3⃣ اهمال کاری به لطف لج بازی کافی یک نفر با حالت دستوری بگوید فلان کار را انجام بده...صدای از درون این افراد میگوید : گوش نده تا حالش جا داره😐 عزیزی میگفت خودم تصمیم داشتم فلان کتاب بخرم و بخوانم وقتی استادمون با حالت آمرانه گفت تا هفته دیگه باید بخونید مغز لجباز من فعال شد و تا اخر ترم هم نخواندم😳 #راهکار #تمرین ✅اول؛ جابه جایی فکر از گوینده به نتیجه: به جای اینکه به لحن دستور دهنده فکر کنید به فایده دار بودن کار فکر کنید. آیا براتون نتیجه خوشایندی دارد یا ندارد؟ ✅دوم: زمان و افراد را مشخص کنید. مشخص کنیدنسبت به دستور دادن چه کسانی یا در چه زمان هایی حساسیت دارید سعی کنید از قبل این افراد و زمان ها بشناسید تا در موقعیت قرار گرفتید بتوانید مقابله درستی داشته باشید ✅سوم؛آموزش دهید😳 وقتی مغزتان با جملات دستوری، واکنش لجبازی نشان میدهد به دیگران یاد دهید چگونه درخواست کنند : لطفا این شکلی از من درخواست کنید من حس خیلی بهتری پیدا میکنم ✅چهارم:لغت نامه ذهنی درست کنید: وقتی کسی میگوید باید این کار را انجام دهید . با لغتنامه ی ذهنی تون ترجمه کنید یعنی اگر نتیجه دارد انجام بده شاید این کاز ساده یا مسخره بیاد اما بسیار جواب میده چون با این ترجمه ی ذهنی شدت تحکم را کم کردیم #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

4⃣ اهمال کاری به لطف ترس از شکست و موفقیت 😳 بله درسته اشتباه تایپی نیست هم ترس از شکست هم موفقیت نکنه نشه یا از اون طرف اگر بشه چی میشه😱 اگر من مدیر آنجا بشم چکار کنم مگه میتونم از پسش بربیام؟ گاهی اهمال کاری در مسیئولیت هامون داریم نه به دلیل تنبلی بلکه میترسیم شکست بخوریم یا موفقیتی بدست بیاوریم که توانایی مدیریتش نداریم #راهکار #تمرین ✅ مردم سالاری: اول عمده دلیل این نوع اهمال کاری، اهمیت دادن به نظر دیگران هست!! حتما درنظر بیارید بخاطر نظر دیگران زندگی نمی کنید ✅دوم: شکست اشتباه نیست راهی پیدا کنید که ترس از شکست روحذف کنید. در سیستم آموزشی گفته شده تو نباید شکست بخوری در حالی که شکست خوردن بد نیست !بلکه ترس از شکست بده ✅سوم: در کار شیرجه بزنید: اگر ترس از شکست دارید خودتون وسط کار بندازید مثلا ترس از سخنرانی یا شنا دارید خودتون در معرض سخنرانی و استخر قرار دهید البته دقت کنید کار های با ریسک بالا نیاز به امتحان های کوچک دارد ✅چهارم: پیشگویی نکنید عامل اصلی اهمال کاری ترس بیش از اندازه هست: اگر زمین بخرم/ اگر برق رفت/ اگر مسخره شدم / اگر.... جالب است بدانید ۸۵ درصد ترسها هرگز رخ نمیدهد و اما به دلیل ترس بیش از حد مشکل افرین می شوند ✅پنجم: الگوهای موفق: افراد موفق اطراف تون رصد کنید زندگی نامه موفقین دنیا ببنید. یک وجه اشتراک بین تمام افراد موفق قدیم و جدید هست=شکست خوردن ✅ششم؛ معنای درست شکست شکست یعنی قوی تر شدن یعنی تواتمند شدن 📌میتوانم شکست خوردن را بپذیرم اما تلاش نکردن را هرگز 📌تا شکست نخوریم چیز جدیدی یاد نمیگیریم ایا اماده اید دنیای جدیدی کشف کنید؟ #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

5⃣اهمال کاری به لطف کامل گرایی گروهی از دوستان که کاری شروع نمیکنن تنبل نیستند بلکه کامل گرا هستند😳 (کمال نگفتم چون کمال گرا دائما در رشد هست ولی کامل گرا از همان اول میخواهد کامل باشد) 💠افرادی که ایده های نابی دارند ولی شروع نمیکنن چون اعتقاد دارند هرچیزی یا کاملِ کامل یا اصلا نباشد . معمولا هیچوقت نمی توانند کامل باشند ترجیح می دهند که اصلا نباشد. #راهکار #تمرین ✅اول: به صورت گروهی انجام دهیم فعالیت در گروه ، استاندارهای سخت گیری ما را تعدیل میکند ✅دوم: بهتر از متوسط باشیم از حد متوسط خروج کنیم کافی هست. همه انسان ها در همه ی زمینه ها نمیتونن بهترین باشند ✅سوم: ده درصد بهتر از نفر قبلی دربسیاری از اوقات ده درصد بهتر بودن نتایج شگرفی خواهد داشت رشد و ترقی ادامه کار با همین ده در صدی ها کامل میشود ✅چهارم:الگویی افراد موفق کمک گرفتن از دیگران بدین صورت که کامل گرا نبودن ولی موفق شدن بنا بر شروع بگذاریم ولو موفق نشویم 📌من ترجیح میدهم برای کارهایی که انجام دادم حسرت بخورم تا کارهایی که انجام ندم اما کامل گرا معمولا حسرت انجام ندادهاشون میخورند ✅پنجم: تعیین مهلت انجام کار بهترین اقدام برای کامل گراها تعیین ضرب العجل است. اگر مهلت پایان کار کامل گراها مشخص نباشد هیچ وقت تمام نمیشود😐 ✅ششم: قدردان دیگران: کامل گرایی به دلیل احساس بی کفایتی و کمبود احساس رضایت از خود و دیگران ندارد. سعی کنیداز امروز با هر فردی مواجهه شدید(از خودتان گرفته تا اعضای خانواده و محل کار و.‌.) لیستی از قدردانی کردن ها برای افراد تنظیم کنید. #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

6⃣ اهمال کاری به لطف تصمیم های هیجانی گروه اخر در اهمال کاری با ریشه های گرایشی افرادی هستند که فقط هیجان انجام کاری دارند یعنی خوب و سریع وپر شور شروع میکنند و خیلی زود ناامید و پشیمان میشن😱 کاری که شش ماه زمان میبرد، دوسه روز اول با انگیزه هستند، ادامه ش به زور انجام میدند یا کلا کنسل میکند😔 #راهکار #تمرین ✅اول: ایجاد تاخیر در کارها: وقتی ایده باحالی به سراغ ما آمد هورمون های ترشح میشود که بر تصمیم گیری ما اثر دارد کمی تامل کنید تا هورمون هیجان فروکش کند و تصمیم پایدارتری بگیرید ✅دوم: مشاوره با منفی نگرها: با افراد منفی که صحبت کنید جنبه های منفی کار را نشان می دهد و تصمیم هیجانی زودگذر به تصمیم پخته و ماندگار تبدیل می شود. ✅سوم هرموقع هیجان انجام کارجدیدی داشتید یا ایده ی به ذهن تون رسید: از خودتون بپرسید: ❓آیا این کار مرا به هدفم نزدیک می کند؟ ❓آیا این کار الان اولویت دارد؟ ❓آیا می توانم کمی صبر کنم تا کارهای قبلی تمام شود؟ ❓درصورت رها کردن کار قبلی چه بهایی پرداخت می کنم؟ #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

دوستان فعال و پیگیر😍 شش ریشه یا عامل گرایشی(درونی) اهمال کاری تقدیم شد👇 1⃣اهمال کاری به لطف فرار از زحمت 2⃣اهمال کاری به لطف دیگران 3⃣ اهمال کاری به لطف لج بازی 4⃣ اهمال کاری به لطف ترس از شکست و موفقیت 5⃣اهمال کاری به لطف کامل گرایی 6⃣ اهمال کاری به لطف تصمیم های هیجانی لطفا با دقت در رفتارها، ریشه ی عقب انداختن کارهاتون را از بین موارد مطرح شده کشف کنید وبا #راهکار و #تمرین های مختصر و مفیدی که ارائه شده ، این معضلِ نامردیِ که از درون نمیگذارد موفق شوید، را حل کنید هفته ی بعد(هفته8⃣) ریشه های شناختی بررسی خواهد شد #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ #شنبه_های_آموزشی #توانمندسازی_بانوان #نجات_اهداف #ازشنبه 7⃣ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ بین هزاران دیروز و میلیون ها فردا فقط یک امروز وجود داره! امروزت رو از دست نده.. 😁😁 ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#ارسالی_دوستان 😍😍😍

#ارسالی_دوستان بسیاررعالی چه نکته ی خوبی

📋 #جزوه | در میان رشته‌ها #پرسش👇 از ما پرسیدین که: چطور یک #انتخاب_رشته_مسئولانه داشته باشیم؟ #پاسخ👇 💡 توصیه‌های آقا برای عزیزانی که امسال کنکور دادن😍 ⚠️ این مطلب رو از دست ندین... 📣لوازم دانشجویی 1⃣پا به رکاب... 2⃣نشاط انقلابی... 3⃣مسئله یاب... 4⃣یک دو سه حرکت... 📣فضایی تصمیم نگیرید 1⃣استعداد و علاقه... 2⃣جنسیت... 📣در میان رشته ها علوم انسانی... علوم پایه... علوم کاربردی... ✅توضیحات تکمیلی پوستر باز شود👆 💌 سفیر نو+جوان باشید و این جزوه را برای دوستان و آشنایانتان ارسال کنید. 💫 نسخه باکیفیت چاپ را برای نصب و انتشار به آسانی از سایت یا #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان دریافت کنید.👇 🌐 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?graphic&ctyu=19028 #پرسش_پاسخ #هدف_گذاری #توانمندسازی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دوستان نوجوانم😍 کنکور یک مرحله فقط یک مرحله از مجموعه #عمر_باارزش شماست....👌 این موقعیت، موقتی هست فراموش نکن رشد و موفقیت ، راه و میان بُرهای متعددی دارد با توکل برخدا پر قدرت ادامه بده💪 #توانمندسازی #هدف_گذاری ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ༺⃟•🌴🌼‌ུྃ: ♦️حضرت سیدالشهدا علیه‌السلام: 🔅شیعه ما کسی است که دلش از هرگونه خیانت و نیرنگ و مکری پاک است. 📚بحار الانوار، ج ۶۵ ص ۱۵۶ح۱ ༺⃟•🏴🌼‌ུྃ پروردگارا تو را سپاس که درمان‌های ما محبت و رافت قرار دادی تا از نیرنگ و فریب در حق دیگران دور بمانیم و به حکومت دلخواه موعود نزدیک شویم 🤲🏻 ❤️ ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز یکشنبه: یا ذاالجلال والاکرام ✅ بیست و سوم مرداد ۱۴۰۱ ✅ شانزدهم محرم ۱۴۴۳ ✅ چهاردهم اوت ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🏴أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🏴 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

همیشه پختگی به سن و هیکل نیست☺️ سبک تربیتی #تفکر_محور باعث می شود فرزندان زودتر از سن شان پخته شوند و تصمیم های درست بگیرند👌 #پرورش_عقلانیت یکی از پایه های مهم آموزش داده شده در دوره ی #تابستان_فکرانه😍 نتیجه ی این سبک تربیتی= مدیریت تمایلات و تشخیص خوب از بد است. #تابستان_فکرانه #لحظه_شیرین_فرزندپروری #یکشنبه_های_تربیتی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#قسمت_دهم_آفلاین 🔰اصل پرورش عقلانیت ، قدرت تفکر و تحلیل 🔰نتیجه تربیت بر اصل تفکر و تحلیل= مدیریت تمایلات 🔰نمادسازی و تکرار = نماد چراغ راهنما و ابر اگر... آنوقت... 🔰مثال : دنیا شبیه نمایشگاهی هست که هر غرفه ی با انواع ابزارها میخواهندمشتری را جذب کند خانواده یکی از غرفه ها ست فضای خانه شاد و مناسب نگه دارید ... #تابستان_فکرانه #تربیت_از_پایه

#تابستان_فکرانه بخش کوتاهی از محتوای دوره👆 ✅محتوای دوره ی تربیت از پایه : شش ساعت صوت کارگاه حضوری و شش ساعت صوت آفلاین با فایل های کاربرگ ها و عضویت درگروه هم اندیشی و پرسش و پاسخ فقط ۶۰ هزار تومان😳 🔰هرکجای محتوای دوره، ابهام داشت یا سوالی براتون پیش آمد ارسال بفرمایید: پشتیبانی و پاسخ دهی، با مدرس دوره استاد مازارچی هست. ✅جهت تهیه دوره با شماره 📞 09138558280 یا آیدی 🆔 @Norlhooda هماهنگ شوید. دلارام و آرامشگر بمانید😍 #یکشنبه_های_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅❅☀️🌱☀️❅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🦋☕🦋🍃•✾••┈┈ وقتی تصمیم مهم زندگی تان را میگیرید .هیچ شیپوری را به صدا در نیاورید. 😉😶😶🤫 ┈┈••✾•🦋🍃☕🍃🦋•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلام_امام_زمانم #صبحتان‌بخیرمولای‌ما ༺⃟•🌴🌼‌ུྃ: ✍🏻 مولانا الحسينُ عليه‌السلام: ♦️لا تَتَكَلَّمَنَّ فيما لا يَعنيكَ فإنّي أخافُ علَيكَ الوِزرَ، و لا تَتكَلَّمَنَّ فيما يَعنيكَ حتّى تَرى لِلكلامِ مَوضِعا 🔅هرگز سخن بيهوده مگوى؛ زيرا بيم گناه براى تو دارم و نيز هرگز سخن سودمند مگوى، مگر اين كه آن سخن به جا باشد. 📚ميزان الحكمه جلد ۱۰ صفحه۱۹۰ ༺⃟•🏴🌼‌ུྃ پروردگارا رفتار و گفتارمان را جلای سودمندی ببخش تا آنگونه که تو می‌پسندی سخت بگوییم و آنگونه که حکومت جهانی‌ات قدرت می‌گیرد عمل کنیم 🤲🏻 ❤️ ‌‌‌‌‌#اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🌿🕊 ✅ ذکر روز دوشنبه: یا قاضی‌الحاجات ✅ بیست و چهارم مرداد ۱۴۰۱ ✅ هفدهم محرم ۱۴۴۳ ✅ پانزدهم اوت ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 🏴أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🏴 با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#حکمت_سرای_خورشیدخانه حکمت بیست و سوم : پیامی برای کسانی که چسبیدن به افتخارات پدر و مادراشون و کاری نمیکنن 😒😖 #درمحضر_پدر ارسال با لینک لطفا☺️ با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane