هر چیزی ‏اگر به قیمت آرامشت تموم میشه پس خیلی گرونه. رهاش کن ...

‌🤰#پاکسازی_قبل_از_بارداری ✍🏻 چرا توصیه می‌شود خانم ها قبل از اقدام به بارداری بدن را پاکسازی و اصلاح مزاج نمایند؟ 💠 یکی از مسیرهای دفع مواد زائد در خانم ها خروج مواد با خون قاعدگی است. 💠 از آنجایی که با شروع بارداری امکان دفع خون وجود ندارد، اگر بدن مادر مملوء از مواد زائد باشد، دچار مشکلات زیادی از جمله اختلال در اشتها ، بیماری های پوستی، تهوع ، فشار خون و دیابت بارداری و... خواهد شد. 💠 گاهی اوقات این سموم و مواد زائد به سمت رحم هجوم برده و با کمترین تحریک، خونریزی شروع شده و منجر به سقط جنین می‌شو. ♻️ لذا پاکسازی بدن و اصلاح مزاج قبل از اقدام به بارداری امری ضروری است. #بارداری #پاکسازی @rahpouyan_salamat

📙🌼🍃 🌼 #حدیث ❇️ ابتدا نماز ⬅️ سپس افطار ⚜امام باقر عليه السلام فرمودند: 🔹در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن. 👈🏻مگر اینکه همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. ✍🏻راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم⁉️ 🔹 فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: #افطار و #نماز . پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. 👈🏻سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت #روزه به جا آوری و روز را پایان دهی برای من دوست داشتنی تر است. 📚وسائل الشیعه؛ ج ۱۰، ص۱۵۰ #روزه #نماز #افطار 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🌙حال و هوای افطار در حرم زیبای یعسوب الدین مولانا #امیرالمؤمنین سلام الله علیه در نجف اشرف #نجف #ماه_رمضان @rahpouyan_salamat

سیب کال و تُرش عامل فراموشی ⚜پیامبر اکرم صلی‌الله علیه وآله: «یَا عَلِیُّ؛ تِسْعَةُ أَشْیَاءَ تُورِثُ‌ النِّسْیَانَ‌، أَکْلُ التُّفَّاحِ الْحَامِضِ ...» 🔹ای علی؛ نُه چیز است که باعث فراموشی می شود: 👈🏻خوردن #سیب_ترش🍏 📚من لا یحضره الفقیه، ج ۴، ص۳۶۱ #فراموشی #میوه_کال #میوه_نارس ⚠️ به همین دلیل از خوردن میوه های کال و نارس و افراط در مصرف آنها پرهیز کنید. #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🤲🏻 #دعای_روز هفتم ماه مبارک رمضان 🔹 اللهمّ اعنّی فیهِ علی صِیامِهِ وقیامِهِ وجَنّبنی فیهِ من هَفَواتِهِ وآثامِهِ وارْزُقْنی فیهِ ذِکْرَکَ بِدوامِهِ، بتوفیقِکَ یا هادیَ المُضِلّین. 🔸خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و شب زنده داری و از لغزش ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. #ماه_مبارک_رمضان @rahpouyan_salamat

📖 #تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_۷ 🎤 استاد #معتز_آقائی @rahpouyan_salamat

🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک رقیق بشویید.( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، لازم است. #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج

🔴بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹خوردن سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔸امام صادق علیه‌السلام: بهترین سحری شما سویق و خرما است. 📚المحاسن ج۲ص۴۹ 🔹این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. ( برای افراد صفراوی و سوداوی مناسب است) زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. #تدابیر_رمضان #بلغمی_مزاج #ضعف_روزه_داری