🔦یک آزمایش جالب در مورد تفکر انتقادی 📚🔍تفکر انتقادی به ما یاد میده که در مورد هر چیزی که می‌خواهیم باور کنیم و انجام بدیم قبلش فکر کنیم و هرگز چیزی رو بدون دلیل باور نکنیم. 🎯 تفکر انتقادی به انسان توانایی تحلیل اطلاعات، ارزیابی منطق و اتخاذ تصمیمات مستدل رو یاد میده. 🔺خودتان را به مهارت تفکر انتقادی مجهز کنید و الگوی فرزندانتان باشید. ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ شاید نشود .... به گذشته برگشت! و یک آغاز زیبا ساخت. ولی می شود، که از همین امروز به احترامی کردن ها، حرمت شکنی ها، فریاد زدن ها، بی حوصلگی ها، نیش زبان زدن ها، بدخواهی ها، غر زدن ها و تهمت زدن ها و... پایان بدهیم. می شود از همین امروز آغاز کنیم، و یک پایان زیبا بسازیم ... می شود... #همسران #تربیت ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ضربه پنهان والدین بر سلامت روان فرزندان چیست ؟! 🔹گاهی اوقات، والدین بیش از حد کنترل گر و یا والدین بیش از حد حمایت کننده، ضربه ای که بر سلامت روان فرزندان وارد می‌کنند از ضربه والدین بی تفاوت و سهل انگار بسیار بیشتر است. 🔶فرزندان چنین والدینی، از پرورش احساس کفایت خود باز می مانند و در نتیجه در آن‌ها بجای احساس کفایت و شایستگی، احساس حقارت شکل می‌گیرد. 🗯در چنین شرایطی ممکن است فرزندان بطور ناهوشیار به وسواس فکری و عملی دچار شوند و یا آسیب های خطرناک دیگری، بهزیستی روانی آنها را به خطر بیندازد. ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ منظور از احساس کفایت در فرزندان 🟢 احساس کفایت در فرزندان به معنای باور کودک یا نوجوان به توانایی‌های خود برای مدیریت چالش ها، حل مشکلات و دستیابی به اهداف است. این احساس فراتر از اعتماد به نفس ساده است و شامل این ادراک می‌شود که فرد منابع و مهارت‌های لازم برای مواجهه با موقعیت‌های زندگی را دارد. 👏 مؤلفه های اصلی احساس کفایت: · باور به توانایی انجام تکالیف و وظایف · احساس کنترل بر پیامدهای اقدامات خود · پشتکار در مواجهه با مشکلات · تفکر راهبردی برای حل مسائل 🧩 در پست بعدی راهکارهای مربوط به پرورش احساس کفایت در فرزندان را ارائه خواهم کرد. ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ پرورش احساس کفایت ؛ ایجاد تعادل مناسب بین حمایت و استقلال 👌۱. تجربیات موفقیت آمیز تحت هدایت: 🔻دادن فرصت‌هایی برای موفقیت متناسب با سن و توانایی بچه‌ها 🔻 تقسیم اهداف بزرگ به مراحل کوچک و قابل دستیابی 🔻اجازه دادن به کودک برای انجام کارهای مستقل با نظارت غیرمستقیم 👌۲. بازخورد سازنده و واقع بینانه: 🔻 تمرکز بر فرآیند و تلاش به جای فقط نتیجه 🔻 توصیف دقیق نقاط قوت و پیشرفت‌های بچه‌ها 🔻 اجتناب از تحسین های کلی و اغراق آمیز 👌۳. مدلسازی و آموزش مهارتهای مقابله ای: 🔻 نشان دادن نحوه مواجهه با مشکلات و ناکامی‌ها 🔻 آموزش مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری 🔻 تشویق به تفکر انتقادی و خلاق 👌۴. ایجاد محیط حمایتی اما نه بیش ازحد محافظت‌کننده: 🔻 فراهم کردن امنیت روانی برای ریسک پذیری سالم 🔻 اجازه دادن به اشتباه کردن و یادگیری از آن 🔻 حمایت عاطفی بدون انجام دادن کارها به جای بچه‌ها 👌۵. مسئولیت پذیری متناسب با سن: 🔻 سپردن وظایف و مسئولیت‌های واقعی 🔻 مشارکت در تصمیم گیری های خانوادگی مناسب 🔻 پاسخگو بودن در قبال پیامدهای انتخاب‌ها 👌۶. رشد ذهنیت رشدباور: 🔻 تأکید بر اینکه توانایی‌ها با تلاش رشد می‌کنند 🔻 بازتعریف شکست به عنوان فرصت یادگیری 🔻 ارزش‌گذاری بر پشتکار و انعطاف پذیری 🔖

احساس کفایت یک فرآیند تدریجی است که در تعامل بین ویژگی‌های کودک و محیط حمایتی خانواده و مدرسه شکل می‌گیرد. والدین با

ایجاد تعادل مناسب بین حمایت و استقلال

، می‌توانند پایه‌های محکمی برای رشد این احساس در فرزندان بنا کنند.

┄┅═

✧❀💠❀✧═┅┄

✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ وقتی همه چیز برای «چشم دیگران» چیده می‌شود… 🧩 «خانه‌ای که ویترینش مهم‌تر از آرامشش است.» 🤨بعضی از خانواده‌ها بیش از آنکه به نیازهای واقعی اعضای خانواده توجه کنند، نگران نگاه بیرونی و دیگران هستند. 🙆‍♂ مهم نیست درون خانه پر از خشم، سکوت یا اندوه باشد؛ کافی است در مهمانی‌ها لبخند بزنند، لباس‌های مرتب بپوشند و «خانواده‌ی خوب» به نظر برسند. 😔 این خانواده ها وقتی به خانه بر می گردند، با هم ارتباطی ندارند و گویی با همدیگر غریبه هستند!!! 👣 این تمرکز بر نظر دیگران، اعضای خانواده را از خودِ واقعی‌شان دور می‌کند. 🧠 آیا در خانواده‌ شما بیشتر به «ظاهر خوب بودن» اهمیت داده می‌شود یا به «واقعاً خوب بودن»؟ ✾••••✾•••✾••••✾ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

 ✍ برای زندگی و آن چه می خواهیم تلاش کنیم و آینده و آنچه خواهد شد را به خدا بسپاریم. 🦋 آرامش را، فقط، تکیه بر او، برای ما رقم خواهد زد... 👈خداوند متعال به داوود عليه السلام وحى فرمود : تو مى خواهى و من مى خواهم و فقط آن مى شودكه من مى خواهم ؛ پس، اگر تسليم خواست من شوى ، خواست تو را هم تأمين كنم ، اما اگر تسليم خواست من نشوى،تو را در راه خواسته ات به رنج افكنم و آن گاه همان شود كه من مى خواهم. ( بحار الأنوار : 82/136/22)

✍ در روانشناسی تربیتی، اصل روشنی وجود دارد: رفتار مطلوب را باید پیش از انتظار داشتن یا تقاضای آن، به شکل واضح و مثبت آموزش داد. 👌اصل روانشناختی: مغز انسان در حالت دفاعی (ترس از تنبیه) توانایی کمتری برای یادگیری دارد. اما در فضای آرام و آموزشی، می‌تواند رفتار صحیح را درک و درونی کند. ☘ راهکار: ۱.به جای واکنش فوری، با آرامش کنار کودک بنشینید و رفتار درست را به وضوح و مثبت به او آموزش دهید. ۲.دلیل آن را (رفتار صحیح) به زبان ساده بیان کنید. ۳. فرصت تمرین و اصلاح بدهید. نتیجه: این روش، مسئولیت‌پذیری و نظم درونی را تقویت می‌کند. 👌 به یاد داشته باشید: اول آموزش، سپس انتظار. ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ تحول و تکامل حق انتخاب در فرزندان چگونه است؟ بر اساس نظریه‌های روانشناسی رشد، احترام به حق انتخاب فرزندان باید به‌صورت تدریجی و متناسب با سن آن‌ها آغاز شود: 🦋 سنین شروع و تحول حق انتخاب: 🔺۲-۳ سالگی (مرحله خودمختاری در برابر شرم و تردید - اریکسون): کودکان نیاز به احساس کنترل بر امور ساده (مانند انتخاب لباس، اسباب‌بازی) دارند. محدود کردن کامل حق انتخاب می‌تواند به ایجاد شرم و تردید منجر شود. 🔺۳-۶ سالگی (مرحله ابتکار در برابر احساس گناه): باید فرصت انتخاب در بازی و فعالیت‌های روزمره داده شود تا ابتکار رشد کند. 🔺دبستان (مرحله سازندگی در برابر حقارت): کودکان توانایی تصمیم‌گیری در حوزه‌هایی مانند مدیریت تکالیف یا انتخاب فعالیت‌های فوق‌برنامه را دارند. 🔺نوجوانی (هویت در برابر سردرگمی نقش): تصمیم‌گیری در امور شخصی، تحصیلی و اجتماعی برای شکل‌گیری هویت ضروری است. 👌در مطلب بعدی آسیب‌های محدود کردن حق انتخاب در فرزندان، توسط والدین بررسی خواهد شد... ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

🎄 مردان بزرگ؛ در کودکی شیطنت و اذیت دارند، 🔻 و مردان کوچک؛ در بزرگی.

✍ آسیب‌های انتخاب والدین به‌جای کودک

(بر اساس نظریه‌های روانشناسی):

🔸 کاهش خودکارآمدی (بندورا): کودک در باور به توانایی خود برای انجام کارها دچار تردید می‌شود. 🔸 اختلال در رشد هویت (اریکسون): در نوجوانی ممکن است به «سردرگمی نقش» یا بحران هویت منجر شود. 🔸 افزایش وابستگی و اضطراب (نظریه دلبستگی): کودک نمی‌آموزد چگونه با چالش‌ها مقابله کند. 🔸 کاهش انگیزه درونی (دسی و رایان): وقتی انتخاب توسط والدین تحمیل می‌شود، انگیزه درونی برای تلاش از بین می‌رود. 🔸 مشکلات در تنظیم هیجان (گاتمن): کودک فرصت نمی‌یابد پیامدهای انتخاب خود را مدیریت کند. 🤷‍♂چه باید کرد؟ والدین باید با توجه به سطح رشد کودک، فرصت‌های انتخاب ساختاریافته ارائه دهند؛ نه تصمیم‌گیری کامل برای کودک و نه رها کردن او بدون راهنمایی. به‌تدریج و با افزایش سن، دامنه و پیچیدگی انتخاب‌ها گسترده‌تر شود. 👌نتیجه: احترام به انتخاب کودکان از حدود۲-۳ سالگی با گزینه‌های ساده شروع می‌شود و تا نوجوانی به تدریج گسترش می‌یابد. انتخاب افراطی والدین به‌جای کودک - که لزوماً همیشه از سخت گیری نیست و گاهی هم ناشی از محبت افراطی والدین است - می‌تواند به اختلال در رشد هویت، کاهش خودکارآمدی، وابستگی و اضطراب منجر شود. تعادل برقرار کردن بین راهنمایی والدین و استقلال تدریجی کودک، کلید رشد سالم است. ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip

✍ پرورش خودکنترلی و مدیریت چالش ها در فرزندان 🔺هر چقدر والدین بیشتر در کار فرزندان‌شان دخالت بکنند، بچه‌ها صبر کمتری خواهند داشت! زودتر جا می‌زنند! و وقتی کاری جواب نمی دهد، بیشتر قشقرق به پا می‌کنند. 👌والدین نباید مثل یک ماشین برف‌روب سعی کنند همه موانع و مشکلات را از سر راه بچه‌ها بردارند، یا نباید سوار بر بالگرد، بالای سر هر مشکلی از فرزندان حاضر شده و با حمایت افراطی خود سریع مسأله را حل نمایند تا نکند فرزندانشان دچار سختی و چالش بشوند!! 📌 خروجی مطالعات علمی بیانگر این است که؛ میزان دخالت والدین در چالش‌هایی که کودکان تجربه می‌کنند، رابطه مستقیمی با صبوری و خودکنترلی بچه‌ها دارد. 🤔 به عبارت بهتر؛ همانطور که همیشه گفته شده، بسیاری از اوقات در تربیت، بهترین کار، هیچ کاری نکردن است. 😴 اما متأسفانه بسیاری از اوقات، والدین از سر دلسوزی یا محبت غلط و افراطی، همه چیز را خراااااب می کنند... ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ ✨ مهدی مرادی روانشناس تربیتی عضو شوید👇 https://eitaa.com/psychtip