هدایت شده از روشنا فردیس
چفیه فلسطینی بر دوش دانشجویان آمریکایی
🔹دانشجویان دانشگاه کلمبیا در مراسم فارغ‌التحصیلی خود در حمایت از غزه و فلسطین، چفیه پوشیدند.
(اینستاگرام)
(@RoshanaFardis)
🌀 ۱۳ فایده‌ی ورزش صبحگاهی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند
🔹حواس‌پرتی‌های کمتری خواهید داشت
🔹از گرمای شدید دور خواهید ماند
🔹انتخاب‌های غذایی بهتری خواهید داشت
🔹هوشیاری‌اتان افزایش پیدا می‌کند
🔹سطح انرژی کلی بدن بیشتر می‌شود
🔹بهتر می‌توانید تمرکز کنید
🔹خلق‌وخو و روحیه‌ی بهتری خواهید داشت
🔹بهتر می‌توانید وزن خود را کاهش دهید
🔹می‌توانید اشتهای خود را بهتر مهار کنید
🔹فعالیت روزمره‌ی شما افزایش پیدا می‌کند
🔹سطح گلوکز خون بهتر تنظیم می‌شود
🔹فشار خون خود را بهتر مدیریت خواهید کرد
🔹خوابتان باکیفیت‌تر می‌شود
#سلامت
@raheeno
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام صادق (ع) دربارۀ وضعیت مردم در آخرالزمان فرموده‌اند که «اگر روزی بر مردی بگذرد که در آن روز گناهی بزرگ، مانند هرزگی یا کم‌فروشی یا انجام کار حرام یا می‌خوارگی نکرده باشد، آن‌روز گرفته و غمناک شود و گمان کند آن‌روزش به هدر رفته و عمرش در آن روز تلف شده است».
(اینستاگرام)
(@RoshanaFardis)
24.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️خامنه‌ای رهبر، فرمانروای دلبر
در این جهاد اکبر با دشمنان ابتر
در این جنگ مجازی
این جنگ فتنه‌‌سازی
ما راهمان همین است
شعارمان همین است
❤️خونی که در رگ ماست
هدیه به رهبر ماست
@raheeno
🌀 ۱۳ فایده‌ی ورزش صبحگاهی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند
🔹حواس‌پرتی‌های کمتری خواهید داشت
🔹از گرمای شدید دور خواهید ماند
🔹انتخاب‌های غذایی بهتری خواهید داشت
🔹هوشیاری‌اتان افزایش پیدا می‌کند
🔹سطح انرژی کلی بدن بیشتر می‌شود
🔹بهتر می‌توانید تمرکز کنید
🔹خلق‌وخو و روحیه‌ی بهتری خواهید داشت
🔹بهتر می‌توانید وزن خود را کاهش دهید
🔹می‌توانید اشتهای خود را بهتر مهار کنید
🔹فعالیت روزمره‌ی شما افزایش پیدا می‌کند
🔹سطح گلوکز خون بهتر تنظیم می‌شود
🔹فشار خون خود را بهتر مدیریت خواهید کرد
🔹خوابتان باکیفیت‌تر می‌شود
@raheeno