#چای ترش ☕️چای ترش از نظر طب سنتی در ایران و سراسر جهان به عنوان داروی ضد سرماخوردگی، سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و سوزاننده چربی‌های اضافه بدن شناخته شده است. امروزه و در رژیم‌های غذایی مختلف، چای ترش برای لاغری مصرف می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#زنجبیل خواص فوق العاده ی زنجبیل♻️ 1- آنتی اکسیدان 2- بهبود عملکرد معده 3- بهبود عملکرد قلب و عروق 4- تنظیم فشارخون 5- ضدافسردگی 6- ضددرد والتهاب 7- بهبودحافظه 8- بهبود عملکردجنسی 9- ضدتهوع @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#لیموترش ⚡️فواید لیمو ترش برای افراد مختلف 💠 خانم ها : کاهش عفونت های رحمی 💠 آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در گرما 💠 کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#قهوه فوايد نوشيدن روزانه قهوه☕ 🔹️کاهش ریسک دیابت نوع ۲ 🔸️کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون 🔹️کاهش ریسک بیماری های کبد 🔸️بهبود سلامت قلب 🔹️بهبود سلامت اسپرم 🔸️پيشگيري از آلزايمر 🔹️درمان افسردگي 🔸️بهبود خلق و خو 🔹️افزايش انرژي 🔸️کمک به لاغري و تناسب اندام👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌙در این شب دل انگیز خدا 🍃برایتان،یک حس قشنگ 🌙یک شادی بی دلیل 🍃یک نفس عطر خدا 🌙یک بغل یاد دوست 🍃و دنیا دنیا ،ارزوی خوب دارم 🌙شبتون پراز دلخوشی و آرامش🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

زندگی کوتاه است با کسانی آن را سپری کن که تو را می خندانند و حس دوست داشته شدن به تو می دهند😊 سلام صبحتون بخیر🌹☕️❤️ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

مصرف غلط ماست و اسفناج 🔺مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! 🔻بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#کشمش خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن! کشمش ریشه مو رو قوی میکنه، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده! کشمش : ⇠ از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه ⇠ از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه ⇠ فشار خون رو کنترل می‌کنه ⇠ معدن آهن و خون‌سازه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#امگا3 7نشانه کمبود امگا 3 در بدن ! 🐟 ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️ درد مفاصل @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ماست ⁩ماست رو اینطوری بخورید!🤔 🔹️ماست و آویشن: تقویت معده 🔹️ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🔹️ماست و شوید: کاهش چربی 🔹️ماست و شاتره: کبد چرب 🔹️ماست و نعناع: نفخ معده 🔹️ماست و هل: تقویت روده @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#روغن_کنجد روغن کنجد «ملکه روغن ها‌‏» چه فواید درمانی ازنظر طبی دارد؟ 👈مانع جدی آلزایمر 👈کاهش کلسترول بد 👈انعطاف پذیری مفاصل 👈جلوگیری از سکته قلبی 👈جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش،پروستات و سینه 👈آنتی اکسیدانی فوق العاده 👈برای زیبایی پوست و مو عالیه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔶️راههای پیشگیری از خروپف افرادی که خروپف می‌کنند 💠باید غذایشان را آرام بخورند. 💠از غذاها و میوه‌های دارای مزاج سرد و تر پرهیز یا کمتر استفاده کنند. 💠مدت زمان بین غذا خوردن و خواب حدودا ۳ ساعت باشد. 💠 از مصرف دخانیات پرهیز کنند. 💠به پهلو بخوابند به این  شیوه که وضعیت سر طوری قرار بگیرد  که بالاتر از سطح بدن باشد تا ورود و خروج مسیر تنفس از نای باز باشد. 💠اگر بینی این افرد خشک است از روغن‌های مرطوب‌کننده مانند بنفشه استفاده کنند به این صورت که  روزی دو بار در بینی خود بچکانند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