#آووکادو آووکادو برای ناباروری مردان مفید است. 🥑 آواکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین E است، آنتی اکسیدانی که نفوذ اسپرم به تخمک را تحریک کرده و سرعت حرکت آن را افزایش می دهد. @ramz_va_raz_tandorosti☘ ⁣⁣ ‌‌

. 🔰چندتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب 🔹برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوست دور چشم بلوبری بخورید 🔸مطلقا شکر نخورید به جاش #سیب و #آووکادو بخورید. #شکر باعث شل شدن پوست میشه 🔹روی صورت نخوابید 🔸کلسیم بخورید. #کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره 🔹#چای_سبز بخورید 🔸کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد 🔹پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