💠... یک مساله گذرا است ... در آینده این روزهااااااا را چگونه تعریف می کنیم لحظات پراسترس و ناراحتی و دعوا و... یا تبدیل به فرصت می کنیم خاطرات امیدبخش و بازی های خانوادگی و کارهای خلاقانه و لحظه های خوش و... 💠مواظب خاطراتی که برای خود و اطرافیان مان درست می کنیم، باشیم🙏 #لحظه_شیرین_با_هم_بودن #لحظه_شیرین_فرزند_پروری http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

برای روزهای که بیشتر در کنار هم هستید 💞 فکر کنید چه کارهای میشه انجام داد تا لحظات شادی درست کنید☺️ من و دخمل دیشب مسابقه ی تعریف کردن خاطره ی شاد و خنده دار گذاشتیم کلی فایده های جالب داشت👌 امروز بعدالظهر چشم قایم موشک بازی کردیم😉 شبی هم به مناسبت میلاد امام جواد علیه السلام همراه خانم جون شون ، بساط کیک درست کردن راه انداختیم💪 عیدتون مبارک💐💐💐

امام جواد(علیه السلام): « سه خصلت جلب محبّت مى‌كند: انصاف در معاشرت با مردم، هم‌دردى در مشكلات آنها، همراه و همدم شدن با معنويات» ‌ 📚 بحارالانوار، ج۷۵، ص۸۲ 🔹میلاد باسعادت ابن الرضا(علیه السلام) دردانه‌ی امام مهربانی‌ها، حضرت جواد الائمه(علیه السلام) مبارک باد. http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

⚜️ مسابقه تدبر در دعای هفتم صحیفه سجادیه 1.معنی این فراز از دعا چیست ؟ یا من تحل به عقد المکاره 2. " ذلت لقدرتک الصعاب " به چه معناست؟ 3.فراز " و قد نزل بی یا رب ما قد تکادنی ثقله، و الم بی ما قد بهظنی حمله " را ترجمه کنید . 4. متن عربی " و مرا به سبب گرفتاری ، از انجام دادن واجبات و پیروی آیین خود باز مدار " را بنویسید . 5. " و انت القادر علی کشف ما منیت به ، و دفع ما وقعت فیه ... ادامه فراز عربی همراه با ترجمه را بنویسید . ✅ لطفا جواب سوال ها را در ایتا به شماره 09358148813 ارسال نمایید #هیات_تعطیلی_ندارد #مسابقه_دعای_هفتم_صحیفه #هیات_انصار_الزهرا_یزد

کاری زیبا از هیات انصارالزهرا یزد👌 از داشتن چنین جوانان خوش ذوقی خدا را شاکریم😍

ممنونم دوست مهربانم😍 چند نمونه از تایید کردن هاتون فرستادید زیبا بود💐 افرین به همت تون 👏 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

◀️ اندر حکایت کَر و فَر #کرونا ویروس😳 (کر و فر= حمله و فرار، تاخت و تاز) برخی از دوستان از اینکه کرونا ویروس با اعتقادات و مسائل مذهبی قاطی شده و اعتقادات را ضعیف کرده، ناراحت و شاکی هستند😡😔😭 خدمت عزیزان دلم عرض کنم😍 در همه ی تاریخ ، همیشه علیه اعتقادات و حق ، فعالیت بوده ؛ حق و باطل همیشه در حال مبارزه و دوره ی ما ، دوره ی جدیدی در فعالیت علیه حق و اعتقادات نیست ◀️ در نتیجه بهتره 💠 اولا دنبال پیدا کردن و در صورت یافتن، تثبیت ارزش هامون باشیم تا با چهار تا شایعه و کلیپ و فیلم در اتفاقات ناگوار و ... به دین و خدا و اعتقادات مون شک نکنیم 💠 دوما #ورودی های خودتون را #کنترل کنید واقعا چه لزومی داره هرچی شبکه های معاند می سازند که راست و دروغ قاطیه، مستقیم یا با چند واسطه بخونیم و نشر بدیم🤔 قبول دارم که الان رسانه بر کل دنیا حکومت میکنه ولی اختیار ذهن خودمان ک داریم💪 ❣رسانه دروغ را به شکل های متنوع تکرار و پخش میکنند کاری میکند که نمی توانیم دروغش را باور نکنیم کافیه یک اتفاق ناگوار در کشور بیفتد، دیگه خود تحقیری ها و موج سواری های را میبینید در همین اتفاق اخیر، شایعه قم آغاز کرونا را شنیدید در حالی که قم آغاز کشف کرونا بود. در واقع باید ممنون پزشکان قمی بود که متوجه شدن امار مرگ و میر ، فرودگاه چین_ قم و طلاب چینی و لیس زدن گروهی افراطی و ... چطور دروغ ها را قالب کردن ای خداااا چقدر موج سواری کردن و چقدر ملت باور کردن ✅هرچه تکرار شود تبدیل به باور میشود البته کسی که سواد رسانه ش پایینه ، طبیعه هر حرفی را شنید ، باور و پخش کند ولی از شما خورشید خانه ای هاااا انتظار می رود با تقویت بصیرت و نگاه خود ، بتوانید بهترین اقدام را انجام دهید و برای اطرافیان تون هم الگو باشید خوبه حداقل در یک کانال یا گروه پاسخ گویی به شبهات عضو باشید👌 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

