🍎🍋🍉🍌🍓🍐🍊🍏
وقتی #میوه ها را پوست کَنده، یا تکه تکه می کنیم می بایست همان موقع مصرف شوند.
باقی ماندن میوه های خُرد شده در مدت زمان طولانی، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد.
⛔️درهم خوری ممنوع
⚠️ باید دقت شود از مصرف چندین نوع میوه همزمان پرهیز شود.
🍇 #رهپویان_سلامت
@rahpouyan_salamat