#پنجشنبه_های_کتابخوانی ✅صوت ششم 🍃دومین عادت ضد تنبلی اهداف د س د م ز یعنی : دقیق، سنجیده، دردسترس، مرتبط، زمان بر، ویژگی اهداف شما باشد ✍د. معیارهای دقیق هدف ✍س. معیارهای سنجیدن هدف ✍د. معیارهای در دسترس بودن هدف ✍م. معیارهای مرتبط با هدف ✍ز. معیارهای زمان بر بودن هدف #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

#پنجشنبه_های_کتابخوانی ✅صوت هفتم سومین عادت ضد تنبلی 🍃یکی از علت های به تعویق انداختن کارها احساس استیصال حاصل ازمشغولیت ذهنی است ایده های خود را ثبت کنید بهانه ای که از بین می‌رود 1⃣همیشه ابزار ثبت ایده را به همراه داشته باشید 2⃣هر ایده ای که در ذهنتان جرقه می زند را بنویسید 3⃣هفته ای یک بار آنها را مرور کنید 4⃣برای پرداختن به هر کدام از این ایده ها برنامه ریزی کنید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

✅صوت هشتم #پنجشنبه_های_کتابخوانی چهارمین عادت ضد تنبلی سیستم چهل و سه پرونده🍃 1⃣بخشی از فضای خانه تان راانباشتن کاغذهایی که برای این کار لازم است اختصاص دهید 2⃣پنجاه پرونده ی برچسب داره همراه یک قفسه برای طبقه بندی آن ها بخرید 3⃣هر ایده یا کاری که باید انجام شود را یادداشت کنید و آن را در تاریخی که برای آن تایین کرده اید میان پرونده ها قرار دهید 4⃣به صورت هفته‌گی کاغذهایتان را مرور کنید 5⃣ برنامه‌ی زمان بندی شده ماهانه یا روزانه ای برای انجام کارها و پیگیری ایده ها ترتیب دهید 6⃣با به سر رسیدن هر سال کاغذهای جدید را جایگزین کاغذهای قبلی کنید و کار را تکرار کنید 7⃣ یک یادآور روزانه برای سر زدن به پرونده‌ی مربوط به آن روز بسازید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

✅صوت نهم #پنجشنبه_های_کتابخوانی پنجمین عادت ضد تنبلی فهرست پروژه ها🍃 ✍برای تمام ابعاد زندگیتان فهرست پرژه ای می نویسین ✍هر پروژه را به قدم های عملیاتی خورد تر تبدیل کنید ✍فهرست پروژه ها را با توجه به اطلاعتی که از آن به دست می آورید به روز کنید اجرای این عادت 1⃣ یک دفتر یادداشت بخرید 2⃣ یک صفحه از آن را به پروژه فعلی اختصاص دهید 3⃣هدف اصلی این پروژه را در نظر بگیرید 4⃣قدم های عملیاتی که باید عمل شود را یادداشت کنید 5⃣هر روز حداقل یک مورد از موارد فهرستتان را انجام دهید 6⃣فهرست را باتوجه به بازخوردی که از کارهایتان می گیرید به روز کنید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

صوت دهم #پنجشنبه_های_کتابخوانی ششمین عادت ضد تنبلی فهرست بازبینی🍃 ‌ ✍ایجاد یک نظام برای انجام تمام کارهای چند مرحله ی در زندگی شماست اجرای این عادت 1⃣دفترچه ای که فهرست پروژه هایتان را در آن یادداشت می کنید را بردارید 2⃣یک صفحه از آن را به یک پروسه‌ی روتین اختصاص دهید 3⃣ قدم های عملیاتی را که باید دنبال کنید را یادداشت کنید 4⃣هرگاه که لازم شد که کار روتین را انجام دهید این پروسه های گام به گام را دنبال کنید 5⃣ به دنبال راه هایی برای به روز کردن و پیشرفت دادن #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

صوت یازدهم #پنجشنه_های_کتابخوانی هفتمین عادت ضد تنبلی کارهای مهم یک مرحله ای که باید به طور مرتب انجام شود🍃 ✍یک راه حل ساده برای فراموش نکردن آنها این است که کارهای شبیه به هم را در یک مجموعه قرار دهید اجرای این عادت 1⃣کارهای کوچکی که نتایج یکسانی نیز دارند را شناسایی کنیم 2⃣ با نظمی منطقی آنها را در یک گروه قرار دهید 3⃣ یک پروسه‌ی گام به گام بنویسین و آن را به دفتر یادداشت پروژه هایتان اضافه کنید 4⃣هر روز مقداری زمان را برای اجرای این عادت کنار بگذارید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

✅صوت دوازدهم #پنجشنبه_های_کتابخوانی هشتمین عادت ضد تنبلی🍃 انجام یک به یک پروژه ها ✍انجام هم زمان کارها بیش از آنکه مسئله‌ای را حل کند ایجاد مسئله می کند اجرای عادت یک به یک 1⃣تنها زمانی برنامه‌ی روزانه‌ی خود را شروع کنید که می دانید می توانید آن را به انجام برسانید 2⃣پروژه هایتان را به ترتیب سودمندی و محدودیت زمان بندی اولویت بندی کنید 3⃣آنقدر روی پروژه‌ی الف کار کنید تا کامل شود 4⃣ سر جای اولتان برگردین و همین کار را با پروژه‌ی ب ج د هم انجام دهید 5⃣با انجام مرور هفتگی و تحلیل درستی اولویت بندی هایتان از بازگشت به عادت پیشین انجام هم زمان کارها جلوگیری کنید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

