1.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥏تمرینات تخصصی
#پیچ خوردگی #مچ_پا
ایستادن روی یک پا به همراه حفظ تعادل و چرخش با میله هالتر به سمت یک طرف بدن و برعکس.
✍🏻توانبخشی پس از آسیب مچ پا از موارد بسیار ضروری جهت پیشگیری و درمان آسیب است.
🛡#ankle #sprain
#rehab #mobility
#حرکات_اصلاحی
#اعمال_یداوی
@rahpouyan_salamat