🔺 چرخه اهمال کاری کیا این چرخه رو داشتن؟ اخر سالی یک یاعلی جانانه میخاد تا قطع کننده چرخه اهمال کاری باشید💪 #انتخاب_برتر #اهمال_کاری انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#سوال از کارها و برنامه هام عقب افتادم چه کار کنم؟ #پاسخ 1⃣ریشه یابی را رها کنید، اقدام را شروع کنید: برای شروع، فعلا محتوای گذشته را رها کنیدو از همین هفته شروع کنید مهمترین کار این هست که ، اقدام کنید ولو مختصر گذشته را بعدا جبران خواهید کرد 2⃣ امکانات خود را مشروط کنید: بعد از اقدام اولیه، حتما خودتون تشویقی کنید وامکانات و بهرمندی از لذت ها مشروط به عمل کنید👌 3⃣ ریشه ترک عمل و ضرورت و اهمیت کار را کاملا شفاف کنید: حالا که شروع کردید و محتوای همین هفته گوش دادید ، باید دو کار را در دنبال کنید اول ریشه یابی وکشف کنید چرا در گوش دادن محتوا اهمال داشتید دوم اهمیت موضوع و فواید ان را برای خود یادداشت کنید #توانمندسازی #اهمال_کاری #پرسش_پاسخ انتشار با ذکر لینک☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

❌❌❌ توجه و دقت به نردبان موفقیت👆 #توانمندسازی #اهمال_کاری #برنامه_ریزی انتشار با ذکر لینک☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓     🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

❓چرا شناخت افکار کشنده در اهمال کاری مهمه؟؟؟ 📣 رفتارهای ما بستگی به نگرش ما (=افکار=اعتقاد) دارد. برخی از نگرش ها کشنده= سمی =آسیب زا = نادرست هستند . برای یک شروع عااااالی، باید اول افکار کشنده را کنار گذاشت وگرنه همینا، مانع های بزرگ میشوند افکار سمی، انگیزه های زیبای ما را می کشند😔 🔰در مقوله ی #اهمال_کاری ، نیز فکرهای وجود دارد که باعث می شود رفتارهای اهمال کارانه در ما بیشتر تقویت شود😳 قصد داریم این افکار کشنده را باهم دیگه مرور کنیم از جمله : 🚫عدم قبول تقصیر 🚫یه روز خوب میاد 🚫تا از آن لذت نبرم انجامش نمیدم 🚫من هیچوقت اهمال کاری نخواهم کرد 🚫بدگویی به خود 🚫با یک بار چیزی نمیشه 🚫و.... موارد دیگری را شما بفرستید در دوهفته به توضیحات این افکارکشنده👆 می پردازیم. با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

دوستان عزیزم یادتونه جلسه قبل اهمیت فکرهای کشنده برای اهمال کاری صحبت کردیم و به این نتیجه رسیدیم که در مقوله ی #اهمال_کاری ، فکرهای وجود دارد که باعث می شود رفتارهای اهمال کارانه در ما بیشتر تقویت شود😳 و بعد چند نمونه از این افکار مطرح کردیم از جمله : 🚫عدم قبول تقصیر 🚫یه روز خوب میاد 🚫تا از آن لذت نبرم انجامش نمیدم 🚫من هیچوقت اهمال کاری نخواهم کرد 🚫بدگویی به خود 🚫با یک بار چیزی نمیشه 🚫و.... موارد دیگری را شما بفرستید در این هفته سه مدل دیگر فکر کشنده بررسی می کنیم با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 5️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

💖💖💖 💖💖 💖 سلاااام خورشیدهای تابنده با #شنبه_های_آموزشی در خدمتتون هستیم با ادامه موضوع ِمهم و فراگیر اهمال کاری 😐 این هفته پرده از یک خطای رایج در برنامه ریزی برمیداریم که منجر به اهمال کاری میشود😳 اهمال کاری به دلیل چک لیست ها 🤔 عجیبه 😳اخه همیشه نوشتن لیست کارها، جز تکنیک های مهم موفقیت در کارها و برنامه ها بود در یکی از #شنبه_های_آموزشی در مورد مهارت مهم #چک_لیست نکته خواندیم حالا شده عامل #اهمال_کاری 😳😐 با خورشید خانه باشید تا نکات ظریف و مهمش باهم مرور کنیم👌 با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

💖💖💖 💖💖 💖 سلاااام خورشیدهای تابنده چه خبر از تغییر سبک اهمال کاری بر سبک مدیریت کارها🤔 هفته سیزدهم شروع میکنیم🌹 امیدوارم مطالب قبلی #اهمال_کاری مرور کنید و مطالب چند هفته دیگه #شنبه_های_آموزشی در این موضوع پیگیری کنید تا یکبار برای همیشه فایل ذهنی که میگه #ازشنبه شروع میکنم بسته بشه😅 این هفته بریم سراغ افراط کارااااا😳 با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #ازشنبه 3⃣1⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

💠💠💠 💠💠 💠 شماره1⃣ سلاااام خورشیدهای تابنده و زرنگ دراین چندهفته کلی اطلاعات وتمرین برای مبارزه اساسی با #اهمال_کاری بدست آوردیم این هفته پنج تا قانون یا تکنیک معجزه گر براتون آوردم لطفا حتما😅 انجام بدید و نتیجه شو برای ادمین محترم بفرستید😍 💠قانون ۵ ثانیه 💠قانون ۵ دقیقه 💠قانون ۵ ساعته 💠قانون ۵ ساله 💠قانون ۵ عمری😳 📣📣📣 با ابزارِ پنج های معجزه گر، جنگ تن به تن و سختی رو با اهمال کاری لجوج و سرکش و یک کلام شروع می کنید💪 البته خورشید خانه ای ها که با این همه تمرین و گفتگو، اهمال کار نیستن... برای کانال همسایه میگم😁 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #پنج_های_معجزه_گر #ازشنبه 4⃣1⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

📣یک طرح قشنگت که برای ایجاد عادت‌👆 خورشیدهای خانه😍 انجام تمرین های مبارزه با #اهمال_کاری سخته قبول دارم فقط خودتون هستید که میتونید به خودتون کمک کنید و از این مانع موفقیت نجات پیدا کنید اولش سخته ولی شروع کنید ۵...۴...۳...۲...۱... #پنج_های_معجزه_گر #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛

💠🌀💠 🌀💠 💠 1⃣ سلاااام خورشیدهای تابنده ی که به دنبال قوی شدن هستید شنبه اول هفته همراه با #شنبه_های_آموزشی یک دور محتوای#ازشنبه مرور کنید کلی تکنیک و راهکار برای رهایی از پشت گوش انداختن کارها بدست می آورید باقیش همت خودتون میطلبه که باقدرت اقدام کنید این هفته 6⃣1⃣ تنها کسی که میتونه به دادِ شما برسه تا از #اهمال_کاری نجات پیدا کنید معرفی میکنیم☺️ با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #ازشنبه 6⃣1⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛ 💠 🌀💠 💠🌀💠

💠🌀💠 🌀💠 💠 3⃣ 👈 حالا تصویر کنید خودمان در چنین موقعیت‌هایی سختی قرار بگیریم:😔 🚫زودتر از همه شروع به سرزنش خودمان می کنیم. 🚫بیش از حد آه و ناله می کنیم... و 🚫یادمان می رود حمایت و مهربانی و همدلی و تشویق فقط برای دیگران نیست ✅ ما باید با خودمان هم در گرفتاریها و سختی ها با شفقت و مهربانی رفتار کنیم. 📣ما که ربات نیستم...انسانیم. اشتباهات ، تنبلیها، خرابکاریهاااا و...ناگزیر اتفاق می افتند. ✅وقتی نسبت به خودمان مهربان و دلسوز باشیم: 🌹اراده اقدام و عمل بالا تر می رود 🌹اضطراب که ریشه ی بسیاری از بیماریها ازجمله #اهمال_کاری است، خشکانده می شود. 🌹قدرت جسمی و روانی افزایش پیدا میکند💪 ✅می پرسید چگونه با خودمان مهربان باشیم؟👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #خودیاری #ازشنبه 6⃣1⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━

تفاوت عملگرایی و خیال پردازی .. ▫️پاتوق عکسای بدون شرح و مفهومی🤞🏻 🌿 | @jobiin #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #اهمال_کاری #خودیاری با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━