مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود تحقیقات علمی ثابت کرده اند که مهربانی ، میزان هورمون های شادی افزا را در بدن افزایش می دهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است. مخصوصا مهربانی با همسر😊 #همسرداری

❌همسران عزیز سعی کنید خطاها و اشتباهات گذشته یکدیگر را یادآوری نکنید مخصوصا اگر آن خطا از طرف #همسر شما تکرار نمی‌شود. 🔹برخی برای حل مشکل، خطایِ همسر را دائما به زبان می‌آورند و گمان میکنند با تکرار و به رو آوردن، آن مشکل حل میشود. خطای گذشته همسرتان را بیش از حد به رویش نیاورید. 🔹وقتی مسئله‌ای بیش از حد "تکرار" شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست میدهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل میشود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان "موفقیت" را نیز از دست میدهند. #همسرداری

🔻 خبرهای بد را هیچ وقت در خانه نگویید. تا به خانه میرسد، میگوید تصادفی را دیدم! نمیخواهد بگویید. اصلا خبرهای منفی را در منزل نگویید. شما را به خدا قسم میدهم این‌ها را رعایت کنید؛ ضربه‌هایی به خانواده زده میشود که جبران نمیشود. چیزهای پریشان کننده نگویید. به همسر و بچه‌ها آرامش دهید. استاد فاطمی نیا #همسرداری

ان شاالله با رعایت اصول شیعه ،دراین ماه بیشتر به حضرات معصومین ع نزدیک شویم #همسرداری

آقا و خانم عزیز؛ 👫 اگر یک #همسر هستی حتما این متن را بخون: ⬇️ ⬇️ ⬇️ فرق نمی کنه خودت یا همسرت چندسالتونه؛ فرق نمی کنه تازه ازدواج کردین یا سالها از ازدواجتون می گذره، مطمئن باش همسر شما چه جوان ، چه میانسال همیشه به 👈 محبت شما 👈 تأیید شما 👈 تشکر شما 👈 احترام شما 👈تعریف و تمجید شما 👈همدلی شما 👈پشتیبانی شما نیازدارد. اگر می خواهی خودت زندگی بهتری در کنار همسرت داشته باشی، این نیازها رو باتوجه به سلیقه اش برایش تأمین کن. #همسرداری

🥰 وقتی زن ناراحت است برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به حرفهایش گوش بدهد. ☝️ در مواقع ناراحتی نباید زن را به حال خودش رها کنید چرا که روحیه‌اش خرابتر می‌‌شود! #همسر #همسرداری

رعایت نسبت در روابط زوجی #همسرداری

⚜️ یه پژوهش تخصصی جدید از دکتر گاتمن (روانشناس) نشون میده: «یکی از اصلی ترین عوامل حفظ و بقای رابطه رفتار های عاطفی کوچک اما مستمرِ» مثلا : . به احساسات طرف مقابل اهمیت بده هر چند که کوچیک باشه 👈هر موقع باهات حرف میزنه توجه حداکثری خودت رو بزار رو حرفاش ، مشغول کار دیگه ای نشو ، نشون بده که اهمیت داره برات 👈یه سری رفتار های محبت آمیز اوایل رابطه رو تمدید کن ، مثلا گاهی قرار کافه بزارید ، به هم گل هدیه بدید و ... 👈گاهی بدون علت عشق بورز 👈از روزمرگی هاش بپرس ، به ویژه اگه در نقش آقا هستید ، بیان روزمرگی ها برای خانم ها اکثرا جذابِ 👈به کوچک ترین تغییرات همسرتون واکنش نشون بدید و باهاش گفت و گو کنید https://eitaa.com/psychology_school #مهارتهای‌زندگی #همسرداری

✅ از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 💠 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و... 💠 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم. 💠 سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. 💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است. #همسرداری

یکی از دلایل مهم نارضایتی از زندگی مشترک👇 طبق نظریه بوئن، افراد ویژگیهای مهمی همچون مرزگذاری در روابط و الگوهای ارتباطی را از خانواده اصلی خویش می آموزند، و سپس آموخته های آنها زمینه ساز تعاملات بعدی آنها در روابط میان فردی و به ویژه روابط زوجی با همسر میشود بنابراین طبق این دیدگاه افرادی که تمایزیافتگی اندکی دارند، ممکن است خانواده خود را در مسائل زناشویی خویش دخالت داده و نه تنها باعث ایجاد مشکلاتی بین زوجین میشود، بلکه میتواند روابط آنها را با خانواده همسر نیز مختل کند. درواقع وابستگی بیش از حد هر یک از زوجین به خانواده اش، این فرصت را به والدینش میدهد تا با مداخلات بیشتر باعث پایین آمدن رضایت زناشویی زوج گردد. از طرفی هر اندازه که سطح تمایزیافتگی افزایش یابد، بنابراین وابستگی همسر به خانواده اصلی کمتر شده و با کاهش دخالت های خانواده میتوان شاهد افزایش رضایت زناشویی همسران بود. ❌اگر سطح تمایز یافتگی فرد پایین باشد میتواند با کمک مشاور آن را ارتقا دهد ❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣. #همسرداری

❣✨ #همسر، نه همخونه! 🍃🍂 یادتون باشه که شما با همسرتون هم خونه نیستید، بلکه همسرید 🍃🍂 ✍🏻 زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند. •● این منافاتی با شخصیت‌ زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است نه زن ذلیلی...! این  معنای درست زندگی است.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┅┅‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┅❅❈❅┅┅‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #همسرداری

اگر قراره کسی را تغییر بدی ،میدونی از کجا شروع کنی؟ #همسرداری #توسعه_فردی