اگر زندگى
درى رو به روى تو بست
دوباره بازش كن،
درها رو براى اين كار ساختن
كه باز و بسته بشن.
#تلنگر
#انگیزشی
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
هیچکسدر هیچجای زمین بقچه ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد...
هنر این است که بلد باشیم
شاد باشیم
و شادی بیافرینیم...
#انگیزشی
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
🍃🌸
یادت باشه
حتی وقتی اشتباه کردی ،
حتی وقتی به چیزی نرسیدی ،
حتی زمانی که در حال تلاش هستی ،
هنوز هم اجازه داری شاد باشی ...
#انگیزشی
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
🌱
✨تو همونی میشی که فکر میکنی
✨همونیو جذب میکنی که حس میکنی
✨و همونیو خلق میکنی که تجسم میکنی!
☘تو منحصر به فرد هستی و شبیه به تو
وجود ندارد!
🏆قهرمان وجودت رو بیدار کن💪
🔺دوباره از نو بساز
🔺جهانت را
🔺زندگیت را
🔺باورت را
🟢این روشنی هدف است که به شما نیرو
میبخشد.🛼🏄♂
#انگیزشی
#موفقیت
#هدف
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
✔️وقتي در روابط عاطفی دچار تعارض میشیم ياد بگیریم که :
۱ به خانواده های هم توهین نمی کنیم.
۲ مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح نمی کنیم.
۳ تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث می کنیم.
۴ شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم.
۵ همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
۶ سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
۷ جای خواب مون رو عوض نمی کنیم.
۸ هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید ازش تشکر کنه.
۹ نباید اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم و بهش برچسب بزنيم مثلا عبارت تو همیشه بد اخلاق بودی و ...اينطوری اشتباهش به جای اصلاح تقويت ميشه و دعوا به اوج میرسه.
۱۰ باید به هم فرصت بدیم که هرکس راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
یکی از ستمهایی که #افسردگی به انسان روا میدارد، احساس گناه دادن به اوست. بیخ گوش شما زمزمه میکند: «به خودت یه نگاه بنداز آخه! زندگی خوب، نامزد خوب، همسر خوب، بچهی مامانی، سگ دوستداشتنی، مبلمان آنچنانی، کلی فالوور، شغل درستوحسابی، بدن سالم، تعطیلاتم که قراره بری مسافرت، خونهت تمام رهنه و پولشو هم که کامل دادی، بابا ننهت هم که از هم طلاق نگرفتن، با این همه امکانات رنگ و وارنگ، باز چه مرگته؟!» در حقیقت، اگر امور بیرونی زندگی انسان درست باشد و هر چیز سر جای خودش قرار داشته باشد، امکان وخیمتر شدن افسردگی افزایش مییابد. زیرا شکاف میان آنچه عملاً احساس میکنید و آنچه از شما انتظار میرود احساس کنید، عمیقتر خواهد شد».
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
42.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♻️ چه جراتی پیدا می کند انسان هنگامی که اطمینان می یابد کسی دوستش دارد.
#زیگموند_فروید
🆔 @ravanshenasi
10 قانون برای ارتقای زندگی:
1. وزنه بزنید
2. غذاهای واقعی بخورید
3. با ترس های خود روبرو شوید
4. خودگویی مثبت کنید
5. هرگز یادگیری را متوقف نکنید
6. خواب خود را در اولویت قرار دهید
7. زمان صفحه نمایش خود را کاهش دهید
8. با سپاسگزاری از خواب بیدار شوید
9. از لحظه حال لذت ببرید
10. دایره اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید
🆔 @ravanshenasi
یک تحقیق روانشناسی ثابت کرده است:
🔹 که بوی نوزادان تازه متولد شده، همان اثری را بر روی مغز زنان دارد که مواد مخدر بر روی مغز افراد معتاد دارد.
🆔 @ravanshenasi
یکی رو واسه من پیدا کن که به خواسته قلبیش رسیده باشه و از تلاشی که واسش کرده و روزای سختی که واسش گذرونده پشیمون باشه! فقط یکی! نیست ک!
#کانالانگیزشی
#انگیزشی
#انگیزه
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
@ravanshenasi
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─