💕سلاااام خدمت دوستان همراه💕 برخی از عزیزان درمورد ایام امتحانات خودشون یا فرزندان عزیزشون مشغله های خاصی دارند هفته های قبل #استرس_امتحان کار کردیم در #شنبه_های_آموزشی این هفته با تکنیک راهکارهای سریع یادگیری به هدف #آرامش_امتحان پیش میریم😍

1⃣ 📌اصول یادگیری سریع درس خواندن در این دوران کار آسانی نیست 😳 باید روی درس های مختلفی مطالعه کنید باید تمرین کنید باید تست بزنید باید به موقع بخوابید باید به زندگی شخصی خودتان هم برسید احتمالا تعهداتی هم به دیگران دارید که باید آنها را هم انجام دهید تفریح هم که گاهی لااقل لازم است . اینترنت و شبکه های اجتماعی هم جای خود دارد.👌 و … احتمالا با وجود این همه کار شما هم مانند بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان احساس می کنید که وقت کم دارید... کاملا درست است . در حال حاضر بهترین روش درس خواندن و مطالعه این است که طوری مطالعه کنید که سریع تر مطلب را درک کرده و یاد میگیرید. هدف از این مطلب این نیست که شما فقط نمره کامل را بگیرید. این مطلب می تواند یک آموزش خوب برای داشتن مهارت یادگیری سریع باشد که در تمام طول زندگی به دردتان خواهد خورد... پس با ادامه مطلب همراهی کنید👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #آرامش_امتحان با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

2⃣ 📌اصول یادگیری سریع روانشناسان یادگیری معتقدن یکی از مهمترین راه های یادگیری سریع، با انگیزه و امید بر راه خود استقامت داشته باشید برای استقامت در یادگیری ، موارد 👇 را امتحان کنند 1 – یک درس را به روش های مختلف یاد بگیرید 2 – بر روی یک درس خاص تمرکز شدید نکنید 3 – برای یادگیری بلند مدت باید دوره ای مطالعه کنید 4 – در کلاس درس در ردیف های جلو بنشینید 5 – چند کار را همزمان انجام ندهید 6 – مباحث درسی را ساده سازی کنید 7 – بجای استفاده از کامپیوتر یا گوشی ، روی کاغذ بنویسید 8 – نگرانی های خود را یادداشت کنید 9 – تست بزنید 10- مطلب را به هم متصل کنید 11 – هر جا به مشکل خوردید‌ ، با صدای بلند درس بخوانید. #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #آرامش_امتحان با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

3⃣ 📌اصول یادگیری سریع 📣توجه 📣توجه در شرایط امتحان هر کاری قبلا باید میکردید زمانش گذشته فعلا این اصول 👇را سرلوحه کارهاتون قرار بدید😊 تا بسلامت پروسه امتحان بگذرد 1⃣خودتان را هيچ وقت با ديگران مقايسه نكنيد و فقط و فقط با ديروز خودتان مقايسه كنيد. 2⃣يك روز قبل از امتحان حتما از خودتان آزمون بگيريد و سعي كنيد اين آزمون شبيه آزمون اصلي باشد. 3⃣ حتما نمونه سوالات امتحانات رو تهيه كنيد و خودتان نمونه سوال طرح كنيد و به نمونه سوالات پاسخ بديد. 4⃣ حتما در هنگام آزمون گرفتن از خودتان روز قبل از امتحان به صورت كتبي به سوالات پاسخ دهيد.دقيقا شبيه امتحان نه به صورت ذهنی! 5⃣فراموش نكنيد شب امتحان شب مرور كردن دروس است و بهترين زمان مطالعه در طول ترم هست و دقيقا در روزی كه آن درس توسط معلم و استاد شما تدريس شده. 6⃣هميشه تفكر مثبت داشته باشيد و اصلا به عواقب بعدي آزمون فكر نكنيد،يادتون باشه فكر كردن به آينده باعث اضطراب ميشه و اضطراب راندمان مغزتون رو كم ميكنه. 7⃣سعي كنيد در دمای مناسب مطالعه كنيد. هر چقدر دمای اتاق گرم باشد، باعث خواب آلودگي شما خواهد شد. 8⃣با عشق و علاقه درس بخوانيد نه به عنوان اجبار و تكليف،فراموش نكنيد كه شما فقط و فقط براي خودتان درس ميخوانيد. اصلا به نمره فكر نكنيد! سعی كنيد بهترين خودتان باشيد.️ 9⃣در حين مطالعه سوال طرح كنيد،زير نكات مهم خط بكشيد يا كنار آنها تيك بزنيد،نكات مهم را هايلايت كنيد،و نكاتي كه مورد علاقه استاد يا معلمتان بوده با دقت بيشتري بخوانيد. 1⃣0⃣در شب امتحان از خلاصه برداري هايتان استفاده كنيد . 🔻| عادات خطرناک دوران امتحانات ▪️ شب بیداری: منجر به بهم خوردن ریتم روزانه، کسلی، کاهش بازدهی روزانه، کاهش انگیزه ▪️ صبحانه نامناسب: منجر به کاهش بازدهی، بعضا سردرد و مشکلات فیزیولوژیک ▪️ عدم استفاده مناسب از فرصتهای ایجاد شده در برنامه امتحانات ▪️مطالعه وسواسی: منجر به از دست دادن زمان و انرژی زیادی میشود ‼️و از همه مهم تر توكل به خداوند متعال را فراموش نكنيد و با لبخند و با انگيزه و توانمند سر جلسه امتحان حاضر شويد و به ويژگی منحصر به فرد خودتان ایمان داشته باشید. منتظر خبرهای موفقیت آمیز شما هستیم😍 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #آرامش_امتحان با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

4⃣ 📌اصول یادگیری سریع عکس نوشته 👆 تقدیم دوستانی که نکات مهم با دسته بندی تصویری در ذهن شان باقی می ماند👌 📚توصیه ها یی جهت موفقیت در امتحانات ◀️اقدامات قبل از امتحان ◀️اقدامات شب امتحان ◀️اقدامات روز امتحان ◀️اقدامات جلسه امتحان ◀️اقدامات بعد امتحان #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #آرامش_امتحان با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