🔰 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم است.🍎 ۲. #گلاب زیاد بو کنید یا در خانه اسپری تا مغز #گرم شود.🌸 👈🏻زیرا استنشاق هوای آلوده و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۳. #نمک دریا 👈🏻بخورید 👈🏻غرغره کنید 👈🏻استنشاق کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید.🧂 ۴. #سرکه_طبیعی 👈🏻اسپری سرکه در فضای خانه آلودگی های هوا را از بین می برد‌. 👈🏻به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.🥃 ۵. #آب_فاتر آب مصرفی در روزهای آلودگی هوا حتماً باید آب جوشیده ی ولرم باشد. 🫖 ۶. مصرف #کدو_حلوایی فراموش نشود.🍽 ۷. مصرف کمتر گوشت ها 🥩 👈🏻در زمان آلودگی هوا کمتر مواد غلیظ مصرف شود، بیشتر #آش و #سوپ مصرف کنید. 🍜 ۸. مصرف #شلغم در فصل آن🍈 ۹. مصرف شیر بادام، حریره بادام ۱۰. آب ولرم +عسل+لیمو ترش🍯🍋 ۱۱. مصرف شربت سرکنگبین🍹 ١۲. #سیر و #پیاز به صورت بوییدنی و خوردنی مفید است. 🧄🧅 @rahpouyan_salamat

🔰 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم است.🍎 ۲. #گلاب زیاد بو کنید یا در خانه اسپری تا مغز #گرم شود.🌸 👈🏻زیرا استنشاق هوای آلوده و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۳. #نمک دریا 👈🏻بخورید 👈🏻غرغره کنید 👈🏻استنشاق کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید.🧂 ۴. #سرکه_طبیعی 👈🏻اسپری سرکه در فضای خانه آلودگی های هوا را از بین می برد‌. 👈🏻به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.🥃 ۵. #آب_فاتر آب مصرفی در روزهای آلودگی هوا حتماً باید آب جوشیده ی ولرم باشد. 🫖 ۶. مصرف #کدو_حلوایی فراموش نشود.🍽 ۷. مصرف کمتر گوشت ها 🥩 👈🏻در زمان آلودگی هوا کمتر مواد غلیظ مصرف شود، بیشتر #آش و #سوپ مصرف کنید. 🍜 ۸. مصرف #شلغم در فصل آن🍈 ۹. مصرف شیر بادام، حریره بادام ۱۰. آب ولرم +عسل+لیمو ترش🍯🍋 ۱۱. مصرف شربت سرکنگبین🍹 ١۲. #سیر و #پیاز به صورت بوییدنی و خوردنی مفید است. 🧄🧅 @rahpouyan_salamat

🍵 بهترین آش برای پاکسازی بدن ‌ دکتر صادقی #آش #سوپ #پاکسازی @rahpouyan_salamat