◀️ اندر حکایت کر و فر #کرونا ویروس😳 متاسفانه دور شدن از معنویات بخصوص در ماه رجب، باعث دپرسی بیشتر می شود. غم و افسردگی را بیشتر کرده است برخی سعی می کنند با چالش های ، شادی و ارامش را ترزیق کنند در حالی که رفتارهای زودگذر و شادی و خوشی موقت است باید خودمان بفهمیم و درک کنیم چه نعمتِ آرامش بخشی داشتیم شادی های ماندگار و لذت بخشی داشتیم و فعلا از دست دادیم شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

#ارسالی_خورشید_خانه_ای 👆 دربن بست ، راهی باز میشود که وهم بشر به آن نمی رسد ممنونم از دوست عزیزمون 👏👏 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

◀️اندر حکایت کر و فر #کرونا ویروس😳 از اول اسفند خیلی اتفاق های مهم تر از کرونا هم افتاد ولی چقدر متوجه و پیگیری کردیم مثلا فاجعه ناراحت کننده مسلمانان هند😔 انسانیت له شد انسانیت کشته شد ولی با بزرگنمایی ترس کرونا اصلا مهم ندانستیم😔 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

زندگی، چهار فصل دارد🤔 دیروز جمعه ، شکوفه های جدید از درختی خکشید را دیدم شاخه های خشکیده ی درخت آنقدر خشک و بی روح هست که فکر میکنی هیچ وقت زندگی و حیات پیدا نخواهد کرد😔 ولی شکوفه های کوچک و زیبا حرف دیگری میزنند😍 زندگی و حیات دوباره☺️ بیاد نکته ی در زندگی افتادم : زندگی هم مانند فصل ها متنوع است گاهی در فصل لذت بخش و آرامش بخش بهار زندگی هستیم گاهی سرمستی پر حرارت تابستانیم بعضی وقتا دلگیر و بی حوصله در پاییز زندگی هستیم و گاهی هم در فصل زمستان زندگی، سرد و بی روح یادمان باشد : 1⃣نمیشود همیشه در بهار زندگی باشیم 2⃣روزهای خوشی و سختی ، هر دو گذراست 3⃣فقط هنر این است که در روزهای سرد زندگی، ناامید نباشیم فکر نکنیم دنیا به اخر رسیده و همه چیز تموم شده و... بلکه دنبال شکوفه زدن و نشاط مجدد به زندگی باشیم💪 #ارتباط_موثر #مدیریت_رفتار http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

◀️ اندر حکایت کر و فر #کرونا ویروس😳 💠گاهی باید زمان بگذرد تا شکوفا بزند☺️ 🌺 امام سید علی خامنه ای: این مسئله ( کرونا ) مدتی نه چندان طولانی برای کشور وجود خواهد داشت و سپس رخت برمی‌بندد اما #تجربیات حاصل از آن و فعالیت مردم و دستگاهها که به مثابه "یک رزمایش عمومی" است، می‌تواند به عنوان یک دستاورد باقی بماند! 💠از بالا نگاه کردن را بیاموزیم! سبک از بالا نگاه کردن به زندگی خیلی مهمه (کرونا فقط یک نمونه است) تمرین کنیم در اتفاقات زندگی فقط همان محدوده را نبینیم یه مقدار با گسترش بیشتری به قضیه نگاه کنیم💪 #مدیریت_رفتار http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

◀️اندر حکایت کر و فر #کرونا ویروس😳 گاهی آدم شک میکنه ملت به #ترس نیاز بیشتری داره یا امید. جاده شمال عاخه؟!!!! یه کم تعادلم خوب چیزیه🤔 نه زیادی وسواس به خرج بدیم که از زندگی ساقط بشیم😠 نه انقدر بی خیال که تعطیلی رو تبدیل به تهدید کنیم😔 رعایت اصول بهداشت در منزل و بیرون مراقب خودتون باشید. خیلی دوستتون داریم😍 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 #شنبه_های_آموزشی 😍 سلام خدمت دوستان عزیزم💐 همراهان خورشید خانه💪 ان شالله سلامتی و دوری از بلا، روزی همه تون #شنبه_های_آموزشی #قسمت_سوم از مباحث #مدیریت_رفتار #تحلیل_رفتار در خدمتتون هستیم👇 دوستتون داریم خیلی زیاااااد💞😍 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef 🔆 🔆🔆 🔆🔆🔆

قسمت سوم # تحلیل_رفتار_متقابل ✅یادآوری: از کل مطالب هفته ی قبل دو نکته خیلی مهم بدست آمد: ✳️نکته اول: رفتارهای ما ناخودآگاه تسلیم الگوهایی اطرافیانی هست که با انها بزرگ شدیم تشخیص اینکه کدام الگو بیشتراستفاده می کنیم در کنترل و مدیریت رفتار ما موثر است. در ضمن حالا که یاداوری شد، الگوهایی کودکی در رفتارهای آینده تاثیر زیادی دارد ، بشدت مراقب رفتارهای خودمان باشیم و الگویی مناسبی را جلوی بچه ها انتخاب کنیم👌 ✳️نکته دوم: اشاره کوچکی به سه ساختار ( = جلد ، وضعیت ، حالت ، شخصیت) درونی که همه ی افراد دارند ( تعابیر مختلف است ولی یک مفهوم مورد نظر است) امروز بیشتر در مورد این سه ساختار شخصیتی صحبت می کنیم👇 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

✅یه نکته دقیق قبل از شروع مطالب: در روانشناسی رشد و تربیتی با توجه به آثار و نتایج آزمایش های تجربی، تایید می کنند که کودک حتی نوزاد از رفتارهای والدین و اطرافیان مهم (مربی)خود الگو می گیرد در نتیجه جلوی بچه هااااا رعایت کنید در روانشناسی اسلامی با توجه به تاثیر روحیات مربی ( والدین و اطرافیان مهم) بر متربی تاکید دارد علاوه بر اینکه مقابل دید کودک رعایت می کنید باید خودسازی هم داشته باشید 💪 یعنی چه مقابل دید کودک باشد چه نباشد، باید مراقب اعمال و رفتار خود باشید چون آثار خودش را خواهد گذاشت . مثلا والدی جلوی بچه دروغ نگفت ولی جاهای دیگه با دروغ کارش را انجام داد حتی اگر کودک الگویی از این رفتار والد نگرفته باشد،یعنی اصلا ندیده والد دورغ می گوید باز هم تاثیرات منفی بر روند تربیت خواهد گذاشت. http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

💠سه حالت شخصیتی بالغ، والد و کودک: نقطه‌ی آغاز یادگیری تحلیل رفتار متقابل، آشنایی با سه حالت شخصیتی اصلی، یعنی بالغ، والد و کودک است. این سه‌گانه‌ی شخصیتی را می‌توان قلبِ تحلیل رفتار متقابل دانست. اریک برن در مدل شخصیتی خود، فرض را بر این می‌گذارد که ما انسان‌ها، در هر لحظه، در یکی از سه حالتِ بالغ (Adult)، والد (Parent) یا کودک (Child) هستیم. اصطلاحی که اریک برن برای وضعیت شخصیتی یا حالت شخصیتی به‌کار می‌برد، Ego-state است که گاهی در فارسی به حالات نفسانی هم ترجمه می‌شود http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

