💊 دوستان برای رفع #نفخ و #یبوست ، #ورم_معده (گاستریت ) ، #سوزش، #دیر_هضمی و #رفلاکس به دنبال داروهای خاص و نسخه های پیچیده نباشید. 💢 راهکار اصلی، اصلاح عادات غذا خوردن هست ، هر قدمی که بردارید و هر چقدر روی اصلاح عادات خود کار کنید، بهبودی را در احوالات خود مشاهده می کنید و بعد از آن شاید با یک دستور ساده بارهنگ نعنا درمان کامل به لطف خدا حاصل شود. راه درمان - سبک زندگی ایرانی اسلامی🇮🇷 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

❌ تعریف #یبوست❗️ ➖ مواد غذایی در آخرین مرحله گوارش، اگر بیش از حد داخل روده بمونن و از بدن دفع نشن، دوباره از طریق کبد جذب بدن میشن یعنی فضولاتی که باید از بدن دفع میشدن حالا بدن دوباره ازشون تغذیه می‌کنه! ⚠️😳⚠️ ➖ حالا این مواد (سودا) وقتی ساعت‌ها توی بدن باقی میمونه میدونید روی هر کدوم از قسمت‌های بدن چه عوارض بدی از خودش نشون میده ؟؟!!🤦🏻‍♂ @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

⚠️ علائم #یبوست ➖مدفوع سفت و خشک ➖زور زدن زیاد هنگام دفع ➖احساس تخلیه‌ی ناقص ➖سفت شدن اطراف ناف ➖نداشتن اجابت مزاج به تعداد دفعات وعده‌های غذایی @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

⚠️ عوارض #یبوست ✅ غلظت خون دیابت سکته قلبی انواع بیماریهای روده بواسیر شقاق کولیت روده سردرد آسم و تنگی نفس ، شوره، شپش و ... همه اینها هم عوارض یبوست هستن❗️ اینکه گفته شده یبوست مادر تمام بیماریهای بدنِ ... همین بوده هااااا 😳 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅ #یبوست و سستی عضلات❗️ 🔺 تو این نوع یبوست شکم روون کار می‌کنه و مدفوع سفت و خشک نیست ولی معطلی برای دفع زیاده و همچنین تخلیه ناقصِ، این بخاطر سستی عضلات شکم و کند شدن حرکات دودی شکل روده س‼️ عضلات شکم یکی از مهمترین عضلات بدن هستن که سست شدن شون باعث بسیاری از مشکلات میشه مثل در رفتن ناف ، فتق ، و یبوست✔️ @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش اول) حالا بریم سراغ درمانهای یبوست که از شما بزرگواران در موردش برام زیاد پیام اومده👌🏻 1⃣ 💥معجون خونگی ضد یبوست💥 که داخل کلیپ خدمتتون توضیح دادم ✔️ 2⃣ دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام شیرین قبل یا بعد از هر وعده غذایی @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش دوم) ➖روغن مالی دورِ شکم به جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون یا بادام شیرین به جهت عقربه های ساعت روزی دو بار هر بار ده دقیقه ✔️ ➖ دمنوش سنا و گل سرخ صبح ناشتا یا شب قبل از خواب هفته ای یک بار . سنا برای بانوان باردار و شیرده و ایام قاعدگی ممنوع است ❌❌ ایام پاکسازی باید آش و سوپ و غذاهای رطوبتی با روغن زیتون طبیعی یا روغن شحم گاو مصرف کنید. @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅ درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش سوم) ➖ میوه ی گلابی زیاد میل کنید 🍐 ➖ از دانه های لعاب دار مثل اسفرزه، تخم شربتی ، تخم ریحان و بارهنگ استفاده کنید ➖ سبوس برنج یا سبوس گندم در غذاها یا بصورت دمنوش میل کنید نان سبوس‌دار هم عالی👌🏻🌾 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

✅درمان خونگی #یبوست🔻 (بخش آخر) ✔️تحرک ( روزی نیم ساعت پیاده روی) ✔️استفاده از سبزی و میوه ✔️مصرف غذاهای آبکی (آش و آبگوشت و اشکنه و...) ✔️هر روز زیتون نوش جان کنید🫒 ✔️روزی سه عدد آلو میل کنید ( برای گرم مزاجان) @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

🧐آیا #دیابت داری و دوست داری غذایی خوشمزه بخوری ولی نگرانی که بیماری شما بدتر شود ولی نگران نباش ما به شما 😍حلوای دیابتی را پیشنهاد می کنیم 😋 ✅این حلوا برای افرادی که دیابت دارند بسیار مفید است. 👈برای کنترل #دیابت 👈رفع #یبوست دیابتی ها 👈رفع #کمخونی دیابتی ها ⬅️طرز تهیه: 🧇#سویق_جو را با #روغن_زیتون کمی تفت داده و برای شیرین شدن حلوا #شیره_توت را با مقداری آب مخلوط و به آن اضافه کنید. 🧇میتوانید پودر بادام درختی و سویق سنجد هم اضافه کنید @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

⛔ یبوست مانع اصلی کاهش وزن شماست ❗ دوست خوبم اگر کمتر از دو بار در روز اجابت مزاج داری الکی خودتو برای لاغری به زحمت ننداز 🛑این #یبوست سد اصلی هست در برابر #لاغری اگه میخوای لاغر بشی اول باید مشکلات داخلی تو از جمله یبوست درمان کنی @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #پیشگیری #بیماری #نمک #سبک_زندگی

موافقی دلیل اصلی یبوست و بهت بگم 😎 @rahe_darman @rahe_darman - #راه_درمان #یبوست #بیماری #نمک #سبک_زندگی #شربت_رضوی #شربت_مطهر