🔰
#مقابله_با_آلودگی_هوا 😷
۱. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم است.🍎
۲. #گلاب زیاد بو کنید یا در خانه اسپری تا مغز #گرم شود.🌸
👈🏻زیرا استنشاق هوای آلوده و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۳. #نمک دریا
👈🏻بخورید
👈🏻غرغره کنید
👈🏻استنشاق کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید.🧂
۴. #سرکه_طبیعی
👈🏻اسپری سرکه در فضای خانه آلودگی های هوا را از بین می برد.
👈🏻به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.🥃
۵. #آب_فاتر
آب مصرفی در روزهای آلودگی هوا حتماً باید آب جوشیده ی ولرم باشد. 🫖
۶. مصرف #کدو_حلوایی فراموش نشود.🍽
۷. مصرف کمتر گوشت ها 🥩
👈🏻در زمان آلودگی هوا کمتر مواد غلیظ مصرف شود، بیشتر #آش و #سوپ مصرف کنید. 🍜
۸. مصرف #شلغم در فصل آن🍈
۹. مصرف شیر بادام، حریره بادام
۱۰. آب ولرم +عسل+لیمو ترش🍯🍋
۱۱. مصرف شربت سرکنگبین🍹
١۲. #سیر و #پیاز به صورت بوییدنی و خوردنی مفید است. 🧄🧅
@rahpouyan_salamat
هدایت شده از رهپویان سلامت
🔰
#مقابله_با_آلودگی_هوا 😷
۱. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم است.🍎
۲. #گلاب زیاد بو کنید یا در خانه اسپری تا مغز #گرم شود.🌸
👈🏻زیرا استنشاق هوای آلوده و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۳. #نمک دریا
👈🏻بخورید
👈🏻غرغره کنید
👈🏻استنشاق کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید.🧂
۴. #سرکه_طبیعی
👈🏻اسپری سرکه در فضای خانه آلودگی های هوا را از بین می برد.
👈🏻به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.🥃
۵. #آب_فاتر
آب مصرفی در روزهای آلودگی هوا حتماً باید آب جوشیده ی ولرم باشد. 🫖
۶. مصرف #کدو_حلوایی فراموش نشود.🍽
۷. مصرف کمتر گوشت ها 🥩
👈🏻در زمان آلودگی هوا کمتر مواد غلیظ مصرف شود، بیشتر #آش و #سوپ مصرف کنید. 🍜
۸. مصرف #شلغم در فصل آن🍈
۹. مصرف شیر بادام، حریره بادام
۱۰. آب ولرم +عسل+لیمو ترش🍯🍋
۱۱. مصرف شربت سرکنگبین🍹
١۲. #سیر و #پیاز به صورت بوییدنی و خوردنی مفید است. 🧄🧅
@rahpouyan_salamat