💠#مثال با یک مثال تعریف سه وضعیت یا حالت شخصیتی را شروع میکنیم شما هم می تونید رفتارهای روزمره ی خودتان را در قالب همین مثال تطبیق کنید. ✳️فعالیت‌های روزانه‌ی مدیر یک سازمان بزرگ را در نظر بگیرید. در نگاه اول، با توجه به تصویر ذهنی ما از یک مدیر، به نظر می‌رسد که باید با فردی روبرو باشیم که به شکلی جدی و رسمی، سرگرم جلسات و نامه‌ها و ایمیل و کارتابل است و کاملاً مسلط و منطقی، امور را اداره می‌کند. اما وقتی بیشتر با او همراه می‌شویم، می‌بینیم که در لحظات مختلف، حال و هوای متفاوتی بر مدیر مورد نظر ما حاکم می‌شود. نخستین لحظات صبح، با امضا شدن چک‌ها آغاز شده است. مدیر ما، سرگرم بررسی چک‌هاست. مبلغ و شرح هر یک را می‌بیند و آن‌ها را یکی پس از دیگری امضا می‌کند. همه چیز کاملاً مطابق روال پیش می‌رود تا این‌که مدیر، ظاهراً با یک چک عجیب روبرو می‌شود. چکی که به خُرده‌خریدهای سوپرمارکتی مربوط است و نشان می‌دهد که خرده‌هزینه‌هایی مثل نان و قند و دستمال، در ماه گذشته از حقوق یک دپارتمان مجموعه بیشتر بوده است. حال و هوای مدیر ما، ناگهان تغییر می‌کند. گوشی را بر می‌دارد و بر سر مدیر واحد حسابداری فریاد می‌زند. از او می‌پرسد که چرا این چک تأیید شده و روی میز مدیریت قرار گرفته است؟ پس از چند دقیقه، سه نفر از کارمندان حسابداری مقابل او به صف ایستاده‌اند. مدیر راه می‌رود و فریاد می‌زند و از مشکلات مالی شرکت می‌گوید. احساس می‌کنید مادر/پدری است که فرزندانش را به خاطر خطایی بزرگ، دعوا می‌کند. کارمندهای واحد حسابداری هم، آرام ایستاده‌اند و سر به زیر انداخته‌اند. پیداست معذب هستند و می‌ترسند. دست یکی از کارمندها جوری می‌لرزد که انگار خطایی انجام داده است. درست مانند کودکی که تقلب کرده و معلم او را بازخواست می‌کند. ماجرای چک را رها کنیم و از اتاق مدیر بیرون بیاییم و تا عصر صبر کنیم. همه سرگرم جمع و جور کردن کارها هستند. چند نفر از همکاران، کارت تبریکی را به مناسب تولد مدیر آماده‌ کرده‌اند و می‌خواهند به او تحویل دهند. وقتی وارد اتاق می‌شوند، مدیر ابتدا فکر می‌کند با یک درخواست جلسه روبروست. به همین خاطر ابتدا کمی گارد می‌گیرد. اما بعد که کارت را می‌بیند، چهره‌اش باز می‌شود. لبخند می‌زند و به وضوح پیداست که از این هدیه‌ی کوچک و ساده، شگفت‌زده شده است. در چهره‌ی مدیر می‌توانید نوعی شادمانی کودکانه‌ را ببینید. با وجودی که سعی می‌کند جدی باشد، لبخند از لبانش محو نمی‌شود. کارت را روی میزش می‌گذارد. اما وقتی همکارانش بیرون رفتند، آن را داخل کیفش می‌گذارد تا شب به خانواده‌اش نشان دهد که چه مدیر خوبی است. درست مثل دوران کودکی که دانش‌آموز بود و ستاره‌ها و کارت‌های آفرین خود را جمع می‌کرد و به خانه می‌آورد تا به دیگران نشان دهد. مدیری که ما در این داستان می‌بینیم، سه حالت شخصیتی مختلف را تجربه کرده است. در ابتدای روز از او رفتارهای بالغانه را می‌بینیم. افکار و احساسات و رفتارش در آن مقطع، کاملاً بر پایه‌ی منطق هستند. با دیدن چک، ناگهان او را در لباس والدانه می‌بینیم. والدی که با نگاه منتقدانه، در حال گفتگو با فرزند خویش است و لحن‌اش کاملاً تند و تلخ شده است. اما کارت تبریک، مدیر را به سمت رفتارهای کودکانه سوق داده است. رفتارها، افکار و احساس او در آن لحظه به شکلی است که انگار به چند دهه قبل رفته و شادمانی‌های دوران کودکی‌اش را دوباره تجربه می‌کند با دقت در این مثال متوجه سه حالت شدید💪 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

