🌐 نشست بصیرتی زنده ❇️ موضوع: نقش دانشجو در ساخت ایران قوی 👤 سخنران: دکتر مهدی مرادی (مدرس دانشگاه) 📅 زمان: دوشنبه ۱۷ آذرماه ۱۴۰۴ 🕢 ساعت: ۲۰:۰۰ #دانشگاه_ایران 📣 این نشست همزمان به طور زنده از کانال نسرای زنجان در روبیکا به نشانی :https://rubika.ir/zanjannasra و کانال خبری بصیرتی به نشانی : https://rubika.ir/zanjan_basir پخش خواهد شد و نظرسنجی استانی قرار میگیرد.

🎥 چرا اینقدر از اینستاگرام لذت می‌بریم؟ ▪️مارک زاکربرگ، مالک اینستاگرام به صراحت اعتراف کرد که این شبکه اجتماعی عمداً به‌صورت اعتیادآور طراحی شده است.

🎥❌ چند خط قرمز خطرناک در دعواهای زن و شوهری وجود داره که؛ اگر یاد نگیریم حتماً زندگی‌مون نابود میشه! #همسرداری

✍ اضطراب جدایی کلاس اولی ها (بخش دوم) ✅ ۲. راهکارهای عملی در روزهای اول مدرسه · خداحافظی کوتاه و قاطع: خداحافظی را طولانی نکنید، حتی اگر کودک گریه کند. پس از خداحافظی، با اطمینان محیط را ترک کنید (معمولاً گریه پس از چند دقیقه قطع می‌شود). · ایجاد آیین خداحافظی: یک حرکت خاص (مثل بوسیدن کف دست یا گفتن یک جمله رمزی) که هر روز تکرار می‌شود تا احساس امنیت ایجاد کند. · استفاده از شیء انتقالی: دادن یک شیء کوچک از خانه (عکس خانواده، یک دستبند یا یک تکه پارچه با بوی آشنا) که کودک در جیب یا کیفش نگه می‌دارد. ✅ ۳. همکاری با معلم و مدرسه · معلم به عنوان پایگاه امن: معلم می‌تواند با استقبال گرم، حواس کودک را با یک فعالیت جذاب (مثلاً رنگ‌آمیزی یا بازی مورد علاقه) پرت کند. · سیستم پاداش کوچک: معلم یا والدین می‌توانند برای روزهای موفق جدایی، یک نمودار ستاره‌ای یا پاداش کوچک (مثل انتخاب داستان قبل از خواب) در نظر بگیرند. · ایجاد ارتباط مثبت: معلم می‌تواند یک نامه یا نقاشی کوتاه برای کودک بفرستد تا احساس تعلق به مدرسه را تقویت کند. 👌چند نکته خطاب به والدین: · کودکان اضطراب والدین را احساس می‌کنند. نمایش اطمینان از امنیت مدرسه و توانایی کودک بسیار مهم است. · از بیان نگرانی‌های خود (مثلاً «نگرانتم اگر مدرسه تنها باشی») در حضور کودک جدا خودداری کنید! · تاکید بر بازگشت و گفتن جملاتی مانند «من بعد از زنگ تفریح می‌آیم» (به جای «نگران نباش») که قابل درک و عینی است داشته باشید. ☘ مداخلات تخصصی (در صورت تداوم یا تشدید) اگر اضطراب پس از ۲-۴ هفته کاهش نیابد یا با علائم فیزیکی (درد معده، تهوع، کابوس‌های مکرر) همراه شود، مراجعه به روانشناس متخصص ضروری است. 🙅‍♂پرهیز از اقدامات نادرست: 🔺· تسلیم در برابر گریه: بازگشت پس از ترک به دلیل گریه، اضطراب را تقویت می‌کند. 🔺· توجه افراطی به نگرانی: گفت‌وگوی مکرر درباره اضطراب، آن را بزرگ جلوه می‌دهد. 🔺· مقایسه با دیگران: گفتن جملاتی مانند «ببین دوستت چقدر راحت می‌ره». 🔺· توهین یا تنبیه: به کار بردن برچسب «بچه‌ننه» یا تنبیه باعث افزایش احساس ناامنی می‌شود. ➰〰➰〰➰〰➰ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

خوشبختی در میان خانه شماست، بیهوده آن را در باغ همسایه جستجو نکنید... ✍ گاهی وقت ها آنقدر به نداشته ها فکر می‌کنیم که داشته هایمان یادمان می رود... و آنقدر برای نداشته ها غر می زنیم که داشته هایمان در مقابل چشمان ما آب می شوند...

✍ نقش همکاری والدین در سلامت روانی خانواده 🔺هماهنگی و همکاری بین والدین در نقش‌های فرزندپروری، کلید اساسی برای سلامت روانی خانواده است. 🔺 زمانی که پدر و مادر در تربیت کودک از یکدیگر حمایت می‌کنند و رویکردی یکپارچه دارند، نه تنها هر یک احساس امنیت و اعتماد بیشتری در انجام مسئولیت‌های خود خواهند داشت، بلکه کودک نیز در محیطی پایدار و قابل پیش‌بینی رشد می‌کند.

✍ تأثیر مثبت همکاری والدین: 🎄· ایجاد ثبات عاطفی: کودکان در محیطی که والدین آن با هم هماهنگ هستند، احساس امنیت بیشتری می‌کنند. 🎄· الگوسازی روابط سالم: کودکان می‌آموزند که چگونه در روابط آینده خود با دیگران همکاری و احترام متقابل داشته باشند. 🎄· تقویت اقتدار والدین: هنگامی که والدین از یکدیگر حمایت می‌کنند، اقتدار و نفوذ آنها بر کودک افزایش می‌یابد.

✍ تأثیر منفی تعارضات زناشویی: برعکس، زمانی که والدین درگیر تعارضات شدید و خصمانه می‌شوند، این تنش‌ها به طور مستقیم بر سلامت روانی کودک تأثیر می‌گذارد: 🔺· واکنش‌های خصمانه به کودک: والدین تحت استرس ناشی از تعارضات زناشویی، اغلب تحمل کمتری داشته و ممکن است با پرخاشگری بیشتری به رفتارهای کودک واکنش نشان دهند. 🔺· ایجاد خصومت در کودک: کودکان در فضای متشنج خانواده، این رفتارها را الگو قرار داده و ممکن است رفتارهای خصمانه‌ای از خود نشان دهند. 🔺· اختلال در سازگاری: رابطه والد-کودک در این شرایط آسیب دیده و سازگاری عاطفی و رفتاری کودک دچار اختلال می‌شود.

✍ توصیه‌هایی برای والدین: 1. حفظ ارتباط مؤثر: درباره روش‌های تربیتی با هم گفت‌وگو کنید و به توافق برسید. 2. جدا کردن تعارضات زناشویی از فرزندپروری: حتی در صورت وجود مشکلات زناشویی، سعی کنید در حضور کودک از مشاجره خودداری کنید. 3. درخواست کمک تخصصی: اگر تعارضات شدید است، از مشاور خانواده کمک بگیرید. 4. ایجاد فضای امن برای کودک: اطمینان حاصل کنید که کودک احساس نکند مسئول حل مشکلات شماست. 👌یادمان باشد که خانواده یک سیستم به هم پیوسته است و سلامت هر بخش، بر کل سیستم تأثیر می‌گذارد. ➰〰➰〰➰〰➰ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip