دلانه ✨ امام مثل ماه شب چهارده تابان است و چراغ روشن و تابناک 🌙.. • • +معشوق.. به این کلام رضا ؏ فکر می‌کرد و زمزمه می‌کرد: تو تمام این ها هستی برای من که می‌بینم در زندگی ام.. هرجا و هرگاه به تو این‌گونه پیوستم، حتما نشکستم و گم نشدم ❤️‍🩹 گرمی و حرارت زندگی من تویی مولای من.. آب گوارای تشنه‌لبانی و ماه تابانی که دارمت و نمی‌بینمت 🌱 + کتابِ سفربیستم؛ نرجس شکوریان فرد #دل_نوشت #انگیزشی #الگوی_موفق #موفقیت #هویت_زن #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🖐🏻 در خدمتتون هستیم با یکی از عمده‌ترین تفاوت‌های زن و شوهری که چیزی نیست جز معیار به کمال رسیدن! 💝 معیار کمال در آقایون 👈🏻 کار و توانایی‌هاشون 💝 معیار کمال در خانوم‌ها 👈🏻 روابط با همسرشون خب این تفاوت فاحش باعث میشه که خانوم‌ها فکر کنن شوهرشون به قدر کافی دوستشون نداره☹️ در حالیکه حقیقت چیز دیگه‌ایه... ↘️↘️↘️ "اگر یک مرد احساس خوبی نسبت به کار و توانایی‌هاش نداشته باشه، براش خیلی مشکله که به روابط خانوادگی اهمیت بده!" 🤷🏻‍♂ ↗️↗️↗️ در واقع کار و موفقیتشون در کار باعث میشه احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشن، این ویژگی مرد‌هاست و معنیش کمتر دوست داشتن خانومشون نیست! اما پذیرش این واقعیت برای زن‌ها ساده نیست. 🤦🏻‍♀ برای زن‌ها گذران اوقات صمیمی با همسرشون، یک جایزه محسوب میشه و از این کار احساس آرامش میکنن‌؛ در واقع ارزش رو در روابط خانوادگی می‌بینن. از همین جهت انتظار دارن وقتی جناب شوهر میرسه منزل، دیگه تمرکزش روی خانواده باشه، نه کار و بیرون... ☝️🏻 دیدید این تفاوت معیاری، چقدر توی عملکرد و ایجاد اختلاف میتونه موثر باشه؟ #همسرداری #معیار #تفاوت https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🌸🍃گل محمدی در چای گل محمدی در چای باعث: ✔️ کاهش چین و چروک صورت 🍃 شادابی پوست ✔️ پاکسازی کبد و کیسه صفرا 🍃 تقویت سیستم ایمنی و سیستم گوارشی می‌شود. #طبیبانه #خواص_دارویی #درمان https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

از خواص سبزی خوردن چی می‌دونیم🍃🤓 🌱خواص ریحان: منبع قوی آنتی اکسیدان و سرشار از عوامل کشنده باکتری در بدن. ☘خواص نعناع: باعث از بین رفتن دل درد و حالت تهوع. 🍀خواص جعفری: حاوی مقادیر بسیار بالایی ویتامین K است که برای حفظ تراکم استخوان و مبارزه با شکستگی استخوان ضروری است. 🪴خواص شاهی: از آنجا که شاهی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، این گیاه برای تقویت جذب آهن در بدن بسیار مفید است. 🌱خواص گیشنیز: باعث پاکسازی بدن از فلزات سنگین می‌شود. 🍃خواص رزماری: محدود شدن و از بین رفتن رادیکال‌های آزاد خون می‌شود. #طبیبانه #خواص_دارویی #درمان https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

افزایش شیرمادر یک لیوان آب، کمی گلاب و یک قاشق چایخوری عسل استفاده از کنجد بر روی نان یا شیرینی مصرف غذاهایی مانند فرنی،شیربرنج، شله زرد مصرف متعادل جوانه گندم، ماش و شبدر شیر بادام:10 عدد بادام بدون پوست را با یک استکان آب و یک قاشق مرباخوری عسل در مخلوط کن ریخته و میل کنید. یک لیوان شیر گرم به همراه دو قاشق غذاخوری شیره انگور و کمی پودر بادام هویج یا زردک به شکل پخته، حلوا، هویج پلو، خورش هویج، تاس کباب هویج و به، آب هویج خوردن پاچه خوب پخته شده نوشیدن شیرگاو تازه نوشیدن ماء الشعیر طبی خوردن سوپ جو که با شیر پخته شده باشد. می‌توان غذاهای شیر‌افزایی مانند پوره کدو حلوایی و اسفناج، تخم مرغ آب پز با زرده خمیری، باقالی‌پلو با آب گوشت‌، خورش بِه، خورش سیب، خورش فسنجان بادام، خورش کدو، سوپ و آش با جو یا جوانه جو و نخوداب (خوب پخته شده و ترجیحاً با نخودی که یکم جوانه کوچک زده باشد)، آبگوشت ساده بدون لوبیا را هم در رژیم غذایی بانوی شیرده گنجاند. آش شیرافزا (جو، سبوس گندم، ماش، گوشت گوسفندی (اختیاری)، کمی سبزی تازه شوید، تخم رازیانه، زیره سبز و سیاهدانه) ماساژشانه های مادر باعث افزایش شیر میشه اگر شیر شما کمه، از مصرف سیر و پیاز زیاد و خام،شاهی، مارچوبه، تربچه، نعناع، خردل، سردیجات، غذاهای تند و پر ادویه، سرخ کردنی ها، مواد غذایی صنعتی و کارخانه ای، انواع کلم، گوشت مانده، گوشت حیوان پیر، ماهی کهنه و نمک سود و … پرهیز کنید. #طبیبانه #الگوی_موفق #بانو_تراز https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#کنترل_ذهن 🔶 مثلا داری نماز میخونی، یه دفعه ای یه فکر غیر مرتبط برات پیش میاد. سریع بندازش دور و به کلمات نماز فکر کن👌 ایاک نعبد و ایاک نستعین.... 👈 فکر غلط اومد بزن کنار و به معنای کلمات نماز فکر کن. ✅ اصلا اشکالی هم نداره شکست خوردی. این مثل یه باشگاه بدنسازی هست توی باشگاه ممکنه که یه وزنه ای رو آدم نتونه بلند کنه و بیفته، ولی اینطور نیست که آدم قهر کنه و دیگه باشگاه نره.😊 بلکه انقدر تمرین میکنه که آخرش بتونه اون وزنه رو بلند کنه. #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#کنترل_ذهن 🔹 نماز هم همینطوره. اصلا برنامت این باشه که هی شکست بخوری و دوباره تمرکز کنی. کم کم این کار تبدیل میشه به یه سرگرمی خیلی جالب و رشد دهنده😊 بعد میبنی که کلا به نماز علاقمند شدی. هر موقع وقت گیر بیاری سریع میری دو رگعت نماز میخونی تا ذهنت سرحال بیاد👌 ✅ کاری که ابوعلی سینا میکرده. تا یه گره ذهنی براش پیش می اومده دو رکعت نماز میخونه و حل میشده! وقتی که آدم مومن به قدرت تمرکز برسه میتونه کارای بزرگی بکنه 🔹مثلا چه کاری؟ 🔶 شاید دیده باشید که میگن مرتاض های هندی میتونن با نگاهشون قطار رو نگه دارن درسته؟ #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🌷 جوان فداکار سپاه مانند شهید حججی یک الگوی جذاب است ✏️ رهبر انقلاب در دیدار اخیر فرماندهان سپاه پاسداران: یک مجموعه‌ای مثل سپاه با این خصوصیّاتی که گفته شد، برای نسل جوان میتواند جذّاب باشد و واقعاً جذّاب است... نه فقط سازمان جذّاب است، [بلکه] آدمهایش و افرادش هم جذّابند، افرادش هم برای هر دل سالمی جذّاب است. سردار بلند‌مرتبه‌اش مثل #شهید_سلیمانی یک جور، جوان فداکارش مثل #شهید_حججی یک جور، پاسدار بی‌پیرایه و دلاوری مثل #ابراهیم_هادی یک جور؛ اینها همه جذّابند؛ هر کدام از اینها یک الگویند، یک الگوی تمام‌نشدنی. ۱۴۰۲/۰۵/۲۶ 🖼 #سخن_نگاشت #مربی #کلام_بزرگان #سیره_شهدا 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

یک میلیون مرد میتوانند به زنی بگویند"زیباست" اما تنها باری که او واقعا گوش خواهد کرد زمانی ست که توسط مرد مورد علاقه اش گفته شود #نوازش_کلامی آقایان عزیز با جان و دلتون کلام دوستت دارم را برای همسرتون استفاده کنید. #زندگی_موفق #زن_تراز #هویت_زن #مشاور_زناشویی #همسرداری #همسران_خوشبت 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#صبح_بخیر 🌻 صبحی دگر از چشمِ تو برخاست🌼 پِلکَش مَزَن ای صبحِ امیدم🍃 دل در طَرَبَت جامِ دگر خواست🌼 دِل پَس مَزَن ای نوش و نویدم🍃

هر روز آیاتی از #قرآن با ترجمه #جزء_اول #سوره_بقره آیه ۱۴۲و۱۴۳ #جرعه_ای_از_نور #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

⚜️ برخی از هشدارهایی که در انتخاب همسر باید به آنها توجه شود: 🔹️ زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار (طلاق، فوت همسر) باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند. 🔸️ آرزوى دور شدن از خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد. 🔹️ پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن). 🔸️ زن وشوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند. 🔹️ زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند. 🔸️ زن و شوهر به لحاظ مالى يا عاطفى به خانواده هاى خود وابستگی غیرمعمول داشته باشند. 🔹️ ازدواج در سنین پایین و قبل از بلوغ اجتماعی و... انجام شود 🔸️ مدت آشنايى و يا نامزدى كمتر از شش ماه باشد و يا اين كه بيشتر از سه سال به طول انجامد. 🔹️ مراسم ازدواج بدون حضور خانواده يا دوستان فعلى انجام شود. 🔸️ همسران دوره كودكى يا نوجوانى خود را دوره‌اى تلخ و آشفته محسوب كنند. 🔹️ همسران، رابطه ضعيفى با خواهر و برادر و يا والدين خود داشته باشند. #زندگی_موفق #مجردهابخوانند #موفقیت #بانو_تراز #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

✅ عن فاطمة الزهراء عليها السلام: فَرَضَ اللّه ُ صِلَةَ الأرحامِ مَنماةً لِلعدَدِ . حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها می فرمایند: خداوند صله ارحام را به جهت فزونى نفرات مقرّر داشته است . بحار الأنوار : 74/94/23 #کلام_بزرگان #مادر_هستی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

هورمون تیروئید هورمون تیروئید تاثیرات خود بر رشد را از دوران جنینی شروع کرده و تا (3) سالگی ادامه می‌دهد به دلیل این که این هورمون نمی تواند از جفت عبور کند، اگر در مراحل جنینی اختلالی در تولید این هورمون به وجود آید نوزاد از بدو تولد دچار کم کاری تیروئیدی و در نتیجه عقب ماندگی رشد جسمی و مغزی خواهد شد.امروزه یکی از آزمایش های مهم بدو تولد اندازه گیری هورمون تیروئید است. #طبیبانه #بانو_تراز #هویت_زن https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

♻️ #سماق_چربی_سوز_قوی ♉️ همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند. 🔷 همچنین باعث  کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌. #طبیبانه #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

👤 اگر غیبت کرده باشیم یا تهمت زده باشیم، چطور توبه کنیم؟ باید حتما رضایت اون شخص رو بگیریم؟ 👳🏼‍♂ باید با پشیمانی از گناهِ بزرگی که مرتکب شده از خداوند آمرزش بخواهد و تهمت را تکذیب کند و از کسی که غیبت او را کرده یا به او تهمت زده است، حلالیت بطلبد؛ و اگر ممکن نیست یا مفسده دارد، برای او استغفار کند. ✍🏻 آیت‌‌اللّٰه‌خامنه‌ای #کلام_بزرگان #احکام_شرعی #غیبت #تهمت #توبه https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی كافيه وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی لطفا نصیحتش نکن #زندگی_موفق #بانو_تراز #همسرداری 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

