|| بیدار نشستم که غمت را چو چراغی
از شب بستانم به سحر بسپرم امشب🍃||
#حسین_منزوی
شبتون آروم🖇🕊!
ᴹᵒʰᵃᵐᵐᵃᵈ ᴾⁱʳᵒᵒᶻᵐᵃⁿᵈشبتون بخیر(۳۰).mp3
زمان:
حجم:
1.1M
هعی
شبتون بخیر♡
#شب_بخیر
آرامشو رفاقت:
🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
[ آوای دوست میدارمت از زبان تو
افزون کند زیبایی مرا
گویی بی عشق تو هرگز زیبا نبودهام.🌱💚]
#نزار_قبانی
صبح بخیر..❣
[در هر سطری که خواندهام تو بودهای و در هر چشماندازی که دیدهام تو را دیدهام: تو را در رودخانه، در بادبان کشتیها، در باتلاقها، در ابرها، در روشنائی، در تاریکی، در باد، در جنگل، در دریا و در خیابانها دیدهام.❣]
📗کلمه های آبی تیره
#کت_کرولی
به وقت کتاب صوتی..🕊
ᴹᵒʰᵃᵐᵐᵃᵈ ᴾⁱʳᵒᵒᶻᵐᵃⁿᵈاضطراب سخنوان(۴).mp3
زمان:
حجم:
27.6M
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران"
اثر: محمد علی حسینیان
#کتاب
#کتاب_صوتی
#سخنرانی
#اضطراب_سخنوران
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
رادیو اَگنِس
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران" اثر: محمد علی حسینیان #کتاب #کتاب_صوتی #سخنرانی #اضطراب_سخنوران آرا
فصل سوم
.| تکنیک ها تنفسی |.
۱- تنفس عمیق همراه با تمرکز ذهن بر جریان تنفس
۲- تنفس هفت
۳- تنفس پی در پی و سریع
----
فصل چهارم
.| تکنیک های ذهنی |.
الف) خوراک های ذهنی(منطق و تاکید)
ادامه دارد...
•••|🐈❤️|•••
چه جراتی پیدا میکند انسان،
هنگامی که اطمینان مییابد
دوستش دارند...!
#زیگموند_فروید 📚
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼
ᴹᵒʰᵃᵐᵐᵃᵈ ᴾⁱʳᵒᵒᶻᵐᵃⁿᵈمبارک.mp3
زمان:
حجم:
4.8M
[ راستش خوشبختی تو کف دست آدمه.
کافیه بیحرکت بمونین، همه چی رو فراموش کنین، دیروز و فردا رو از یاد ببرین. اگه آدم بتونه خودش رو کوچیک کنه و در یه مبل گنار پنجره لم بده و در دم و لحظهی حاضر زندگی کنه، میتونه از تمام مواهب عالم لذت ببره. سعادت واقعی رو چیزهای کمی میسازه..🌱]
#اریک_امانوئل_اشمیت
( صبح بخیر🕊☁️! )