⚜اگر آکنه یا جوش های سرسیاه روی پوست خود دارید، می توانید دو بار در هفته از ماسک عسل و گلاب استفاده کنید.  ⚜این ترکیب به دلیل داشتن عسل طبیعی می تواند به درمان جای زخم و سوختگی نیز کمک کند و می تواند جای سوختگی که روی پوست شما باقی مانده است را با مصرف مداوم از بین ببرد و دیگر جای آن روی پوست دیده نشود. ⚜گلاب تونیک معجزه آسایی است که یکی از طبیعی ترین محصولات مراقبت از پوست است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

طرز تهیه اوتمیل یک صبحانه مقوی رژیمی : ⚡ابتدا یک فنجان آب به همراه دارچین را داخل ظرف بریزید و روی شعله قرار دهید. ⚡اکنون جوپرک و سیب خردشده را اضافه کنید و کمی مواد را هم بزنید. ⚡چند دقیقه همه مواد را هم بزنید تا کاملا ترکیب و پخته شوند. ⚡سپس عسل را داخل ظرف بریزید و هم بزنید. ⚡در آخر از کمی مغز گردو به‌عنوان تزیین اوتمیل رژیمی‌تان استفاده کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#آلزایمر 🔳داشتن یک مغز فعال ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. تمرینات ذهنی که به فعال نگهداشتن مغز کمک می‌کنند عبارتند از: ◽گوش‌دادن به رادیو ◽خواندن روزنامه و حل جدول برای جلوگیری از آلزایمر ◽چینش پازل یا حل بازی سودوکو ◽یادگیری یک زبان جدید ◽طبیعت‌گردی و بازدید از موزه‌ها به نظر می‌رسد که انجام این کارها به ایجاد نورون‌ها و مسیرهای عصبی جدید کمک می‌کند. در نتیجه در جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظه موثر است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب زمینی 👌فواید خوردن سیب زمینی آب‌پز 🔹️تنظیم سوخت و ساز بدن به سبب داشتن ویتامین B6 🔸️حفظ سلامت استخوان‌ها به سبب داشتن آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، روی 🔹️تنظیم فشار خون به سبب داشتن پتاسیم 🔸️لاغری و کاهش وزن به سبب فیبر فراوان 🔹️چاقی صورت 🔸️مفید برای سلامتی کودکان 🔹️مفید برای جنین و زنان باردار به سبب داشتن فولات @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#آفت دهان روش‌های درمانی خانگی آفت دهان👇 💠دهان خود را با آب نمک گرم بشویید 💠به جای نوشیدنی‌های گرم مثل چای و قهوه مایعات سرد بنوشید 💠بستنی بخورید 💠یک تکه یخ روی زخم بگذارید تا بی‌حس شود 💠غذای نرم و میکس شده بخورید 💠از مسواکی با موهای نرم استفاده کنید 💠کمی جوش شیرین و آب را با هم مخلوط کنید و یک لایه نازک از خمیر به دست آمده را روی تاول بزنید 💠روی تاول کمی شربت شیر منیزیم بزنید @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#روغن_کرچک ✴️ روغن کرچک حاوی اسیدهای چرب، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ است. این اسید های چرب، از جمله اجزاء جادویی هستند که به کاهش رنگدانه کمک می کنند. اسید های چرب، از طریق نفوذ به بافت های پوست صورت در رفع لک ها موثر هستند. ✴ حدود یک قاشق چای خوری روغن کرچک را بردارید و آن را روی صورت خود بمالید. صورت خود را با حرکات دایره‌ای رو به بالا و با تمرکز بر روی نواحی مشکل دار ماساژ دهید. پس از 5 تا 10 دقیقه ماساژ صورت، آن را با یک شوینده ملایم بشویید. دو بار در روز این کار را انجام دهید.   @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#رب انار خواص رب انار 🔸️تنظیم فشار خون 🔹️بهبود سیستم ایمنی بدن 🔸️کاهش کلسترول بد 🔹️جلوگیری از سرطان ها بویژه سرطان سینه و پروستات 🔸️داشتن ویتامین‌های گروه B 🔹️کمک به سلامت قلب و عروق 🔸️پاکسازی و سم زدایی کبد 🔹️کاهش حالت تهوع در دوران بارداری 🔸️کاهش خطر ابتلا به آلزایمر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

عوارض شکستن قولنج انگشتان دست ⚡درد شدید ⚡تورم ⚡کاهش حرکت ⚡لرزش دستان ⚡آرتروز ⚡عفونت ⚡عدم ترمیم صحیح ⚡افتادگی انگشت و تغییر شکل آن ⚡ضعیف شدن عضلات @ramz_va_raz_tandorosti🍀

فواید قارچ برای پوست🍄 ✅ سطح آنتی‌اکسیدان‌های حفاظتی را افزایش می‌دهند. ✅ به روشن شدن و آبرسانی پوست کمک می‌کنند. ✅ اثرات ضدپیری را کاهش می‌دهند. ✅ به بهبود خارش و التهابات پوستی کمک می‌کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#برگه_زردآلو ✴ کمک به رشد کودک ✴ کمک به درمان یبوست ✴ حاوی مقادیر بالای کلسیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین A، آهن و ویتامین C ✴ کاهش قندخون افراد مبتلابه دیابت نوع ۲ ✴ کمک به درمان ناباروری و خونریزی پس از زایمان ✴ کمک به درمان اسپاسم در دوران بارداری ✴ کمک به افزایش شیر مادر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔺️مصرف زردچوبه برای چه افرادی مناسب نیست؟ ⚜ بیماران با سابقه سنگ کیسه صفرا ⚜ مبتلایان به زخم معده ⚜ مبتلایان به بیماری‌های قلبی ⚜ افراد گرم مزاج @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🌼دعا می کنم، 🍃شب هایتان، 🌼 سرشار از آن حضوری باشد، 🍃که شب های طولانی و سرد، 🌼 آرامش خود را از او وام گرفته اند. 🍃 و پرنورترین ستارگان آسمان، 🌼روشنی خود را به او مدیونند. 🙏 🍃شب خوش! @ramz_va_raz_tandorosti🍀