🔘 سالروز شهادت سردار قاسم سلیمانی را به امام زمان و تمام آزادگان جهان تسلیت و تعزیت عرض می‌کنیم. 🔺‌‏دوستان مجذوب مهربانی‌اش بودند و دشمنان مرعوب نگاهش. سربازان مهدی همه اینگونه‌اند، هم جاذبه دارند و هم دافعه؛ «أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ» همینانند. 🔺Oppressed were fascinated by his affection and the oppressors (such as ISIS) were intimidated by his gaze. The Promised Saviour soldiers are all like this, they have both attraction and repulsion; "They take hard on infidels, and merciful among themselves." 🔺‏كان الأصدقاء مفتونين بحنانه و الأعداء مرعوبين من نظرته. جنود المهدي كلهم هكذا؛ يجذبون بعض و ينفرون بعض! هم الذين"اشداء علي الكفار رحماء بينهم" 🔘 🔘@khrshidkhane 🔘 🔘🔘🔘🔘

امروز در #شنبه_های_آموزشی آخرین جلسه از #دوره_دوم #تسلط_بر_سختیها با محوریت #رهایی_از_کسالت تقدیم نگاه ارزشمندتان می شود😍 لطفا نظرات خودتون را نسبت به #دوره_اول و #دوره_دوم بفرمایید تا با جمع بندی نظرات شما در ماه های آینده #دوره_سوم را شروع کنیم👌 دلارام و آرامشگر بمانید 👇👇👇👇

#پارت_اول #خلاصه #هفته_اول و #هفته_دوم و #هفته_سوم 🌀دشمن بزرگ موفقیت ما، کسالت وتنبلی هست🌀 با دست روی هم گذاشتن و غر زدن مشکلی حل نمی شود برای اینکه #بر_سختیها مسلط باشیم باید اقدامی داشته باشیم💪 ولی یک حسی مانع اقدام و عمل می شود که به آن «بُردم» می گویند بُردم نوعی کسالت هست ولی با تنبلی متفاوته😅 💠 سه بخشی کلی در بُردم نقش دارند: ۱- توانایی جسمی ۲-تعلقات مذهبی ۳-روان و ذهن ✅مدیریت تغذیه و بهبود سبک زندگی در قسمت اول صوت های ارسالی از استادشجاعی در قسمت دوم وآموزش های شنبه های خورشیدخانه در قسمت سوم مفید است☺️ ✅ریشه کسالت: ترس و استرس است با مدیریت ترس و استرس بهتر بر کسالت و تنبلی مسلط می شویم💪 ✅انواع مواجهه با بردم: 1⃣اجتناب رفتاری 2⃣اجتناب شناختی 3⃣رویکرد شناختی 4⃣رویکرد رفتاری بهترین روش رویکرد رفتاری وبعد شناختی است💪 ✅دونوع برخورد نامناسب با بُردم: اجتناب کردن (دوری کردن) و باز تعریف کردن(انجام همراه غر و نارضایتی) ✅برخورد مناسب با بُردِم ☺️ مواجه درست با کسالت و تنبلی همان، درمان بُردِم است #درمان_بردم: 🌀۱-مدیریت زمان و اهداف مدیریت زمان بحثی گسترده هست که بطور مجزا باید مطرح شود یک تکنیک بسیار مهم مدیریت زمان متناسب با #درمان_بُردم ارائه شد= #قانون_پنج_ثانیه مغز شما فقط پنج ثانیه به شما فرصت می دهد که اقدام کنید اگر حرکت کردید بر کسالت غلبه پیدا می کنید ولی اگر حرکت نکردید مغزتان با انواع توجیه ها نمیگذارد اقدام کنید 🌀۲- تغییر محیط و حالت محیط و حالت شما در نشاط یا کسالت موثر است در این هفته توضیح داده می شود👌 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_دوم #تاثیر_حالت همین الان سر تان را روی زانو بگذارید شانه ها و چشم ها افتاده و آهی بکشید 😔 چه حسی دارید آیا توانایی اقدام و عملی خواهید داشت؟؟ 💠حالا سرشانه ها را بالا بگیرید سر مستقیم☺️ الان چه حسی دارید؟ حس حرکت و نشاط دیدید با همین یک آزمایش کوچک حالت بدنی شما بر بُردم موثر است☺️ ✅کسالت و تنبلی با حالت بدنی شما رابطه مستقیم دارد اولین اقدام برای #درمان_بُردِم این است که حالت بدنی خود را با نشاط و موفق بگیرید 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #تاثیر_حالت_بدن ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_سوم #تلثیر_محیط بزرگترین مسئله در درمان بردم نوع #تعاملات با #محیط هست فردی که دچار بردم شده از نظر کار و تمرکز به سختی میتواند تمرکز کنه.... زمانیکه در یک محیط اصلا کسی به توانمندی های شما توجه نمی کند و بی تفاوتند در واقع این محیط احساس بی تفاوتی برای شما ایجاد میکند مثال ◀️ رفتار دو زوج با یکدیگر ... زمانی که همسر در خونه هست ازش درخواست کننده نباشید و کمک نخواید و کمک نکنید بدتر از این حالت طعن بزنید مثلا این شیر یک ساله خرابه بلد نیستی درستش کنی😡 خانم میگه همسرم تنبله از همکاران همسر میپرسیم میگن تنبل نیست . چه عاملی باعث شده توی خونه تنبل باشد؟بخاطر این هست که زمینه بُردم در خونه درست شده از او درخواست صحیح نشده و به توانمندی های او توجه نشده... ◀️نوجوانی که تا ظهر میخوابه چون محیط جذاب نیست چون در خواست صحیح محیط بالا نیست ◀️داخل یک خانواده، خانم خونه داره اشپزی میکنه اهل منزل وقتی میان میگن چه غذای خوشمزه ای درست کردی غذات به ما انرژی میده خدا خیرت بده 😍 این چند جمله فرد رو به آشپزی مشتاق میکنه و در ایامی که داخل خونه هست با اشتیاق آشپزی رو انجام میده... ◀️وقتی از همسر برای پولی ک در میاره ارزش داده نشود کسل می شود سرکار بی حوصله میشه ✅شما دوستان موارد متعددی از این دست مثال ها دارید می بینید که رفتار اطرافیان و محیط بر کسالت و تنبلی موثر است 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #تاثیر_محیط ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_چهارم #برنامه_ریزی #تنوع #برنامه_ریزی همراه با #تنوع یکی از مواردی ک بردم رو دچار تغییر میکند👌 سوالی که والدین میپرسند این هست که فرزندم دیگه علاقه ای به درس نداره چکار کنم؟ وقتی پدر و مادر برنامه ریزی بی حوصلگی ایجاد می کنند خود به خود زمینه بردم و کسالت ایجاد می شود بجای اینکه دائم بگیم بشین پای درس!! ❌ ✅با حالت نشاط و هیجان بگیم امروز چطوری دوست داری درس بخونی ؟ 💠 در برنامه ریزی فرزند رو هم سهیم بدونیم تا برنامه براش جذاب باشه 💠با استفاده از تنوع زیاد و جذاب، انگیزه رو بالا ببریم بطور مثال بین درس 5 دقیقه بازی کامپیوتری انجام بده یا خوراکی خوشمزه بخور یا بازی دونفره انجام بدیم ✅وقتی #خلاقیت و #تنوع بالا می برید زمان سریع تر میگذرد و احساس کسالت نمی کند #تنوع #دشمن_بُردم است 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #برنامه_ریزی #تنوع ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_پنجم #سیر_داشتن=هدف_داشتن اگر چیزی #سیر داشته باشه بُردم را کم می کند بطور مثال وقتی می خواهید مطلبی را حفظ کنید با #داستان سیر منطقی میدید و با همین داستان کسالت رو کم میکنه برای فرزندان دوره دبستان می توانید داستان درس خواندن بچینید: مثلا یه عروسک یا ماشین در درس خوندن مشکل داره کنار فرزندتون میاد و از او راه حل میخواد ...همراه عروسک دررمورد راه حل ها فکر میکنند وهدفی را می چینن .... #تکنیک_داستان_سازی به زندگی سیر داستانی بدید از خواب پامیشیم به ظاهرم میرسم نمازمو میخونم بعدش صبحانه خوشمزه میخوریم همینطوری ادامه میدیم و سیر منطقی و متنوعی ایجاد کنیم تصور کنید در مسافرت سیری داشته باشد صوت مورد علاقتون رو گوش بدید صحبت کنید بازی کنید اینطوری در طول مسیر زمان زود میگذرد حالااگر همین راه را تنهایی باید برید و فقط رانندگی کنید زمان تلخ و سخت میگذره نشاط کم و بُردم ایجاد میشود درنتیجه هر چه سیر زندگی تون مشخص باشه بُردم تان کم میشود همین تکنیک را برای دانش اموزان و فرزندانتان اجرا کنید👌 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_ششم #خلاصه_هفته_چهارم در این هفته به تاثیر #محیط و #حالت بر بردم پرداخته شد 1⃣قدم اول حالت بدنی خود را از فردی خمودی بی حال به فردی سرزنده و با نشاط تغییر دهید 2⃣قدم دوم محیط را برای آرامش و همکاری فراهم کنید در یک محیط سالم انرژی روانی بالا می رود 3⃣چگونه محیط را درجهت درمان بردم تنظیم کنم؟ ✅با برنامه ریزی ✅با تنوع دادن ✅با سیر دادن 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم #خلاصه ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دوستان نازنینی که چهار هفته ی اخیر را در #شنبه_های_آموزشی پیگیری و مطالعه کردند حتما نظرات شان را بفرستند💪😍

این یک #داستان #واقعی است.. روایت یک #انگشتر @khrshidkhane

🌷 می گفت نفر دوم تکفیری ها را رصد کردیم و بهش رسیدیم. روز عملیات سردار از محل عملیات خبردار شد و فهمید که طرف آمده به همسرش که باردار است سربزند. فورا عملیات را متوقف کرد و گفت بماند وقت دیگر.... ❇️ @IslamlifeStyles

مهارت های لازم برای رسیدن به یه پیشرفت قطعی👌☺️ واسه پیشرفتت۴دقیقه وقت بزار✨ 💠حانیه مازارچی، مشاور تربیتی #مهارتها💫 #دختران_حورایی🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━┓ ⃟💐 @harime_hawra ⃟💐 ┗━━━━━━━━━┛ 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

💠🌀💠 🌀💠 💠 داستان حضور آقای مصباح یزدی در دانشگاه بینگهمتون نیویورک و کف زدن های مکرر فیلسوفان و اندیشمندان برای ایشان👏 حق توحش!!😔 دکتر مرتضی آقاتهرانی كه سال‌ها آمريكا به تحصيل و فعاليت فرهنگی مشغول بوده است، يكی از خاطرات دوران تحصيل خود را چنين بيان می‌کند : 💠«دانشگاه بينگهمتون كه در ايالت نيويورك قرار دارد،سالانه يك سمينار فلسفی برگزار می‌کند و از فيلسوفان بزرگ دنيا دعوت می‌شود تا با شركت در اين مراسم، به ارائه مقاله و كنفرانس علمی بپردازند. ارائه مقاله و كنفرانس در اين سمينار، دارای ارزش علمی برای اساتيد خواهد بود. چه اينكه در مجلات علمی دانشگاه به چاپ می‌رسد و جزو فعاليت‌های علمی به حساب می‌آید. 💠حدود ۱۴ يا ۱۵ سال پيش، از حضرت آیت‌الله مصباح يزدی(دامت بركاته) دعوت شد تا در اين سمينار حضور يافته و كنفرانس علمی داشته باشند. اين سمينار توسط چيرمن دپارتمان فلسفه دانشگاه، جناب آقای پرفسور آنتونی پرويس و پرفسور پرويز مروج اداره می‌شد. 💠حضرت آيت‌الله مصباح نيز دعوت اين دانشگاه را پذيرفته و در روز مقرر حدود ۲۰ دقيقه به ارائه كنفرانسی راجع به فلسفه ملاصدرا پرداخت. 💠اين كنفرانس بلافاصله توسط پروفسور مروج به زبان انگليسی ترجمه می‌شد. كنفرانس آيت‌الله مصباح آن قدر براي شركت كنندگان جالب و اثرگذار بود كه به طور ممّتد و مفصل برای ايشان دست می‌زدند. 💠پروفسور آنتونی پرويس(چيرمن دانشگاه و رئيس سمينار) كه به شدت تحت تأثير كنفرانس آيت‌الله مصباح قرار گرفته بودند، از شركت كنندگان تقاضا كرد كه در صورت امكان يكی از آنها وقت خود را به آيت‌الله مصباح بدهد تا بحث ديگری از فلسفه اسلامی را ارائه دهند. 💠يكی از حاضران در جلسه نيز با وجود ارزش علمی كنفرانس در اين سمينار، بلافاصله وقت خود را به آيت‌الله مصباح داد و ايشان نيز بحث خود را ادامه دادند. بحث استاد مجدداً بسيار مورد توجه شركت كنندگان واقع شد. 💠🌀💠 اين ماجرا گذشت تا اينكه سالها بعد، در اوج حملاتی كه به آيت‌الله مصباح در روزنامه‌های دوم خردادی صورت می‌گرفت، روزی آقای پرويس كه استاد راهنمای بنده بود، به من گفت: 💠مرتضی! من سابقاً فكر می‌کردم كه اين حق #توحّشی كه آمریكایی‌ها از برخی كشورها و به ويژه ايران می‌گرفتند، اشتباه است. اما الان نظرم عوض شده است و معتقدم كه اين حق توحّش را بايد بگيرند! 😲😔 💠گفتم چرا چنين اعتقادی پيدا كرده ايد؟! 😔 💠گفت: مگر در كشور شما چند نفر مثل آيت‌الله مصباح وجود دارد كه مطبوعات داخلی خودتان اين همه به ايشان حمله و اهانت می‌کنند!😔 💠من متحير ماندم كه چه پاسخی به او بدهم. 💠 گفتم: نويسندگان اين نوع جرايد به واقع نماينده مردم ايران نيستند و از علم و دانش بهره‌ای ندارند، از همه گذشته، فكر می‌کنم تعهدی به دين و وطن خود ندارند.» 💠برگرفته از كتاب گفتمان مصباح ص ۱۸۴ و ۱۸۵ #علامه_مصباح #مصباح_یزدی #مرد_میدان #روشنگری @khrshidkhane 💠 🌀💠 💠🌀💠

✅یک فکر مثبت کوچک در صبح می تواند کل روزتان را تغییر دهد.👌 همین حالا با یه فکر مثبت ➕ با یه انرژی بالا✔️ روزتو زیبا رقم بزن 💠🌀💠🌀💠🌀 #دمنوش_انگیزشی #مثبت_اندیشی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دانلود #رایگان فایل کتاب #قهرمان_من 👇🏻👇🏻👇🏻 #تسلط_بر_سختیها #معرفی_کتاب ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 دانلود #رایگان کتاب #قهرمان_من👆 مخصوص دسته گلای خونه و مدرسه☺️😍 💠🌀💠🌀💠🌀 #معرفی_کتاب #کتابخوان #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲ 🌸 🌸🌸 🌸🌸🌸

💌 از امروز، به نیتِ لبخند اهل بیت(علیه السلام) تلاش می‌کنم تا ... #طرح_چله_عهد ☘ #هم‌عهد_باهم #روز_هفتم @khrshidkhane

یکی بود یکی نبود... حاج آقا مصباح هم آسمانی شد ... شادی روحشون صلوات... زندگی آیت الله مصباح یزدی ره به صورت انیمیشن برای آشنایی کودکان این سرزمین با شخصیت این مرد بزرگ. ▪️▪️▪️▪️ روابط عمومی مرکز آموزش مجازی مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی ره @ikvu_ac_ir #معرفی_انیمیشن #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

همخوانی(دابسمش) چهل کودک برای حاج قاسم #آرامش_در_چشمانت #آرامش_قبل_از_طوفانم عهد اگه عهدِ، عهد یه مرده مرد اگه مرده، مرد نبرده #حسین_دارابی 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0 #معرفی #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 "خوشحالم كه تو بچه منی! خوشحالم كه در كنارم هستی. خوشحالم كه خدا تو را به ما هدیه داده" و جملاتی از این دست در برابر جملاتی چون "كاش یكی برای چند ساعت تو رو نگه می داشت تا من نفس بكشم، از اولش هم تو رو نمی خواستیم، از وقتی به دنیا اومدی همه چی خراب شد، تو باعث شدی نتونم درس بخونم و..." كودک نباید از اینكه وجود دارد احساس بد كند و با این حس بزرگ شود. در عوض می بایست خوشحالی مان را از وجودش و در كنارش بودن عنوان كنیم. 🌸🌸🌸 #عزت_نفس #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲ 🌸 🌸🌸 🌸🌸🌸