فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸
🌷عیدتون مبارک
🌸امیدوارم امروزتون
🌷پُراز شادی ولبخند باشه
🌸الهی در روز
🌷میلاد حضرت عباس (س)
🌸موجی از خبرهای خوب
🌷و اتفاقات خوش بیاد تو زندگیتون
🌸الهی لحظه لحظه ی زندگیتون
🌷قرین عشق و آرامـش باشه ..
صبح چهارشنبه تون
🌷 بخیر و پراز شادی و نشاط
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔
🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوختوساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
🔸میوهها سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعدهی صبحانهی خود از میوهها استفاده میکنند، کمتر بیمار میشوند.
#سلامتی
در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید!
▫️خوردن 1 سیب در روز
➕شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند.
▫️خوردن 1 لیمو در روز
➕شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد.
▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز
➕شما راسالم و از بیماری دور می کند.
▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
➕شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد.
#سلامتی