💢 خبرگزاری فلسطینی «شهاب» با اشاره به رفتار پلیس #آمریکا با «جورج فلوید» شهروند سیاه‌پوست مینیاپولیس، نوشت: اتفاقی که هر روز در فلسطین اشغالی می‌افتد!

هشتم شوال، سالروز تخریب حرم ائمه بقیع علیهم‌السلام را بر دلسوختگان اهل‌بیت علیهم‌السلام تسلیت عرض می‌نماییم.

#قبرستان_بقیع در روز هشتـم شوال وهابیت ملعـون به سـرکردگی عبدالعـزیز بن سعود به مدینه حمله کـرده و مأموران عثمانی را بیرون وقبور ائمه علیهم السلام در بقیع ودیگر قبور از جمله قبر ابراهیم فرزند پیامبر اکرم صل الله علیه وآله و قبر حضرت ام‌البنین علیهم السلام، قبر حضرت عبدالله پـدر پیامبر مکرم اسلام و اسمـاعیل فرزنـد امام صادق علیه السلام و قبور دیگر را #تخریب کردند ضریح فولادی ائمه بقیع علیهم‌السلام را کـه در اصفهان سـاخته‌ شده بود و روی قبور مطهر قرار داشت، درآورده و بـردند . اما این اولین حمله آنان به #مدینه نـبود. آنان‌ سـال ۱۲۲۱ هجری نیز یک‌بار دیگر به مدینه هجوم برده وپس ازتصرف اقدام به غارت اشیای گران‌ بهای حرم پیامبر صل‌ الله علیه و آله و تخریب قبرستان بقیع نمودند قبـرستان بقیع ، مـدفن عشق است و زائران ، عاشقـانه پشت دیـوارش می‌ بارنـد. بقیع شمع و چـراغ ندارد اما با فانوس #مهتاب ، روشن است. غربت در آنجا بیـداد می‌ کند. هر سال مردم درهشت شوال که‌با عنوان یوم‌ الهدم شهرت یافته مجالسی برگزار می‌کنند و به مـرثیه‌ خوانی و یادآوری حـادثه تخریب بقیع می‌پردازند تا به دشمنان اسلام بگویند این جنایت را فراموش نکرده‌ایم. به امید نابودی ظلم جهانی و دشمنان اسلام وبه امید فرج منتقم آل‌ الله علیهم السلام ، ان شاالله به جمع ما بپیوندید در نکته های ناب

#مهارت_پژوهشی 📖 #روش_صحیح_مطالعه (پیام سوم) 8⃣ تعیین زمان و مکان مطالعه یکی از راه های برقراری تمرکز حواس، این است که مطالعه در ساعتی از روز انجام گیرد که برای فرد، مناسب تر است؛ اما تخمین مناسب ترین زمان برای مطالعه، کاری دشوار است و به عادات فرد بستگی دارد. برخی افراد عادت دارند تا نیمه های شب بیدار بمانند و با استفاده از سکوت و آرامش شبانه، با خیال راحت و آسوده مطالعه کنند؛ اما برخی دیگر عادت دارند شب زود بخوابند و صبح زود از خواب بیدار شوند و به مطالعه بپردازند. 9⃣ یاد بگیر که بگویی نه زمانی که تصمیم به مطالعه گرفتید دیگر درخواست های دیگران نباید موجب شود تا زمان برنامه ریزی شما به هم بخورد، یاد بگیرید به دیگران بگویید الان نه، زمان دیگری را به شما اختصاص میدهم. 🔟. کاستن حواس پرتی های ناشی از شرایط بدنی خواب نامنظم و فعالیت ها و عادات غذایی نادرست، می توانند از علائم و مشکلات مربوط به تمرکز باشند؛ به عنوان مثال، سنگینی معده و سیری بیش از حد، یکی از زمینه های عدم تمرکز به هنگام مطالعه است. شما باید از خوردن غذاهای پرحجم خودداری کنید؛ زیرا با سرازیر شدن خون به سمت دستگاه گوارش، از بنیه حسی و ذهنی شما کاسته می شود. همچنین باید بدانید که صبحانه کافی و مقوی، نقش مهمی در ایجاد و برقراری تمرکز حواس در طی روز خواهد داشت. 🔸11. یادداشت برداری هنگام مطالعه یادداشت برداری، نوعی تکرار درست است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطلب می شود. یادداشت برداری خوب، کاری جدی و فعال است که موجب اندیشیدن می شود. برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن، هماهنگی چشم و مغز (به منزله نوعی یادگیری تجسمی چند بعدی) با عاملی بی نظیر است که تمرکز حواس را تقویت کرده، فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش نباشید. 🔸12. نظم مکانی، تمرکز‌حواس را تقویت می کند. «شاکتی کوالن» در کتاب بازتاب های نور، می نویسد: «هر وضعیت درونی، انعکاسی بیرونی و محیطی دارد و هر وضعیت محیطی، بازتابی درونی»؛ یعنی وضعیت منظم پیرامون شما، به نظم فکری و درونی شما کمک می کند. بنابراین، قبل از مطالعه، دو سه دقیقه هم که شده، به مرتب کردن اتاق یا میز مطالعه خود بپردازید و این مسئله را جدی بگیرید. 🔸13. تسلیم حواس پرتی های بیرونی نشوید. این کار را در موقعیت های متعدد، مانند موارد زیر تمرین کنید: در کلاس های درس بگذارید افراد بیایند و بروند و سرفه کنند؛ بدون این که کوچک ترین نگاهی به آنها بکنید؛ گویی آن جا نیستید. بین خودتان و استاد، تونل برقرار کنید. وقتی با کسی در حال گفت وگو هستید، توجهتان را به او معطوف کنید؛ به صورتش بنگرید و به گفته هایش توجه کنید و بقیه دنیا را از ذهنتان بیرون کنید. 🔸14. یادداشت عوامل حواس پرتی برخی از اوقات، افکار دیگری غیر از موضوع مطالعه، به سراغ ذهن شما می آید و حواستان را پرت می کند. بهترین و مؤثرترین راه برای مقابله با این حواس پرتی باقی مانده، نوشتن آنها بر روی یک برگ کوچک کاغذ و اختصاص دادن زمانی برای فکر کردن درباره این مسائل است. یادتان باشد که حواس پرتی را نیز مانند نکات مهم کتاب که فرا می گیرید و ثبت می کنید، باید جایی تخلیه کنید. اگر ننویسید و بگویید باشد برای بعد، توانایی ذهنی خود را کم کرده اید. هر چیزی را که در حین مطالعه به خاطرتان می آید و عامل مزاحم تلقی می شود، گوشه ای یادداشت کنید و بار ذهنی مربوط به آن را تخلیه کنید. ⬅ادامه دارد.....🔻

🔸﷽🔸 ◀️#خانواده_قرآنی(۱) ♦️سلسله معارف قرآنی با الهام گیری از آیه شریفه:«و الَّذِین‌َ یَقُولُون‌َ رَبَّنَا هَب‌ْ لنا من ازواَجِنَا وَذُرِّیَّتِنَا قُرَّة‌َ أَعْیُن‌ٍ وَ اجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِین‌َ إِمَامًا»⚡️فرقان:۷۴ 🔹یکی از موضوعاتی که در زندگی ما نقش اساسی و حیاتی دارد، موضوع خانواده و زن است. 🔹بدیهی است با شکل گیری خانواده می توان از «خوشی ها» در کنار « خوبی ها» بهره مند شد. و با رعایت حریم ها از حرام ها مصون ماند. 🔹« اهمیت خوشی» در زندگی بیشتر برای انگیزه سازی و شکل گیری و «برپایی خانواده» است و «اهمیت خوبی» بیشتر برای پایبندی و پیگیری و «پایداری خانواده» نقش دارد. 🔹 البته بین خوشی و خوبی می تواند یک دور تصاعدی وجود داشته باشد. 🔸به برکت آیات قرآن در پی آنیم به اصول شکل گیری زندگی مطلوب اشاره شود و راهکارهای برپایی و پایداری «خانواده قرآنی » بیان شود. 🔵خانواده ها از جهت « خوشی و خوبی » می توانند در چهار گروه باشند:1-. بعضی خانواده ها نه خوش اند نه خوب. 2- بعضی خانواده ها خوش هستند اما خوب نیستند. 3- بعضی خانواده ها خوب هستند ولی خوش نیستند. 4- بعضی خانواده ها هم خوش اند هم خوبند. بیان مختصر الگوی برتر خانواده قرآنی در ادامه خواهد آمد. 💐🍃💞💐🍃💞💐🍃💞💐🍃💞 ☀️کلیدهای تربیتی

💠امیرالمومنین علیه السلام 🔺و قَالَ عليه السلام مَنْ حَذَّرَكَ كَمَنْ بَشَّرَكَ 🔰آنکه تو را هشدار داد چون کسی است که به تو مژده داده است. 📙حکمت 56 نهج البلاغه

#مهارت_پژوهشی 📖 #روش_صحیح_مطالعه (پیام چهارم) ✳️روش های مطالعه صحیح و اصولی 1⃣روش اول: منحنی فراموشی: منحنی فراموشی که توسط هرمان ابینگ هاوس، روانشناس مشهور آلمانی، پایه گذاری شد بیان می کند که مغز ما خواه ناخواه بخش مهمی از مطالب را مدتی پس از اینکه آنها را مطالعه کرده ایم یا در یک کنفرانس مربوط به آن شرکت کرده ایم از یاد می برد. او به این فکر افتاد تا بصورت جدی با این مشکل مقابله کند و به همین منظور هم نظریه منحنی فراموشی را به عنوان یکی از روش های مطالعه و یادگیری پایه گذاری کرد. منحنی فراموشی به ما می گوید که دانش ما نسبت به یک موضوع پس از مطالعه آن تا80 درصد در حافظه مان ثبت می شود. اما اتفاق تلخ زمانی می افتد که ما دیگر به سراغ خلاصه نویسی هایمان نمی رویم، و اینگونه است که تنها پس از مدتی دیگر هیچ چیزی راجع به آن مطلب به خاطر نمی آوریم. ❓ راه حل مقابله با منحنی فراموشی چیست؟ برای این کار لازم است که مراحل زیر را بپیماییم، آنوقت خواهید دید که چقدر ساده می شود از فراموشی ناشی از مرور نکردن مطالب جلوگیری کرد و تمام مطالب را درحافظه خود ثبت کرد: 1.بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد از کلاس یا کنفرانس مطالب را دوباره مرور کنید. 2.بعد از یک روز این عمل را تکرار کنید. 3.در پایان شما بعد از گذشت یک هفته و بعد ۱۰ روز، باز هم مطالب را دوره می کنید. 4.اما اگر به دنبال آن هستید که این مطالب هیچ گاه از ذهنتان پاک نشوند، می توانید بعد از گذشت یک ماه هم دوباره مطالب را مرور کنید. 🔻ادامه دارد⬅️