..۳ خلاصه ی از کتاب #هنر_شفاف_اندیشیدن 🌱۲_توهم بدن شناگر هرگاه عوامل انتخاب را ، با نتایج آن اشتباه بگیریم، دچار این خطای شناختی می شویم . شخصی که برای خوش اندامی دنبال ورزش مناسب است ، خوش اندامی چند شناگر را میبیند، توهم میکند هرکسی شنا کند خوش اندام میشود درحالی که خوش اندامی این افراد ،عوامل دیگری هم داشته. مثال دیگر: خانمی که تبلیغات کرم صورت می‌کند تصور می‌کنیم ، این کرم باعث شفافی و صافی پوست ش بوده درحالی که از اول انتخاب چنین صورتی را برای تبلیغ کرم داشتند. اگر میخواهی دچار توهم بدن شناگر نشوی، قبل از این که تصمیم بگیری کاری را شروع کنی، درباره آن با خودت صادق باش و تحت تاثیر کسانی که تبلیغ می‌کنند قرار نگیر #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن 🌱 @raahcenter_ir

..۴ خلاصه ی از کتاب #هنر_شفاف_اندیشیدن 🌱۳_توهم دسته بندی oooxxxoooxxxoooxxxoooxxxxoooxxx آیا این دنباله ، تصادقی است یا الگویی دارد؟ توماس گیلوویچ،استاد روانشناسی از صدها نفر این سوال پرسید. بیشتر افراد دنبال الگو بودند در حالی که کاملا تصادفی است. ذهن , دنبال الگو سازی است وقتی چند مورد شبیه هم پیدا کرد بالافاصله الگویی را ادعا می‌کند و این توهم باعث می شود به جای حل مساله، دنبال کشف الگو و شانس و...باشی. اگر الگویی را کشف کردی ، خیلی حساس و بدبینانه بررسی کن و نهایتا از یک ریاضیدان بخواه ازنظر آماری، تحلیلش کند.😉 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن 🌱 @raahcenter_ir

چه خبر از این راه رو😉 دوستان ساکن یزد خبرهای در راه است😍

.:.¹ #روزشمار .... روز مانده به افتتاحیه 😬 و ما روز و شب وقت بی وقت با بچه بغل اینور به اونور در حال نقشه کشی 😎 خدایا خودت به این حرکت‌ها، برکت بده 🪴| @raah_mom_kids .:.

. 🟥📢 بانوان بزرگوار یزدی نظرسنجی زیر در راستای فراهم کردن بهترین فضا و مکان برای حضور شما به همراه فرزندان‌تان در اختیار شماست لطفا حدود پنج دقیقه وقت گذاشته و آن را کامل کنید 🟥 survey.porsline.ir/s/G6Zwz6kW دوستان این نظرسنجی مربوط به برنامه ی خودم هست ممنوون که کامل می کنید☺️ با نهایت تشکر | حانیه مازارچی 🍃

امشب با محمدباقر اومدیم نشست در استانداری به امید اتفاق های خوب برای مردم پنج دقیقه فرصت داشتم صحبت کنم اینجاهااا قدر دقیقه ها مشخص میشه سر پنج دقیقه تذکر دریافت کردم #روزمرگی #مادر_فرزندی

ᘜ⋆⃟݊ 🌼 ﷽ •✿ꕥ⊰••""••━•─ اینکه انسان موجودی اجتماعی است اقتضا می‌کند در مسیر کمال، پتانسیلهایی از وجودش را که به روابط موثر با دیگران مربوط است فعال کند و فعال نگه دارد. مثل نصیحت پذیری و این خصوصیت هم وابسته است به انتقادپذیری و قبول اینکه ممکن است اشتباه کند... ما هم برای ساختن خودمان و هم تربیت عزیزان تحت ولایتمان(همه کسانی که حقی برما دارند و حقی برایشان داریم در اولویت فرزند و همسر و خواهروبرادر و والدين و دانش‌آموز و ...) به این مهم توجه کنیم که نصیحت پذیر بودن مقدمه و لازمه و نشانه مشمول خیرخواهی خدا واقع شدن است. خدایا ما را از منیت و خودپسندی برهان و یاری کن متربیانمان را جویا و مشتاق اصلاح و کمال بار بیاوریم و از افراط نیز مصونمان بدار🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی 🌱@raahcenter_ir ᘜ⋆⃟݊ 🌼 •✿ꕥ⊰••""••━━━•─

°۷ اجزا و قسمت ها: 👈باورها و مبانی فکری به سه بخش کلی تقسیم می شود: شناخت هستی؛ شناخت انسان؛ شناخت دین. ارزش ها و هنجارهای معنوی، دارای دو شق دینی و اخلاقی است. 👉 👈ارزش ها و هنجارهای مادی نیز مربوط به زندگی ظاهری، محسوس و روزمره انسان است. 👌بنابراین، فرهنگ، از عمیق‌ترین مبانی تا ظاهرترین رفتارها و گفتارها را دربرمی‌گیرد؛ 👌و ظواهر زندگی انسان، ریشه در بنیان‌های فکری وی دارد. ♻️ انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

°۸ به منظور رسیدن به فرهنگ سالم یا رشد آن باید برای اصلاح و پیشرفت در هر سه حوزه تلاش کرد. 💪 حوزه نخست، زیربنایی‌تر و تأثیرگذارتر است؛ اما حوزه سوم دردست‌رس‌تر، آشکارتر و ملموس تر می باشد. این تلاش می‌تواند از ریشه به میوه 〽️🍀 یا از میوه به ریشه 🍀〽️ یا به طور هم‌زمان باشد. 🔄 نکته مهم و جالب، 😎 پیوستگی این عناصر به یکدیگر و تأثیر اصلاحی یا تخریبی آنها روی همدیگر است. شرط آن این است که: فرد و جامعه‌، بنای خود را بر معیار عقلی-دینی-اخلاقی بودن بگذارد؛ در این صورت، هر سه جزء ساختمانش، 🏭 با این معیار، شکل خواهد گرفت. انتقاد/پیشنهاد: دکتر شریف فخر👇 🆔 @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

°۹ به نظر شما فرهنگ ما و جامعه ما در چه وضعیتی است؟🧐 سلامت فرهنگی ما و جامعه ما به طور کلی چه نمره و امتیازی دارد؟📊 هر یک از اجزای آن چطور؟ در زمینه شناخت ها و باورها: هستی شناسی🌌 انسان شناسی👤 دین شناسی📗 در زمینه رفتارهای: دینی📿 و اخلاقی💐 در زمینه شیوه زندگی روزمره: مصرف خوراک 🥘 پوشاک👚👕 بهداشت 🚿 شهروندی 👥 محیط زیست 🌳 خوشحال می شویم که ارزیابی و نمره مورد نظرتان را با ما در میان بگذارید @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

° ۱۰ برای اینکه وضعیت فرهنگی خودمان و جامعه مان روشن تر شود و بتوانیم بهتر داوری کنیم، برخی مسائل فرهنگی را در سه زمینه‌ی باورها، ارزش ها و هنجارهای معنوی و نیز مادی مرور می کنیم. نخست◀️؛ فرهنگ مادی یعنی فرهنگ روزمره و محسوس؛ از قبیل: ✔️مصرف و بهره وری ✔️خوراک ✔️پوشاک ✔️بهداشت ✔️شهروندی ✔️محیط زیست برخی نمونه های فرهنگ مادی و روزمره عبارت است از: 🧭مدیریت زمان یعنی کمیت و کیفیت استفاده از وقت 🛌رعایت ساعت خواب و بیداری مناسب و طبیعی 🍎خوراک سالم و به‌اندازه که باعث چاقی و بیماری نشود 😋شیوه درست غذاخوردن (با آرامش، خوب جویدن، در وقت منظم خوردن، ...) 🦺پوشاک خوب، مناسب و منطقی 💎بالا بردن سطح بهداشت و سلامت 🚫تلاش برای پیشگیری از بیماری ها توسط مردم و مسئولین بهداشت و پزشکی (به جای درمان) ⛷🚶‍♂️ورزش، پیاده روی و فعالیت بدنی برای حفظ شادابی، سلامتی و پیشگیری از بیماری ها ⚛️بهره وری و استفاده مسئولانه از وسایل و امکانات؛ مانند آب، برق، گاز، سوخت، ظرف های یکبارمصرف، کاغذ، دستمال کاغذی، کیسه های نایلونی، وسایل زندگی، ... ❄️تمیز نگه داشتن و آلوده نکردن هوا 🏜تمیز نگه داشتن و آلوده نکردن محیط زیست 🥡کاهش تولید زباله و جداسازی آن 🚥رعایت قوانین اداری، شهری و ...؛ به ویژه قوانین راهنمایی و رانندگی 🛣کوشش در کم کردن ترافیک و رفت‌و‌آمد شهری 🏘رعایت حقوق همسایگان به ویژه در شرایط آپارتمان نشینی 👨‍🦱رعایت حقوق مشتری و ارباب رجوع...... 🟣 ما به خودمان و به فرهنگ جامعه، در موارد بالا👆چه امتیازی می دهیم⁉️ @shariffakhr #فرهنگ_سالم #توانمندسازی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 @raahcenter_ir

دوستان تا اینجای مطالب #فرهنگ_سالم را مطالعه کنید هفته بعد سوال مهم فرهنگ مهم تر است یا اقتصاد ؟ یا همون سوال کودکی مون : علم بهتر است یا ثروت 😅 بررسی می‌شود

چرا به اهداف اول سال مون نرسیدیم دلیل های قابل تاملی است حتما ببینید و همین الان اقدام کنید #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #نجات_اهداف 🌱 @raahcenter_ir

#ارسالی_دوستان 👇👇👇 و اینک نمره دهی بنده:😁 نمرات رو از ۱۰محاسبه کردم. برخی نمونه های فرهنگ مادی و روزمره عبارت است از: 🧭مدیریت زمان یعنی کمیت و کیفیت استفاده از وقت امتیاز خودم: ۹(غالبا خوش قول هستم و برای وقت خودم و بقیه ارزش قائل هستم) امتیاز جامعه:حداکثر ۲ متأسفانه متأسفانه بندرت نظم در مکانهای های عمومی اعم ازادارات،حمل و نقل،مطب ها و.....دیده میشه و صد افسوس که ساعتهایی از عمرمون با عدم توجه به این مسئله مهم بی کیفیت خواهد شد. البته باز خودم سعی میکنم در این فواصل پادکست یا سخنرانی یا کتاب صوتی گوش بدم. به رفتار مردم جامعه ام توجه کنم و.... 🛌رعایت ساعت خواب و بیداری مناسب و طبیعی 🍎خوراک سالم و به‌اندازه که باعث چاقی و بیماری نشود امتیاز خودم ۵ امتیاز جامعه ۱ 😋شیوه درست غذاخوردن (با آرامش، خوب جویدن، در وقت منظم خوردن، ...) امتیاز خودم ۷ امتیاز جامعه ۴ 🦺پوشاک خوب، مناسب و منطقی امتیاز خودم۹ امتیاز جامعه ۲ 💎بالا بردن سطح بهداشت و سلامت امتیاز خودم ۹ امتیاز جامعه ۷ 🚫تلاش برای پیشگیری از بیماری ها توسط مردم و مسئولین بهداشت و پزشکی (به جای درمان) امتیاز خودم ۹ امتیاز جامعه۸ ⛷🚶‍♂️ورزش، پیاده روی و فعالیت بدنی برای حفظ شادابی، سلامتی و پیشگیری از بیماری ها امتیاز خودم۷ امتیاز جامعه ۶ ⚛️بهره وری و استفاده مسئولانه از وسایل و امکانات؛ مانند آب، برق، گاز، سوخت، ظرف های یکبارمصرف، کاغذ، دستمال کاغذی، کیسه های نایلونی، وسایل زندگی، ... امتیاز خودم۹ امتیاز جامعه۶ ❄️تمیز نگه داشتن و آلوده نکردن هوا امتیاز خودم ۹ امتیاز جامعه متاسفانه ۳ 🏜تمیز نگه داشتن و آلوده نکردن محیط زیست امتیاز خودم۱۰ امتیاز جامعه۴ 🥡کاهش تولید زباله و جداسازی آن امتیاز خودم ۱۰ امتیاز جامعه۶ 🚥رعایت قوانین اداری، شهری و ...؛ به ویژه قوانین راهنمایی و رانندگی امتیاز خودم۸ امتیاز جامعه ۴ 🛣کوشش در کم کردن ترافیک و رفت‌و‌آمد شهری امتیاز خودم ۷ امتیاز جامعه ۸ 🏘رعایت حقوق همسایگان به ویژه در شرایط آپارتمان نشینی امتیاز خودم ۱۰ امتیاز جامعه۵ 👨‍🦱رعایت حقوق مشتری و ارباب رجوع...... امتیاز خودم۹ امتیاز جامعه۳ ببخشید بخاطر نینی مون نتونستم توضیحات کافی بدم. ممنون از مجموعه ی دغدغه مند راه رشد 🟣 ما به خودمان و به فرهنگ جامعه، در موارد بالا👆چه امتیازی می دهیم⁉️

🍔از هوش مصنوعی خواستن در مقابل شام یک بیلیون دلاری، باارزش‌ترین و بی‌نقص‌ترین میز شام دنیا رو به تصویر بکشه پاسخ خیلی جالب بود!😳 امیدوارم باارزش ترین و بی نقص ترین میز شام دنیا، تو خونه ی شما باشه😍 #لحظه_شیرین_باهم_بودن @raahcenter_ir

ᘜ⋆⃟݊ 🌼 ﷽ •✿ꕥ⊰••""••━•─ گاهی به شدت دلگیر می‌شویم، از همسر، از فرزند، از هم‌کار، از هرکسی یا کسانی که با آنها مرتبطیم و ممکن است سه واکنش نشان دهیم: در وجودمان با توجیه و توضیح مساله راحل کنیم و چیزی به‌دل نگیریم، برای حل مساله وقت بگذاریم و از طرف توضیح و توجیه بخواهیم ، حتی شاید سرزنش و بگومگو کنیم، بعد متوجه شویم دچارسوء تفاهم شده‌ایم و شاید هم مخاطبمان متوجه اشتباهش بشود و راه آزارنده سوم، انباشتن دلخوری‌ها و سوءتفاهمات است که منجر به کینه‌ورزی و کیننه‌توزی خواهد شد. آسیب روش سوم هم به خودمان است بخاطر حمل بار آزارنده و فرساینده کینه، هم به اجتماعی که درآن هستیم به‌خاطر نشر بار منفی روابط منفی و گزنده و عدم توسعه رفتار شایسته. خدای مهربانم تو را سپاس که امامان عزیزمان بهترین‌راههای ارتباط موثر را هم یادمان داده‌اند تا هر روز به‌تو و آنچه تو می‌خواهی نزدیکتر شویم. یاریمان کن حق تربیتی که بر عزیزانمان داریم را به درستی ادا کنیم، با گفتگو و سرزنش و سوال و خواهش و ... مسائلمان را حل کنیم و از گزند و تعفن پنهانی کینه در امان باشیم. 🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی 🌱@raahcenter_ir ᘜ⋆⃟݊ 🌼 •✿ꕥ⊰••""••━━━•─

علل_کمبود_وزن و لاغری_مزمن 🦋تغذیه نامناسب و مصرف نوشیدنیهای مضر 🦋 زیاد نوشیدن چای 🦋کم خونی 🦋ورزش و تحرک زیاد 🦋حمام طولانی 🦋 کم خوابیدن 🦋 یبوست و بسته بودن منافذ بدن 🦋ضعف هضم، سردی یا خشکی معده 🦋غلبه خشکی در افراد صفراوی و سوداوی 🖋 منصوری | متخصص طب_گیاهی