✅صوت سیزدهم #پنجشنبه_های_کتابخوانی نهمین عادت ضد تنبلی🍃 برنامه‌ی مرور هفتگی ✍به هنگام مرور هفتگیتان این سوال ها را از خود بپرسید 1⃣وظایف شخصی من کدام است 2⃣کدام پروژه ام از اولویت بیشتری برخوردار است 3⃣چقدر وقت دارم #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

✅صوت چهاردهم #پنجشنبه_های_کتابخوانی دهمین عادت ضد تنبلی🍃 برنامه ی مرور ماهانه 1⃣مرور اهداف د س د م ز 2⃣ مشخص کردن پروژه های جدید 3⃣ نوشتن فهرست پروژه ها 4⃣پرسش های هشتاد بیست اجرای این عادت 1⃣ مقداری زمان را برای تمرکز بر ابن مرور ماهانه کنار بگذارید 2⃣تمام کاغذ هایتان را به مانند آنچه در برنامه ی مرور هفتگی شرح داده شد برسی کنید 3⃣اهداف د س د م ز تان را مرور کنید تا بدانید کدامشان باید حذف شود و کدام به تغییر یا توسعه نیاز دارد 4⃣ پروژه هایی تازه که مایل هستین در ماه آینده دنبال کنید را مشخص کنید 5⃣ برای هر پروژه یک فهرست پر جزئیات بنویسین 6⃣از خودتان سوالات هشتاد بیست را در مورد آنچه هم اکنون در جریان است بپرسین و فعالیت هایی که تاثیر چندانی بر زندگیتان ندارد را حذف کنید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

✅صوت پانزدهم #پنجشنبه_های_کتابخوانی یازدهمین عادت ضد تنبلی🍃 به فعالیت های کم ارزش نه بگویید اجرای این عادت ✍سخت ترین یادگیری چگونگی نه گفتن به دیگران مدیریت واکنش آنها در زمانی که آنها دریابند اولویت شما با آنها متفاوت تر است می باشد ✍نخست شما باید فعالیت های لازم الاجرا را بشناسید ✍همه ی ما کارهایی داریم که باید انجام شود ✍سپس لازم است که شما درخواست های که با اولویت‌تان در تضاد است را به دقت تحلیل کنید ✍شما باید با مردم درباره درخواست هایشان رک و روراست باشید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

دوازدهمین عادت ضد تنبلی🍃 پیشرفت و موفقیت های خود را پیگیری کنید ✍نخست اینکه شما انگیزه ی لازم برای ادامه دادن راهتان را به دست می آورید ✍ شما می توانید از تجربیات گذشته خود درس هایی بیاموزید اجرای این عادت 1⃣هر کدام از اهداف د م د م ز که برای خود تایین کرده اید را در نظر بگیرید 2⃣راهی برای کمی کردن این اهداف و تبدیل آن به فعالیتی روزانه پیدا کنید 3⃣عزمتان را جزم کنید که این فعالیت را هر روز انجام‌ دهید 4⃣ تمام موفقیت هایی که در اجرای این عادت بدست می آوردید را ثبت و ضبط کنید 5⃣ حداقل یک بار در روز هر آنچه ثبت و ضبط کردین را به روز کنید 6⃣ یک یادآور برای مرور موفقیت هایتان در مسیر رسیدن به اهداف د م د م ز به برنامه ی مرور هفتگتان اضافه کنید #لحظه_شیرین_مطالعه #کتاب_صوتی #اراده ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛

لینک قسمت‌های کتاب صوتی #خار_و_میخک برای دسترسی راحت‌تر ✿ رمان خار و میخک حکایت روزگار یک کودک فلسطینی به نام احمد از بدو تولد در اردوگاه آوارگان تا هنگام بزرگسالی است. یحیی سنوار در این رمان جذاب در قالب شخصیت‌های گوناگون از زندگی و زمانه اردوگاه نشینان، بی خانمانی و رنج و فقر، تلاش آنها برای تامین معاش، ظلم و دژخیمان صهیونیست‌ها، زندان و روزگار حبس، سلاح و خون، شوق و انتظار مادران و ... سخن گفته است. صوتِ ➊ صوتِ ➋ صوتِ ‌➌ صوتِ ➍ صوتِ ➎ صوتِ ❻ صوتِ ❼ صوتِ ❽ صوتِ ❾ صوتِ ❿ صوتِ ➊➊ صوتِ ➋➊ صوتِ ➌➊ صوتِ ➍➊ صوتِ ➎➊ صوتِ ❻➊ صوتِ ❼➊ صوتِ ❽➊ صوتِ ❾➊ صوتِ ⓿➋ صوتِ ➊➋ صوتِ ➋➋ صوتِ ➌➋ صوتِ ➍➋ صوتِ ➎➋ صوتِ ❻➋ صوتِ ❼➋ صوتِ ❽➋ صوتِ ❾➋ صوتِ ⓿➌ بخیل نباش برای دیگران ارسال کن🌝 نظرتون برامون مهمه👈🏻[نمکتاب] https://eitaa.com/namaktab_ir/13379 #لحظه_شیرین_مطالعه #پنجشنبه_های_کتابخوانی #کتاب_صوتی ┏━━📚┓ 🆔 @raahcenter_ir ┗💠━━┛