#سیب 🍎فواید خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب 🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. ✍مزایای خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب ⚜آرامش اعصاب @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب خوردن ناشتای سیب برای رهایی از 🔹بیماری های قلبی 🔸کلسترول 🔹برخی انواع حساسیت ها 🔸سرطان 🔹دیابت 🔸آسم 🔹نقرس و بسیاری از بیماری های دیگر کمک میکند👌 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب 🍎مهم ترین خواص خوردن سیب در شب ⚡️افزایش کیفیت خواب ⚡️تنظیم میزان قند خون ⚡️پیشگیری از افزایش ناگهانی انرژی و قند خون ⚡️از بین بردن رادیکال‌های آزاد ⚡️ایجاد حس سیری در طول شب ⚡️بهبود خلق و خوی ⚡️حفظ آب در سیستم گوارشی ⚡️کاهش استرس اکسیداتیو و التهابات در بدن ⚡️افزایش سطح هورمون‌های ملاتونین و سروتونین @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب 🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. ✍مزایای خوردن سیب ناشتا ⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C ⚜کاهش وزن ⚜تنظیم قند خون ⚜سلامت دندان ⚜ریتم منظم قلب ⚜آرامش اعصاب @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب 🔰نیم ساعت⏰ قبل از ناهار و شام👇 ۱عدد سیب🍏 وپس از ۱۵ دقیقه ۱لیوان آب🍸 بخورید 🥗اشتهای شماکم شده وحجم معده بامواد مغذی پرمیشود و باعث لاغری شما میگردد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب 🍏خوردن سیب به صورت ناشتا به ویژه با پوست به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند👇 🍏خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد. 🍏سیب باید با پوست خورده شود یا در صورت گرفتن آب آن، نباید آن را پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب به رهایی از بیماری های قلب و خلاص شدن از کلسترول مضر و برخی انواع حساسیت ها، سرطان، دیابت، آسم، نقرس و بسیاری از بیماری های دیگر کمک می کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#سیب 📌 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. 👈 همچنین به درمان کم‌ خونی هم کمک می‌کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🍏#سیب منبع فیبر 👇 🍎فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. 🍏همچنین از احتباس آب(ورم بدن) جلوگیری میکند. 🍎صبحانه،بین روز،دسر یا عصرانه سیب میل کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

‍ ‍ 🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ✅خواص #شکر ( #نیشکر )✅ ♦️امام صادق علیه السلام از بَشیر پرسید: بیمارانتان را با چه چیزی مداوا می کنید؟ بشیر گفت با این داروهای تلخ. امام فرمود: اگر کسی از شما مریض شد، کمی #شکر سفید را بساب و بر روی آن آب سرد بریز و به مریض بده. خدایی که درمان را در #تلخی قرار داده است، می تواند درمان را در #شیرینی هم قرار بدهد. ♦️ امام کاظم (علیه السلام): برای تب، ده درهم #شکر را در آب سرد بریزید و #ناشتا بخورید ♦️ابراهیم جُعفی می گوید: نزد امام صادق علیه السلام رفتم و حضرت پرسید: چرا رنگت پریده است؟ گفتم دچار تب رِبع شده ام حضرت فرمود: #شکر را بساب و در آب حل کن و آن را در حال #ناشتا و همچنین در ابتدای شب بخور. آن کار را انجام دادم و دیگر آن تب برنگشت ♦️مردی از #وبا شکوه کرد. امام صادق علیه السلام فرمود: سلیمانی بخور، اولین کسی که شکر درست کرد، حضرت سلیمان بن داود (علی نبینا و آله و علیهم السلام ) بود. ♦️امام کاظم علیه السلام: #نیشکر، گرفتگی های عروقی و عصبی را برطرف می کند و هیچ گونه درد و زیانی در آن نیست ♦️امام کاظم علیه السلام: سه چیز است که هیچ گونه زیانی ندارد: #انگور رازقی، #نیشکر، #سیب لبنانی ♦️ امام رضا علیه السلام: #شکر طبرزد، #بلغم را به طور کلی از بین می برد ♦️امام باقر علیه السلام: #شکر طبرزد، برای هفتاد بیماری مفید است و #بلغم را ریشه کن می کند. 👈 🔅طب الائمه🔅 ‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃

. 🍏#سیب منبع فیبر 👇 🍎فیبرها خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. 🍏همچنین از احتباس آب(ورم بدن) جلوگیری میکند. 🍎صبحانه، بین روز،دسر یا عصرانه سیب میل کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔰چندتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب 🔹برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوست دور چشم بلوبری بخورید 🔸مطلقا شکر نخورید به جاش #سیب و #آووکادو بخورید. #شکر باعث شل شدن پوست میشه 🔹روی صورت نخوابید 🔸کلسیم بخورید. #کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره 🔹#چای_سبز بخورید 🔸کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد 🔹پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