کدومو به بچتون گفتین❓🤔😢 🟣گفتن جملاتی مثل “بهت  #افتخار میکنم” ، “بی قید و شرط دوستت دارم” 🟣 یا “همه اشتباه می‌کنند” باعث تقویت  عزت نفس بچه‌ها می‌شود. کودکی که در دوران رشد خود این جملات را شنیده باشد، کم‌تر خودش را با دیگرام  مقایسه می‌کند، کمتر از شکست‌هایش ناراحت می‌شود 🟣و با شناخت بهتر خود و توانمندی‌ هایش در مسیر بهتری نسبت به کودکی قرار می‌گیرد که والدینش مدام او‌ را با دیگران مقایسه کرده است 🟣 یا به اون این احساس را داده است که هیچ‌وقت کافی نیست. #مربی #فرزندپروری #بانو_تراز https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#معرفی_کتاب 📚کتاب «بانوی انتظار»، روایتی از روزهای دوری و انتظار همسران اسرا است. نویسنده: مهدیه شادمانی 📙«بانوی انتظار»، خاطرات 10 نفر از بانوانی است که در سال‌های اسارت همسرانشان، زندگی سخت و مملو از رنجی را گذرانده اند. در این کتاب حرف هایی از روزهای دلتنگی و مشقت این زنان اسوه آورده شده که شاید تا به امروز برای همسرانشان نیز بازگو نکرده‌اند. #یک_لقمه_کتاب #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#کربلا ◾️ عظمت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) ▪️ رهبر انقلاب: یک مقایسه‌ی کوتاه بین #زینب_کبری و بین همسر فرعون، #عظمت مقام زینب کبری را نشان میدهد. در قرآن کریم، زن فرعون نمونه‌ی ایمان شناخته شده است، برای مرد و زن در طول زمان تا آخر دنیا. آن وقت مقایسه کنید زن فرعون را که به موسی ایمان آورده بود و دلبسته‌ی آن هدایتی شده بود که موسی عرضه میکرد، وقتی در زیر فشار شکنجه‌ی فرعونی قرار گرفت، که با همان شکنجه هم - طبق نقل تواریخ و روایات - از دنیا رفت، شکنجه‌ی جسمانی او، او را به فغان آورد: «اذ قالت ربّ ابن لی عندک بیتا فی الجّنة و نجّنی من فرعون و عمله»؛ از خدای متعال درخواست کرد که پروردگارا! برای من در بهشت خانه‌ای بنا کن. در واقع، طلب مرگ میکرد؛ میخواست که از دنیا برود. «و نجّنی من فرعون و عمله»؛ من را از دست فرعون و عمل گمره‌کننده‌ی فرعون نجات بده. در حالی که جناب #آسیه - همسر فرعون - مشکلش، شکنجه‌اش، درد و رنجش، درد و رنج جسمانی بود؛ مثل #حضرت_زینب، چند برادر، دو فرزند، تعداد زیادی از نزدیکان و برادرزادگان را از دست نداده بود و در مقابل چشم خودش به قربانگاه نرفته بودند. این رنجهای روحی که برای زینب کبری پیش آمد، اینها برای جناب آسیه پیش نیامده بود. ▪️ در روز عاشورا زینب کبری این همه عزیزان را در مقابل چشم خود دید که به قربانگاه رفته‌اند و شهید شده‌اند. بعد از شهادت، آن همه محنتها را دید، تهاجم دشمن را، هتک احترام را، مسئولیت حفظ کودکان را، زنان را. عظمت این مصیبتها را مگر میشود مقایسه کرد با مصائب جسمانی؟ اما در مقابل همه‌ی این مصائب، زینب به پروردگار عالم عرض نکرد: «ربّ نجّنی»؛ نگفت پروردگارا! من را نجات بده. بدن پاره پاره‌ی برادرش در مقابل چشم؛ دل به سمت پروردگار عالم، عرض میکند: پروردگارا! این قربانی را از ما قبول کن. ببینید این مقام، مقام چنین صبری، چنین دلدادگی نسبت به حق و حقیقت، چقدر متفاوت است با آن مقامی که قرآن کریم از جناب آسیه نقل میکند. این، عظمت مقام زینب را نشان میدهد. ۸۸/۱۱/۱۹ #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

#عکس_نوشته با خدا ....

#افسردگی ⭕️۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید. از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. #کرامت_نفس ‌‌‌#الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej