✍ پذیرش 🔺 به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه به معنای کنار گذاشتن جنگ بیهوده با واقعیت هاست. 📚 پژوهش‌ها نشان می‌دهند مقاومت مداوم در برابر واقعیت‌های غیرقابل تغییر، سیستم‌های عصبی و هورمونی بدن را در حالت هشدار مزمن قرار می‌دهد. پذیرش، این چرخه را می‌شکند و اجازه می‌دهد انرژی شناختی و هیجانی فرد به جای جنگ، صرف سازگاری و رشد شود. 🔺در واقع، پذیرش، "غیرعادی" را به "موقعیت جدید قابل زندگی" تبدیل می‌کند. ➰➰➰➰➰ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

فضای اینستاگرام سبب میشه، بچه‌های نوجوان: 🙅 چیزهایی که نباید بدانند را بدانند. 🤷 و چیزهایی که باید بدانند را ندانند. 🤦 این فضا مطلقا برای بچه‌های زیر ۱۴ سال مناسب نیست!!! ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ پرهیز از مشاجره مستقیم با نوجوان ⛔️ در لحظات تنش، طبیعی‌ترین واکنش والد یا مربی این است که با همان شدت، پاسخ نوجوان را بدهد. اما این دقیقاً همان جایی است که رابطه آسیب می‌بیند. ⭕️ مشاجره مستقیم، به‌ویژه زمانی که نوجوان در اوج هیجان است، نه‌تنها منجر به حل مسئله نمی‌شود، بلکه نوجوان را به دفاع، لجبازی یا سکوت لج‌آمیز می‌کشاند. 🚫 نوجوان هنوز در مرحله رشد مغزی و هیجانی است و کنترل تکانش‌هایش به‌طور کامل شکل نگرفته است. اگر در زمان بحران، با او وارد جدل شویم، دقیقاً وارد زمین بازی هیجانی او شده‌ایم. 🤔راهکار چیست؟ سکوت مؤثر، جابه‌جایی فضا، و تعویق بحث تا زمان آرامش. می‌توان به‌جای پاسخ فوری گفت: «الآن زمان مناسبی برای این بحث نیست.» ➰〰➰〰➰〰➰ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍زبانت معمـار است و حرفهایت خشت خام... مبادا کج بچینی دیوار سخن که فـرو خواهـد ریخــت بنـای شخصیتت...

📱#ریل| رسالت دانشجو 🎙شهید آیت‌الله دکتر بهشتی 🔹دانشجو باید به‌صورت یک عضو به‌دردبخور جامعه، خودش را بسازد! #روز_دانشجو #شهید_بهشتی #اندیشه_بهشتی ─══•༅❀༅✿༅❀༅•══─ 🪴@AndisheBeheshti

✍ اضطراب جدایی کلاس اولی ها 🔺اضطراب جدایی در کلاس اول، مسئله‌ای شایع و قابل مدیریت است. 🔺 اضطراب جدایی نشانه بیماری یا مسأله حاد روانی در کودک نیست، بلکه نشانه دلبستگی ایمن به مراقب اصلی است. 🦋 چند راهکار در قالب سه بخش جداگانه ارایه می شود: ✅ ۱. آماده‌سازی پیش از آغاز مدرسه (پیشگیری) 🍃 بازدید از مدرسه: نشان دادن محیط کلاس، حیاط، سرویس بهداشتی و معرفی معلم پیش از شروع سال تحصیلی. 🍃 ایجاد احساس های مثبت: صحبت در مورد تجربیات لذت‌بخش مدرسه مانند: دوست‌یابی، بازی، یادگیری چیزهای جدید. 🍃 تمرین جدایی‌های کوتاه: جدا کردن کودک برای مدت‌های کوتاه (مثلاً در خانه اقوام) و بازگشت مطمئن ادامه دارد.... ➰〰➰〰➰〰➰ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🌐 نشست بصیرتی زنده ❇️ موضوع: نقش دانشجو در ساخت ایران قوی 👤 سخنران: دکتر مهدی مرادی (مدرس دانشگاه) 📅 زمان: دوشنبه ۱۷ آذرماه ۱۴۰۴ 🕢 ساعت: ۲۰:۰۰ #دانشگاه_ایران 📣 این نشست همزمان به طور زنده از کانال نسرای زنجان در روبیکا به نشانی :https://rubika.ir/zanjannasra و کانال خبری بصیرتی به نشانی : https://rubika.ir/zanjan_basir پخش خواهد شد و نظرسنجی استانی قرار میگیرد.

🎥 چرا اینقدر از اینستاگرام لذت می‌بریم؟ ▪️مارک زاکربرگ، مالک اینستاگرام به صراحت اعتراف کرد که این شبکه اجتماعی عمداً به‌صورت اعتیادآور طراحی شده است.

🎥❌ چند خط قرمز خطرناک در دعواهای زن و شوهری وجود داره که؛ اگر یاد نگیریم حتماً زندگی‌مون نابود میشه! #همسرداری