༺⃟•🌼‌ྃ﷽ 🌼༺⃟• ‌ུྃ هر صبح دست ادب بر روی سینه می گذاریم و با افتخار عرضه می‌داریم: #صلی‌الله_علیک‌_یا_صاحب‌الزمان 💖 #صبحتان‌بخیرمولای‌ما☀️ ༺⃟•🌴🌸‌ྃ پروردگارا برای نزدیک شدن به حضرت موعود باید که مسلم و مومن باشیم، از تو می‌خواهیم که مارا از سه آفتی که رحمه‌للعالمین، ان‌ها را نشانه نفاق دانسته و مارا از مولایمان و از تو دور می‌کند درامان بداری 🤲🏻❤️ ༺⃟• 🌴🌼‌ུྃ ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز شنبه: یارب‌العالمین ✅ بیست و سوم مهر ۱۴۰۱ ✅ هیجدهم ربیع‌الاول ۱۴۴۳ ✅ پانزدهم اکتبر ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ اشتباه کردن، اشتباه نیست. در اشتباه ماندن، اشتباه است ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

💖💖💖 💖💖 💖 سلاااام خورشیدهای تابنده با #شنبه_های_آموزشی در خدمتتون هستیم با ادامه موضوع ِمهم و فراگیر اهمال کاری 😐 این هفته پرده از یک خطای رایج در برنامه ریزی برمیداریم که منجر به اهمال کاری میشود😳 اهمال کاری به دلیل چک لیست ها 🤔 عجیبه 😳اخه همیشه نوشتن لیست کارها، جز تکنیک های مهم موفقیت در کارها و برنامه ها بود در یکی از #شنبه_های_آموزشی در مورد مهارت مهم #چک_لیست نکته خواندیم حالا شده عامل #اهمال_کاری 😳😐 با خورشید خانه باشید تا نکات ظریف و مهمش باهم مرور کنیم👌 با #شنبه_های_آموزشی همراه باشید 👇👇👇👇👇 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

📌در نظر نگرفتن زمان: عامل اصلی بی ثمرشدن چک لیست و آسیب زدن به برنامه ریزی😔 در گذشته در مورد اهمیت و نحوی نوشتن #چک_لیست هم صحبت شدیم اگر چند نکته ظریف لحاظ نشود باعث اهمال کاری ما میشود (در صورت لزوم برای مرور با #چک_لیست مراجعه بفرماید) یکی از عوامل اهمال کاری در افراد ، معمولا در تخمین زمان مشکل دارند =در تنظیم چک لیست ، زمان را درست و کافی در نظر نمیگیرند. مثلا میگویند : تحویل این کار خیلی طول نمی کشد در حالی که خیلی طول می کشد😔 معمولا این دسته ،در حال انجام کارهایی هستند که قبلا قولش داده اند. تقریبا هر قولی بدن با تاخیر انجام میشود😔 مناسبه یکسری تکنیک ها را داشته باشیم تا از این معضل نجات پیدا کنیم👌 1️⃣لیست کارهای اولویت دار 2️⃣ رد کردن کارهای خارج از لیست 3️⃣لیست منِ واقعی نه منِ آرمانی 4️⃣توجه به قانون پارکینسون 5️⃣حذف توضیح تکنبیک ها در ادامه😍 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

1️⃣لیست کارهای اولویت دار اکثر ما یک اشتباه ظریف در برنامه ریزی داریم 😳 معمولا لیستی از کارهای که انجام ندادیم را به عنوان چک لیست برنامه ی امروز آماده می کنیم بخاطر همین امکان دارد هر روز یک اتفاقی، تماسی، و..کارهای آن روز را کلا تغییر دهد برای پیشگیری از این پرتگاه برنامه ریزی گام اول لیست کاملی از وظایف روزانه و سایر فعالیت ها داشته باشیم گام دوم بر اساس اولویت بندی، کارهایمان را شماره گذاری کنیم یا کارهای مهم و ضرروری را ابتدای چک لیست و مابقی را تا انتها بنویسیم با این روش، اگر کاهای باقی ماند میدانیم در اولویت نبوده وگرنه همیشه بدقول هستیم🥺 و کارهای نیمه تمام ضروری بر روان مان فشار می آورد😫 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

2️⃣ رد کردن کارهای خارج از لیست از یکی از بهترین استادهای که در امر پژوهش بسیار همراهی دلسوزانه داشتن خواستم تا پیش نویس پرویزالی را در وقت آزادشون در چند دقیقه مطالعه بفرمایند و تاکید کردم خیلی پیش نویسه 😅فقط درحدی که کلیات طرح مناسب هست که ادامه بدم یا نه با اینکه برای چنین استاد متبحری زمان کمی وقت میبرد و از ایثارعلمی شون مطمئن بودم ولی گفتند تا اخر هفته اولویت ها و غیر اولویت را کامل کردم برای هفته بعد میشود😳 یکی از مهمترین مواردی که مخصوصا ما به آن کم توجهی می کنیم این هست که معمولا از نپذیرفتن درخواست ها ترس خاصی داریم و ترجیح می دهیم همه چیز را قبول کنیم در حالی که با هر توجیهی باشد یکسری وظایف اصلی و اولویت را کنار گذاشتید و به مرور تبدیل به یک آدم بی اعتبار میشوید = اهمال کار= بدقول = بی مسئولیت😔 📌سعی کنید کار خارج از لیست قبول نکنید.... مگر اینکه بسیار مهم و ضروری باشد #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

3️⃣لیست منِ واقعی نه منِ آرمانی گاهی اوقات لیستی از فعالیت هایمان می نویسیم که وقتی به آن نگاه می کنیم می بینیم آدم انجام این کار نیستیم!!! در حقیقت لیست آرزوهاااا لیست علاقه مندی هاااا لیست کاشکی هاااا هست مثلا 20 دقیقه نرمش روزانه (=برای کسی که اخرین پیاده روی ساده ش 9 ماه قبل بوده بخاطر اینکه ماشین داده کارواش نزدیک محل سکونت مجبور شده پیاده برگردد) مرتب کردن انباری (= برای کسی که دوساله اصلا سراغش نرفته تا یک کارتون جابه جا کنه) و... کمی به لیست کارهاتون نگاه کنید با دقت تامل کنید آیا لیست واقعی هست یا آرمانی🧐 📌این توقع زیادی است برای کاری که چندین ماه یا سال اهمال کاری کردیم یک شنبه بصورت کامل انجام بدیم بخاطر همین این دسته از کارها را لقمه لقمه کنید همین اقدامات کوچک ولی دائمی حال شما رو خوب میکنه انگیزه عمل بالا میبره #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

4️⃣توجه به قانون پارکینسون این قانون میگه: 📌هر کاری به اندازه ای طول می کشد که ما برای آن وقت در نظر گرفته ایم خاطرات تحصیلی تون مرور کنید خاطرات قول های که دادید و.... توجه کردید چقدر مثال و خاطره داشتید که انجام کار تا لحظات اخر ادامه داشته.( مگر اینکه دچار این مشکل پارکینسونی نباشید) برای نجات از این اختلال سه تا نکته توجه بشه: نکته اول :زمان بندی واقعی را در نظر بگیریم نه خیلی کمتر نه خیلی بیشتر نکته ی دوم : گاهی در بین کار عوامل حواس پرتی مثلا زنگ گوشی و آیفون😅 باعث میشن تا دقیقه نود بلکه بیشتر زمان لازم داشته باشید. نکته اخر اینکه حاشیه امن داشته باشید یعنی زمانی برای حوادث غیر مترقبه ! وقتی اتفاق ناگهانی مانع پیشرفت کار شد خیال تون راحت باشه زمان کم نمیارید چون وقت اضافی دارید . #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #چک_لیست #ازشنبه 2️⃣1️⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane