رفیق راه🌹 سختی و رنج، جز جدانشدنی زندگی هاست میتونی با همه ی گرفتاری های که درگیرش هستی #صبح یعنی مهم ترین قسمت روز جادویی ترین بخش زندگی #مثبت شروع کنی تا #انرژی ت چند برابر بشه😳 🌱رفیق امروز مثبت شروع کردی ؟ 🤔 چجوری روز مو مثبت شروع کنم؟ کمی تقلب میرسونم ادامه ش با خودت😉 📌کوچک ترین کار و اتفاق و فکر مثبت تاثیر داره و همینطور برعکس... مثلا 👇 ✅بالبخند از خواب بیدارشو ✅با نشاط به خودت و خانوادت سلام ، صبح بخیر بگو ✅سپاسگزار باش ✅به اعضای خانواده ابراز محبت کن ✅یه صبحانه خوشمزه بخور ✅یه لمس یا کلام عاطفی به خانواده بده ✅ به فکر اتفاقات مثبت و پیشرفت باش ✅دوش بگیر ✅ یه کار عقب افتادت انجام بده ✅برنامه ریزی همون روز بنویس ✅همه ی کارهای خوب امروزت هدیه بده به امام زمان ✅یه خاطره خوب از موفقیتت بیاد بیار ✅برای خدا بنویس و باخدا حرف بزن ✅یک سوره قران یا چهارقل بخون ✅و... 📌چه موردهای هست که ننوشتم ولی میتونه روزت رو مثبت کنه؟ 🆔 @nasibeh24 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #توانمندسازی 🍃 @raahcenter_ir

هزار ماشاءالله به دوست خوش سلیقه مون چقدر سریع چند مورد عالی فرستادن برای من که خیلی لذت بخش و درجه یک و عالی بود مخصوصا سرعت عمل شون چه موردهای فرستادن بنظرتون☺️ 👇👇👇

#ارسالی_دوستان ✅بوهای خوش و گرم،مثل اسپند،عود ✅دمنوش های آرام بخش ✅چند دقیقه سکوت و تمرکز ✅ریلکس کردن کوتاه ✅نگاه کردن به عکسهای عزیزانمون ✅خوندن چندتا لطیفه و خندیدن ✅موهامون و یه سبک جدید ببندیم ✅یه ماساژ کوچیک با روغن به صورت ماهمون بدیم ✅مرتب کردن یه گوشه از خونه مثل یه کشو یا کمد ✅یه وسیله رو که نمیخوایم بزاریم تو انفاقی ها ✅برای رفتگانمون طلب رحمت کنیم و بدونیم که این رحمت به خودمون برمیگرده ✅ب دو ستمون بگید صوتهای مادری از عرش استاد شجاعی رو گوش کنن صوتهای اول مناسب ایشونه بعدم اگه ما گرفتاری رو قورت ندیم اونا ما رو قورت میدن 😂😂😂😂 ✅شبا امین الله رو بخونن و از امام زمان کمک بخوان ✅شکرگزاری که همون احساس خوب هستش. ورزش ،کلام زیبا و با انرژی ✅حتی الامکان بیدار شدن قبل از اذان صبح و بیدار موندن و دیدن طلوع آفتاب ✅شکرگزاری بابت بیدار شدن و فرصت دوباره برای زندگی ✅سلام کردن به خدا و امام زمان ✅خواندن دعا و زیارت هر روز و تمرکز داشتن به قدرت بالای ائمه ای که در هر روز وظیفه میزبانی از ما را به عهده میگیرند و رسیدن به آرامش با توسل به قدرت فوق العاده آنها ✅ نفس های عمیق کشیدن ✅باز کردن پنجره و دیدن طبیعت حتی یک گل یا گیاه ساده ✅ من اذکار " یاقوی " و " یا غفور " و " یا منعم " و " یا میسر " را میخونم ✅شکر کردن بابت حس خوب مادرانه و داشتن عشق خدایی در درونمون و انتقال این حس خوب به تک تک اعضا خانواده ✅در آغوش گرفتن و بوسیدن و بدرقه همسر و فرزندان و .... 🌱🌱🌱🌱🌱 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ

صوت های مادری از عرش از کانال استادشجاعی در گروه دوستانه توصیه کنندگان به خوبیها = #تواصی بازنشر میشود👇 https://eitaa.com/joinchat/2161967201C3825d761cd

با دختری ۷ ساله که همیشه پای تلویزیون هست و شبکه پویا میبینه چکار باید کرد، از طرفی هم خودم وقت بازی باهاش ندارم و سرم شلوغه. کمکم نمیکنه تو کارها و شدیداً نامنظمه و خیلی عصبی #پرسش_پاسخ #یکشنبه_تربیتی آزاد | مشاور و مربی راه 🌱@raahcenter_ir

🌹🌹🌹 دوستان همراه، چقدر ایده های جالبی فرستادید☺️ عاااااالی #خدایاشکرت بخاطر داشتن چنین همراهان ارزشمندی👌

°• 🔘 #اینجا_مرکز_دنیاست مراسم عزاداری شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها با موضـــوع : نقــــش بانـــوان در مـــرکـز دنــیا 🌍 ➖ جمــــعه ۲۴ تــــا ۲۶ آذر مـــــاه ➖ ساعـــــت ۹:۳۰ الی ۱۱ صبــــح در خدمت بانوان بزرگوار و فرزندان دلبندتان هستیم ➖ بلوار ۲۲ بهمن خیابان معلم کوچه شهید حاتمی پور | دسترسی مستقیم به مکان nshn.ir/sb_8t7pGW3Ok •° #اطلاع_رسانی #فاطمیه 🌱@raahcenter_ir

🌱دوستان ساکن یزد قدم تون بر دیده🌱 تشریف بیارید برکت نام حضرت زهرا سلام الله علیها همدیگه رو ببینیم☺️

سلام🙂✋ امشب اومدیم با یک سوال⁉️ ولی قبلش به یک نکته اشاره کنم اینکه⤵️ قطعا تغذیه موثر هست✔️ همیشه مهم بوده و هست✔️✔️ ولی روی خلق و خو باید کار کرد. واقعا بحث اعراض نفسانی بیشترین و مهمترین مسئله هست در بحث سلامت جسم و روح 🖋پرستو لطفی زاده منصوری | متخصص طب_گیاهی

حالا سوالم اینِ چه چیزی باعث عصبانیت شما میشه؟🤔 🖋پرستو لطفی زاده منصوری | متخصص طب_گیاهی

جواب های شما برای ما خیلی مهمِ قراره طبق اونها بهتون بگم عصبانیتهاتون ناشی از چیه و روی چه عضوی اثر منفی میزاره👌 🖋پرستو لطفی زاده منصوری | متخصص طب_گیاهی آیدی: @plezdeh