🎥مکالمه تلفنی مرحوم آیت الله ناصری با شهید جمهور آیت الله رئیسی @sharestanehmobarkeh

🎥 روایتی از زندگی آقا سید ابراهیم تا آیت‌الله شهید رئیسی @rahpoyane

فیلمی از تواضع سید ابراهیم رئیسی که در فضای مجازی عراق پربازدید شده است. پیرمون کردی سید خدا به دل رهبر صبر بده... @rahpoyane

خیمه‌های سوخته داغ دل ما را تازه میکند غزه عاشوراست‌... #رفح @rahpoyane

🔴 توصیه‌های تغذیه‌ای هنگام امتحانات 🔹وقتی استرس داریم علائم سیری خود را از دست می‌دهیم و این ممکن است منجر به پرخوری یا کم‌خوری شود. برای جلوگیری از این مورد باید بدون حواس‌پرتی سر سفره بنشینیم و تلفن همراه و یادداشت‌های خود را کنار بگذارید و فقط به غذا توجه کنیم. 🔸مدل بشقاب من استفاده کنید، یعنی هنگام صرف غذا نیمی از بشقاب خود را با میوه و سبزی‌ها، یک‌چهارم بشقاب خود را با پروتئین و یک‌چهارم دیگر را با غلات کامل یا سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی تکمیل کنید. این به شما کمک می‌کند یک وعده‌غذایی متعادل و مغذی‌تری بخورید. 🔹فصل امتحانات استرس‌زا است، با نوشیدن آب کافی و استفاده از برخی عادات غذایی سالم می‌توان آن را بسیار آسان‌تر کرد و خوردن آگاهانه در این دوران پرهیجان باعث آرامش می‌شود 📝 جزئیات بیشتر در لینک زیر🔻 ↪️ snai.ir/1178422

🎥روایت دختر شهید رئیسی از تقوای سیاسی پدر؛ حتی یک گناه از پدرم سراغ ندارم/ ان‌شاءالله فضای اجتماعی و سیاسی کشور از تقوا فاصله نگیرد.

🔺این همه داوطلب از جناح اصلاحطلب و اعتدالی رو تو این دوره اصلا ساده نگیرید. بدهی‌ها صاف شده، خزانه پُره، نقدینگی کنترل شده، روابط خارجی در بالاترین سطح اقتداره. الان اوضاع مملکت مثل یه اسب سر حال‌ و قبراق می‌مونه که این جماعت برای سواری گرفتن ازش دندون تیز کردند!😡 💬 فهیمه حاجی‌نصیری