💠🌀💠
🌀💠
💠
پناه می برم به خداوند از علمی که نافذ نباشد
پناه می برم به خداوند از وقتی که در راه شیطان به هدر رود
پناه میبرم از فتنه و وسوسه شیاطین به خداوند رحمان و رحیم
به نام نامی زیبایت یابن الحسن مولا جانم آغاز میکنیم
و به مدد و یاریت محتاجیم
میخواهیم زنانی #توانمند باشیم
بر اوضاع و شرایط مسلط باشیم
تا بتوانیم منتظر و منتظر پرور عالی باشیم
💠🌀💠🌀
#شنبه_آموزشی
#تسلط_بر_سختیها
#دوره_اول
#هفته_اول
💠🌀💠🌀
🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
لب تاب هنگ کرده..........
آخه چرا؟؟
چون برنامه های زیادی را باز کرده بودم
وقتی بیش از حد نرم افزارهای مختلف باز باشد باعث erorسیستم می شود
وقتی مسائل و مشکلات مختلف بر ذهن و زندگی ما وارد می شود طبیعی است که مثل یک سیستم هنگ کنیم
در شرایطی که انواع سختیها و مشکلات اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی و خانوادگی و... باهم باز شده طبیعی هست که مغز مان هنگ کند و جسم مان زیر کوله باری از مشکلات نابود شود
برای بدست آوردن #راهکار_عملی به ادامه مباحث توجه بفرمایید
#شنبه_آموزشی
#تسلط_بر_سختیها
#دوره_اول
#هفته_سوم
#اصلاح_نگرش
#مدیریت_رفتار_هیجان
#روز_پانزدهم
🌸🌀🌸🌀🌸
🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄
🔅@khrshidkhane
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍂
🌺
دوره آموزشی_مهارتی
رایگان #تسلط_بر_سختیها
در این روزهایی که فکر میکنیم سختی و رنج ها ما را احاطه کرده اند ، با مهارت آنها را #مدیریت می کنیم 💪
شروع #دوره_دوم تسلط بر سختیها با محوریت #رهایی_از_کسالت
محتوای #دوره_اول را در کانال خورشیدخانه ملاحظه کنید👌
🌺🍃 با ما همراه باشید تا قله های آرامش
لطفا به عزیزان تون که تسلط بر سختیها را لازم دارند معرفی کنید ☄️⚡️
مفید و موثر بودن برای دیگران برکت آفرین و نشاط آوره🌿
#تسلط_بر_سختیها
#شنبه_های_آموزشی
#دوره_دوم
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
@khrshidkhane
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍂
🌺
دوره آموزشی_مهارتی
رایگان #تسلط_بر_سختیها
در این روزهایی که فکر میکنیم سختی و رنج ها ما را احاطه کرده اند ، با مهارت آنها را #مدیریت می کنیم 💪
شروع #دوره_دوم تسلط بر سختیها با محوریت #رهایی_از_کسالت
محتوای #دوره_اول را در کانال خورشیدخانه ملاحظه کنید👌
🌺🍃 با ما همراه باشید تا قله های آرامش
لطفا به عزیزان تون که تسلط بر سختیها را لازم دارند معرفی کنید ☄️⚡️
مفید و موثر بودن برای دیگران برکت آفرین و نشاط آوره🌿
#تسلط_بر_سختیها
#شنبه_های_آموزشی
#دوره_دوم
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
@khrshidkhane
#پارت_اول
سلاااام خدمت دوستان همراه #خورشید_خانه
#آرامش و #رشد_و_تعالی خورشیدخانه ای هاااا اولویت اول ماست و در شرایط کنونی #تسلط_بر_سختیها برای آرامش و رشد مون حرف اول رو می زنه
دوره ی اول چالش 21 روزه ی #تسلط_بر_سختیها را در #شنبه_های_آموزشی با سه موضوع
#پذیرش_رنج و
#اصلاح_نگرش و
#مدیریت_رفتار_هیجان
در سه هفته(21 روز) تقدیم شد ❤️
حتما مروری بر مطالب #دوره_اول داشته باشید🙏
#دوره_دوم چالش 21 روزه #تسلط_بر_سختیها از امروز شروع می کنیم با محوریت #رهایی_از_کسالت
تصمیم داشتم در ادامه مباحث #تسلط_بر_سختیها موضوعات
#تاب_آوری
#مدیریت_زمان
#کمال_یا_کامل_گرایی
و...
را به ترتیب هرکدام در دوره های 21 روزه تقدیم کنم
ولی با توجه مراجعه های که در این مدت داشتم متوجه شدم در شرایط زندگی کرونایی
بی حالی و #کسالت ناشی از #استرس و #ناامیدی زیاد شده است در نتیجه حالی برای انجام تکنیک ها و تسلط بر سختیها نمی ماند😔
به همین دلیل این مساله را اولویت دادم و در این دوره 21 روزه در مورد #رهایی_از_کسالت باهم تبادل نظر خواهیم کرد👌
هر روز #تمرین_روزانه دارید و بهراه صوت استاد شجاعی و در #شنبه_های_آموزشی محتوای آموزشی در چندپارت تقدیم نگاه های ارزشمندتان می شود.😍
با فرستادن نتایج عملکرد خودتان از محتوا و تمرین ها ، انگیزه ی ما را در برقراری ادامه دوره های 21 روزه بیشتر کنید💪
بنام نامی زیبایت مولا جان امام زمان (عجل الله تعالی فرجه) شروع می کنیم☺️💪
#تسلط_بر_سختیها
#دوره_دوم
#هفته_اول
#حانیه_مازارچی
☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید
╲\╭┓
🔆🌱 @khrshidkhane
┗╯\╲
امروز
در #شنبه_های_آموزشی
آخرین جلسه از #دوره_دوم #تسلط_بر_سختیها با محوریت #رهایی_از_کسالت
تقدیم نگاه ارزشمندتان می شود😍
لطفا نظرات خودتون را نسبت به #دوره_اول و #دوره_دوم بفرمایید تا با جمع بندی نظرات شما در ماه های آینده #دوره_سوم را شروع کنیم👌
دلارام و آرامشگر بمانید
👇👇👇👇