. این مبحث ادامه دارد... 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ .

#کلیدهای_طلایی_برای_داشتن_شوهری_شاد. 🟧#مغرور_نباشید. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید عشق و غرور در یک خانه نمی گنجند. #بیشتر روابط عاشقانه همسران به دلیل غرور به بن بست می رسد، #آیا می خواهید همیشه راه خود رابروید. و حق را به خودتان بدهید؟ آیا می خواهید #همه_زندگی را از نقطه نظر خود ببینید؟ اگر اینگونه است با همسری شاد و سرحال خداحافظی کنید. #سعی_کنید بتوانید با این مساله کنار بیایید در غیر اینصورت #همیشه زندگی پر از چالش و اختلاف نظر خواهید داشت .بگذارید همسرتان همانگونه که باید باشد بماند و شما ناراحت عدم درکش نباشید و ناامید نشوید. دست از تلاش به منظور درک متقابل او بردارید، به او محبت کنید، دوست داشتن را تظاهر نکنید. 🟪#اندامی_متناسب_داشته_باشید. مردان عاشق همسرانی خوش اندام اند. مردان بیشتر از راه چشم لذت می برند و به زیبایی ظاهری اهمیت می دهند.این یک  خصلت ذاتی است که همه مردان از آن برخوردارند. هر زمان او از اندامی ایده آل صحبت می کند بجای سرزنش خود و یا ایجاد یک جنجال بزرگ، به اندام خود اهمیت دهید، ورزش کنید و خوش اندام شوید. #تنها به این دلیل که ازدواج کرده اید و مادر شده اید مجوز چاق شدن رابرای خود صادر نکنید. همانطور که دانستید داشتن وزن متناسب و ایده آل برای همسرتان جذابتر خواهد بود. این مبحث ادامه دارد.. 🟡#محسن_زواره 🟠#مرکز_مشاوره_وفا 🔴#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ کانال های مارو به دوستانتون معرفی کنید. 🌸کانال مرکز مشاوره وفا🌸 @psychologistvafa 🌼کانال تخصصی دوره نوجوانی🌼 @nogavananeh 🌺ارسال سوال ورزرو مشاوره🌺 🆔@Adminvafa ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