معمولاً این سه حالت را با سه دایره روی هم نشان می‌دهند و داخل هر کدام، یکی از سه حرف P و A و C را می‌نویسند http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

#مثال اگر یکی از دوستان‌تان را برای مدت طولانی مد نظر قرار دهید، متوجه می‌شوید که وقتی لحن او والدانه می‌شود، سبک ایستادنش هم متناسب با این لحن تغییر می‌کند. کلمات دستوری به‌کار می‌برد و... به همین ترتیب مشابه می‌توانید مجموعه‌ مشخصه‌های مرتبط با حالت‌های بالغ و کودک را هم در او پیدا کنید. یا به تعبیر دیگر حالت کودک صرفاً احساس نیست. بلکه ترکیبِ «احساس کودکانه، فکر کودکانه و رفتار کودکانه» است. چنان‌که برای والد هم می‌توان همین ترکیب احساس و فکر و رفتار را تعریف کرد. http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

هر یک از این سه وضعیت، خودشان را به صورت مجموعه‌ای از فاکتورهای زیر نشان می‌دهند: ◀️شیوه‌ای که فکر می‌کنیم ◀️اولویت‌هایی که در تصمیم گیری و انتخاب مد نظر قرار می‌دهیم ◀️احساساتی که تجربه می‌کنیم ◀️نکاتی که در محیط و رفتار دیگران مورد توجه قرار می‌دهیم ◀️کلماتی که انتخاب می‌کنیم ◀️لحنی که صدای ما هنگام حرف‌ زدن پیدا می‌کند ◀️ژست‌هایی که آگاهانه یا ناآگاهانه انتخاب می‌کنیم ◀️رفتارهایی که انجام می‌دهیم مهم است توجه داشته باشیم که برخورد و حالات ما در فاکتورهای که ذکر شد👆، حالات شخصیتی سه گانه را می‌سازند همه ی ما در سه حالت در فاکتورهای امده، اعمال و رفتار هایی داریم با اگاهی از انها کنترل بهتری خواهیم داشت http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

یه شکل ساده تر ساختار شخصیت اینگونه تعریف می شود http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

دوستان عزیزم یادتونه قرار بود تامل کنید کدام یک از سه حالت بهتر است؟؟ بله درسته هر سه حالت خوبه لازمه باید باشد ولی در زمان و مکان خودش یعنی آگاهانه👌 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

✅نکته کلیدی و مهم: بنظرتان کسی که می‌گوید به پارک آمده‌ام تا به کودک درونم استراحت بدهم، در کدام وضعیت هست؟ کودک یا بالغ؟؟ از میان سه وضعیت کلیدی، در وضعیت بالغ قرار دارد. چوم آگاهانه رفتار می کند وقتی وضعیت کودک فعال است، ما نمی‌دانیم که در وضعیت کودک هستیم. چون تمام کنترل فکر و ذهن ما در اختیار این وضعیت قرار دارد. مشابه همین توضیح را می‌توان در موضع والد هم به کار برد. بنابراین، ما در بخش‌هایی از زندگی خود، در وضعیت والد یا وضعیت کودک قرار می‌گیریم متوجه رفتارهای خود نیستیم اما اتفاقاً در تمام لحظاتی که می‌دانیم و می‌فهمیم که در چه حالی هستیم و خودمان (یا دیگری)‌ را تحلیل می‌کنیم، وضعیت بالغ ما فعال است. بالغ= آگاهی در حال http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508