جشن بزرگ حضور تا ظهور شنبه ساعت ۱۴ فلکه سوم فردیس باحضور کمدین حسن ریوندی؛مجری وخواننده صداسیما؛دلقک؛گروه آکروباتیک؛گروه سیلورمن؛آدم عروسکی لطفاً اطلاع رسانی نمایید. #ایران_قوی ستاد مردمی مراسمات شهرستان فردیس (@RoshanaFardis)

#ریلز 😳آیه ی عجیب قرآن !! #انتخاب_مردم #فردیس #امنیت_پایدار #ایران_قوی

💢ابراهیم چه قشنگ میگفت : یادمان باشد ،زنگ تفریح دنیاهمیشگی نیست زنگ بعد حساب داریم 🌿شهید محمد ابراهیم همت 🌿 @raheeno

لطفا استوری بگذارید ، و نشر دهید. @raheeno

انقلاب اسلامی، مانور تمرینی قبل از ظهور (@RoshanaFardis)

⭕️ با رعایت ۳ نکته ساده به تناسب اندام برسید ▫️روز را با یک لیوان آب گرم شروع کنید ▫️خوردن آب گرم در ابتدای روز به گوارش کمک می‌کند تا غذا را سریع‌تر و راحت‌تر در طول روز هضم کنند. ▫️هر روز ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنید ▫️سازمان جهانی بهداشت گفته که ۶ کیلومتر یا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. ▫️شکر را به طور کامل قطع کنید ▫️هزاران مطالعه ثابت می‌کند که قند بدن انسان را از بین می‌برد و می‌تواند باعث بیماری‌های زیادی شود. # سلامت @raheeno