5⃣اهمال کاری به لطف کامل گرایی گروهی از دوستان که کاری شروع نمیکنن تنبل نیستند بلکه کامل گرا هستند😳 (کمال نگفتم چون کمال گرا دائما در رشد هست ولی کامل گرا از همان اول میخواهد کامل باشد) 💠افرادی که ایده های نابی دارند ولی شروع نمیکنن چون اعتقاد دارند هرچیزی یا کاملِ کامل یا اصلا نباشد . معمولا هیچوقت نمی توانند کامل باشند ترجیح می دهند که اصلا نباشد. #راهکار #تمرین ✅اول: به صورت گروهی انجام دهیم فعالیت در گروه ، استاندارهای سخت گیری ما را تعدیل میکند ✅دوم: بهتر از متوسط باشیم از حد متوسط خروج کنیم کافی هست. همه انسان ها در همه ی زمینه ها نمیتونن بهترین باشند ✅سوم: ده درصد بهتر از نفر قبلی دربسیاری از اوقات ده درصد بهتر بودن نتایج شگرفی خواهد داشت رشد و ترقی ادامه کار با همین ده در صدی ها کامل میشود ✅چهارم:الگویی افراد موفق کمک گرفتن از دیگران بدین صورت که کامل گرا نبودن ولی موفق شدن بنا بر شروع بگذاریم ولو موفق نشویم 📌من ترجیح میدهم برای کارهایی که انجام دادم حسرت بخورم تا کارهایی که انجام ندم اما کامل گرا معمولا حسرت انجام ندادهاشون میخورند ✅پنجم: تعیین مهلت انجام کار بهترین اقدام برای کامل گراها تعیین ضرب العجل است. اگر مهلت پایان کار کامل گراها مشخص نباشد هیچ وقت تمام نمیشود😐 ✅ششم: قدردان دیگران: کامل گرایی به دلیل احساس بی کفایتی و کمبود احساس رضایت از خود و دیگران ندارد. سعی کنیداز امروز با هر فردی مواجهه شدید(از خودتان گرفته تا اعضای خانواده و محل کار و.‌.) لیستی از قدردانی کردن ها برای افراد تنظیم کنید. #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

6⃣ اهمال کاری به لطف تصمیم های هیجانی گروه اخر در اهمال کاری با ریشه های گرایشی افرادی هستند که فقط هیجان انجام کاری دارند یعنی خوب و سریع وپر شور شروع میکنند و خیلی زود ناامید و پشیمان میشن😱 کاری که شش ماه زمان میبرد، دوسه روز اول با انگیزه هستند، ادامه ش به زور انجام میدند یا کلا کنسل میکند😔 #راهکار #تمرین ✅اول: ایجاد تاخیر در کارها: وقتی ایده باحالی به سراغ ما آمد هورمون های ترشح میشود که بر تصمیم گیری ما اثر دارد کمی تامل کنید تا هورمون هیجان فروکش کند و تصمیم پایدارتری بگیرید ✅دوم: مشاوره با منفی نگرها: با افراد منفی که صحبت کنید جنبه های منفی کار را نشان می دهد و تصمیم هیجانی زودگذر به تصمیم پخته و ماندگار تبدیل می شود. ✅سوم هرموقع هیجان انجام کارجدیدی داشتید یا ایده ی به ذهن تون رسید: از خودتون بپرسید: ❓آیا این کار مرا به هدفم نزدیک می کند؟ ❓آیا این کار الان اولویت دارد؟ ❓آیا می توانم کمی صبر کنم تا کارهای قبلی تمام شود؟ ❓درصورت رها کردن کار قبلی چه بهایی پرداخت می کنم؟ #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

دوستان فعال و پیگیر😍 شش ریشه یا عامل گرایشی(درونی) اهمال کاری تقدیم شد👇 1⃣اهمال کاری به لطف فرار از زحمت 2⃣اهمال کاری به لطف دیگران 3⃣ اهمال کاری به لطف لج بازی 4⃣ اهمال کاری به لطف ترس از شکست و موفقیت 5⃣اهمال کاری به لطف کامل گرایی 6⃣ اهمال کاری به لطف تصمیم های هیجانی لطفا با دقت در رفتارها، ریشه ی عقب انداختن کارهاتون را از بین موارد مطرح شده کشف کنید وبا #راهکار و #تمرین های مختصر و مفیدی که ارائه شده ، این معضلِ نامردیِ که از درون نمیگذارد موفق شوید، را حل کنید هفته ی بعد(هفته8⃣) ریشه های شناختی بررسی خواهد شد #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ بین هزاران دیروز و میلیون ها فردا فقط یک امروز وجود داره! امروزت رو از دست نده.. 😁😁 ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#ارسالی_دوستان 😍😍😍

#ارسالی_دوستان بسیاررعالی چه نکته ی خوبی

📋 #جزوه | در میان رشته‌ها #پرسش👇 از ما پرسیدین که: چطور یک #انتخاب_رشته_مسئولانه داشته باشیم؟ #پاسخ👇 💡 توصیه‌های آقا برای عزیزانی که امسال کنکور دادن😍 ⚠️ این مطلب رو از دست ندین... 📣لوازم دانشجویی 1⃣پا به رکاب... 2⃣نشاط انقلابی... 3⃣مسئله یاب... 4⃣یک دو سه حرکت... 📣فضایی تصمیم نگیرید 1⃣استعداد و علاقه... 2⃣جنسیت... 📣در میان رشته ها علوم انسانی... علوم پایه... علوم کاربردی... ✅توضیحات تکمیلی پوستر باز شود👆 💌 سفیر نو+جوان باشید و این جزوه را برای دوستان و آشنایانتان ارسال کنید. 💫 نسخه باکیفیت چاپ را برای نصب و انتشار به آسانی از سایت یا #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان دریافت کنید.👇 🌐 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?graphic&ctyu=19028 #پرسش_پاسخ #هدف_گذاری #توانمندسازی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دوستان نوجوانم😍 کنکور یک مرحله فقط یک مرحله از مجموعه #عمر_باارزش شماست....👌 این موقعیت، موقتی هست فراموش نکن رشد و موفقیت ، راه و میان بُرهای متعددی دارد با توکل برخدا پر قدرت ادامه بده💪 #توانمندسازی #هدف_گذاری ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ༺⃟•🌴🌼‌ུྃ: ♦️حضرت سیدالشهدا علیه‌السلام: 🔅شیعه ما کسی است که دلش از هرگونه خیانت و نیرنگ و مکری پاک است. 📚بحار الانوار، ج ۶۵ ص ۱۵۶ح۱ ༺⃟•🏴🌼‌ུྃ پروردگارا تو را سپاس که درمان‌های ما محبت و رافت قرار دادی تا از نیرنگ و فریب در حق دیگران دور بمانیم و به حکومت دلخواه موعود نزدیک شویم 🤲🏻 ❤️ ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز یکشنبه: یا ذاالجلال والاکرام ✅ بیست و سوم مرداد ۱۴۰۱ ✅ شانزدهم محرم ۱۴۴۳ ✅ چهاردهم اوت ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🏴أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🏴 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane