💝 خود مراقبتی میدونی چیه؟؟!! 🤔🤔😊 🤫😊 نه گفتن 🤕😊مشخص کردن حد و مرزهات 🙄😊پیدا کردن نیازهای خودت #توانمندسازی #شادمانه_زیستن #تلنگر 🌞 هدف #خورشیدخانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #زندگی_ماهرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅🌱☀️🌱❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

:┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم ❇️ #سلام‌امام‌زمانم 🌤 اتَرانا نَحُفُّ بِكَ وَاَنْتَ تَاُمُّ‌الْمَلاََ، وَقَدْ مَلاَْتَ الاَْرْضَ عَدْلاً آيا می‌رسد روزی که دورتان را گرفته باشیم و شما تماشایمان کنید؟ "قصه" ی بی‌ سروسامانی ما، قصه‌ ی خانه‌ ایست که "پدر" ندارد و هرکس به کار خویش مشغول است! ما پراکندگان یک خانه‌ آشفته‌ ایم؛ که مجموع می‌ شویم در حرارت آغوشتان! "آیا" روزی "می‌رسد" که شما نشسته باشید و ما "دورتان" را بگیریم ...؟ تار و پود ِ اشک را بر شانه ی غم بافتیم بر گلوی بغض ِ جمعه شال ماتم بافتیم صبرمان سر می رود در کوچه های منتظر در فراقت شعر ها از جنس شبنم بافتیم #اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🕊🌿 🌷🍃 ذکر روز جمعه:اللهم صل علی محمد و آل محمد ✅بیستم اسفند ۱۴۰۰ ✅هشتم شعبان ۱۴۴۳✨🌸 ✅ یازدهم مارس ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 ✾🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸✾ هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane  ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨

┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ #دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

اللهم عجل لولیک الفرج و العافیه و النصر

┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام‌امام‌زمانم❣ 🌼 اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یابَقِیَّةَ اللَّهِ فى اَرْضِه 🌼 سلام ای صبح ، ای روز رهایی 💫 سلام ای مظهر عدل خدایی 🌼 سلام ای وعده گاه وصل جانان 💫 نشستم منتظر تا که بیایی امانم را برید این صبر نافرجام و طولانی بیا روشنگر ِ راه ِ شب ِ تاریک و ظلمانی گرفتار غم غربت شدم بی روی زیبایت بیا ای ماه نورانی که میراث رسولانی #اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🕊🌿 🌷🍃 ذکر روز شنبه: یا رب العالمین ✅بیست و یکم اسفند  ۱۴۰۰ ✅نهم شعبان ۱۴۴۳ ✅دوازدهم مارس ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 ✾🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸✾ هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane  ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨

┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ خدا تو رو انتخاب کرده 😍 #دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

بخش 1⃣ در دوره#اعتمادبه_نفس و #عزت_نفس مشخص شد یکی از ستون های مهم نگهدای ساختمان عزت نفس #زندگی_آگاهانه است.👌 برای داشتن زندگی آگاهانه باید من آرمانی و من واقعی خودشون بنویسند یعنی یادداشت کنید الان کجایید چه سبکی دارید چه موقعیتی دارید = من واقعی و دوست دارید کجا باشید؟ چه موقعیت یا سبکی داشته باشید؟ =من آرمانی 📣نکته مهم در بحث عزت نفس اینجاس.... 👇 هرچه بین من واقعی و من ارمانی فاصله باشد . . . . عزت نفس کمتر میشود😳😔 #شنبه_های_آموزشی #زندگی_ماهرانه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

بخش2⃣ تا حالا مشخص شد ؛ برای حفظ عزت نفس باید فاصله من واقعی و من آرمانی متعادل باشد حالا راهکارش چیه؟🤔 باید جدول #چه_باید_کرد، را پر کنید👌 برای اینکه به من آرمانی برسید چه راهکارهایی وجود دارد؟ تامل و مشورت کنید، چه مسیرهای را میشود آزمورد؟ چه پیشنهادهایی دارد؟ در قسمت چه باید کرد راهکارهای مسیر رسیدن از من واقعی به من ارمانی چگونه پیمود را مشخص می کنیم اما.....ایا یک نمونه جزیی تر داریم که کار را شروع کنیم؟؟ بله تکنیک من قدیم و من جدید⏬ در #شنبه_های_آموزشی این هفته به مناسبت هفته های پایان سال در مورد یک روش جالب برای کم کردن فاصله من واقعی تا من آرمانی خدمتتون تقدیم میکنیم #شنبه_های_آموزشی #زندگی_ماهرانه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

بخش3⃣ #تمرین تکنیکِ من قدیم و من جدید یا من ۱۴۰۰ و من ۱۴۰۱ 😍😍😍😍😍 با این تکنیک، ترسیمی از عملکرد واقعی سال ۱۴۰۰ خود را می نویسید و یا با نمادی مشخص می کنید عملکرد شخصی، اجتماعی، خانوادگی، شغلی، معنوی و... هرآنچه برایتان مهم بوده و برایش اقدامی کردید 💪 سعی کنید خیلی خلاصه و مختصر مشخص کنید صفحه مقابل "من ۱۴۰۱ " خود را ترسیم میکنید از تجربه های تلخ ۱۴۰۰ درس میگیرید و درصدد جبران هستید و از موفقیت ۱۴۰۰ لذت میبرید و گسترش میدهید ✅این دوصفحه یکی از بهترین و شفاف ترین روش برای خوداگاهی و رسیدن به من آرمانی است. با همین دوصفحه تکلیف خودتون با اخر سال و شروع سال جدید مشخص می کنید😅 چند نمونه از دوصفحه زندگی اگاهانه دوستان براتون میفرستم👆 شما هم تصاویر خودتون بفرستید تا تجربه های بیشتری با این سبک ببنیم مطمئنم با همین اقدام کوچک نتایج جالبی بدست می آورید😍 #شنبه_های_آموزشی #زندگی_ماهرانه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

با محتوای آفلاین #خودشکوفایی با محوریت #اعتمادبه_نفس و #عزت_نفس 👌 (صوت، کلیپ،تست، کاربرگ و....) یکبار برای همیشه فایل این مساله مهم را در زندگیت ببند💪 مساله مهمی هست ارزش هزینه ۵۰ تومن داره😍 ✅ لطفا جهت دریافت محتوا به ایدی 🆔 @Norlhooda یا شماره 09138558280 مرتبط شوید☺️ #توانمندسازی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

امروز شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۰ اردکان، مهمان گرد و خاک زیادی است. یکی ناراحت شد یکی نشست یکی نالید یکی فحش داد یکی غمگین شد یکی ترسید یکی افسرده شد یکی دعوا کرد یکی طنز گفت و خندید اما... یکی از همین تهدید، فرصتی ساخت برای عرض ارادت به آن عزیزی که همه دوستش داریم، بلکه عاشقش هستیم! می‌شود با همین خاک ها هم عشق بازی کرد! به قول شاعر چشم ها را باید شست! 🎥ببینید! کاری از یک هنرمند اردکانی! #شنبه_های_آموزشی #زندگی_ماهرانه #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام‌امام‌زمانم❣ روا بود که گریبان ز هجر پاره کنم برای دیدن مهدی(عج) بگو چه چاره کنم؟ چو شَمسِ خَلفِ سَحابی، در این زمان آقا بگو کجای عالَمِ هستی، به تو اشاره کنم؟ ببین سفال دل از هجر تو ترک خورده چگونه این دل غمدیده را اداره کنم؟ همیشه ذکر لبم بوده مهدی زهراء (عج) شود که روز ظهورش بر او نظاره کنم؟ #اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🕊🌿 🌷🍃 ذکر روز یکشنبه: یا ذالجلال والاکرام ✅بیست و دوم اسفند  ۱۴۰۰ ✅دهم شعبان ۱۴۴۳ ✅سیزدهم مارس ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 ✾🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸✾ هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane  ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ تا فرصت هست... خیییلی کارا میشه کرد... 😊😉 ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane